手机浏览器扫描二维码访问
王老带着他们到了后山,不过这里好像很不一样啊!
入眼是各种训练工具和考核道具……
“我做一遍,你们照我做的来。”王老盯着他们五人看了看便开始快速示范了起来。
只见他一遍遍的越过各种障碍,在木桩上快速有规则的跳动着。
高高跃起,在绳子的冲荡力度下快速的发力越过屏障。
整一套动作下来看得罗远五惊呆了!
“嘶!”
“好家伙!”
……
这怕顶不住了啊,兄弟。
罗远和王久亮不由得对望了一眼露出了苦笑。
他们主要是之前的学习里面也就打一套拳法罢了,活动开身体。
王老这样的体能培训直接把他们惊着了!
一圈下来他们看了一下时间,花了五分钟左右。
王老回到了他们的面前,拍了拍自己身上的微微灰尘。
“看清楚了吧!”
他盯着五人淡淡的询问到。
王老气息未变,呼吸绵长,脸都不带一丝变化。
“接下来你们都去来上十套我刚刚的锻炼。”
“还不去?”
“是!是!是!”
五人开始按照刚刚的示范开始动起来了。
从走云梯、踩桩子、俯身过网、弹跳入屏障……
每个人都还会有从一些地方摔倒的场景发生,不过他们的状态都还很好,就像刚刚开始锻炼一般身体充满了力量。
王老盯着他们眉头却怎么都没下去,这些家伙是在玩儿吗?
如果五人知道一定会大为委屈吧qaq,这实在是不轻松啊!
云梯比他们想象的还要高还要抖,要不是他们都突破到了青铜初期,可能都不一定站得稳啊!
“呼!呼!呼!”风的流动都会给云梯掀起一阵不小的波澜。
他们只能一边保持平衡一边慢慢的尝试进入下一个阶梯。
“嘭!”
只见一声沉闷的落地声响起,他们僵硬的向下面望了望,身体不由得抖了抖。
周殿钧在下面慢慢爬起,不由得龇牙咧嘴了片刻,疼是真的疼,但是好像一步力量在撑着他一般。
所以察觉到这可能只是锻炼的保护,他便加大了训练的认真度。
好家伙,直接垂直落地。
罗远不由得控制着自己波动的内心,慢慢的缓和自己的呼吸。
红楼之迎春自救指南 女悍匪皇城流浪记 宫中有喜:驸马也会读心术 安雪棠墨云景 穿成傻女后,她被团宠了 毒妃狠猖狂:妖孽皇叔有点宠 农女挣钱忙:将军快到碗里来 我的和尚夫君 我家娘子要从军 医妃独宠俏夫君 特工狂妻太嚣张夏锦眠夜陌寒 精灵之黄金时代 御兽狂妃马甲又掉了 特工狂妻太嚣张 吞噬星魂 迷雾战争:开局签到一个惩戒 医妃专宠俏王爷 全能医妃俏王爷 王妃三嫁要休夫 千尺寒
作者伤心的小桂的经典小说都市之三少爷传说最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说普通人的世界,武者的世界唐星宇唐三少爷,玩转两个交错的世界在普通人的世界,他是豪放不羁的大善人在武者的世界,他是让人惊惧的魔神...
杨浩居然吞了个神仙,还被迫成为丹鼎双修派的掌门大弟子,简直太惨了!修仙修出了大堆女人,炼丹炼成了chun药店老板。天哪!唯一不用打坐练功的修仙门派,每天吞药就可以飞升成仙,简直比做梦还快。后现代炼丹技术,龙虎大还丹已经不够看了,红夫人金手指冰火九重天才是当家产品。且看杨浩能否走出一条邪中带邪,惨不忍睹的成仙路途,能否炼制出全天下最独特的丹药!YY搞笑型小说,稳定更新,一笑而过。...
死亡之神入侵仙道大千世界,掌握死亡法则,形成埋骨之地,步步紧逼万千修士,赶赴外域,与神争战苍茫大地,谁是正统,谁掌纯阳给一个我的读者群83516090...
内容介绍亿万星辰说爱你莫凝易烨泽被老公出卖,我和陌生男人一夜迷情各位书友要是觉得亿万星辰说爱你莫凝易烨泽还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
人人都羡慕叶晚一个哑巴能嫁给A城女人的梦中情人秦正霆。只有叶晚知道,那是无尽折磨。他与别的女人夜夜笙歌,她却被迫陪他的客户。她是别人眼里的荡妇,每晚为他独守空房。直到秦正霆的真爱回归。那个忍气吞声的哑巴叶晚忽然...
冷总锁妻缠情字数1734873为了弟弟的医药费,慕晚栀被迫嫁人。结果第二天起来。慕晚栀傻眼,这才知道,她的新婚丈夫是个帅到炸裂的超级大帅哥。...