手机浏览器扫描二维码访问
第7章 秦逸的刻苦训练给杜马斯的建议（第1页）
到了第二天，秦逸这边来到了奥本山宫殿。
从这一天开始，秦逸的篮球生涯也就要开始了。
秦逸来到球馆后，杜马斯他们还并没有到来。
秦逸来到场地，也拿起一个篮球，试着练习一下。
当秦逸练习后，才知道这确实很难。
系统到现在没有觉醒，这让秦逸接下来的四个月完全只能依靠自己了。
所以秦逸要打起十二分的精神才行。
就在秦逸随意训练的时候，艾布纳四人也都已经是到来了。
看到秦逸那笨拙的动作，艾布纳无奈的捂着自己的脑门。
“哎，真是不知道能训练成什么样子！”
“我现在已经开始担心了。”
艾布纳这话一出，其他三人全都笑了出来。
确实，看到秦逸这样的业余到不能再业余的动作，几人都有点担心了。
“嘿嘿嘿，华国小子，先停下来吧！”
“你这样的菜鸟，训练还是我们来安排吧。”
艾布纳这话一出，秦逸才发现他们四人。
秦逸听到艾布纳这话，也直接将球给放了下来。
对于艾布纳说的话，秦逸没有什么反对的。
确实在这方面他是一个菜鸟。
……
艾布纳四人商量了一下，然后看向秦逸说道。
“小子，你是一个菜鸟，一个连篮球最基本规则都不知道的菜鸟！”
“说你是菜鸟都有点高估你了！”
“所以接下来你的训练，跟篮球没有任何的关系！”
“上午你要进行篮球规则的学习和篮球影像的观看！”
“到了下午，我们会对你进行身体肌肉改造的训练，也就是说你要开始撸铁了。”
艾布纳这话一出，秦逸没有任何的反对。
基础打好是非常关键的。
接下来秦逸就开始了他的训练生活。
上午的训练还好，主要就是记住篮球的规则，然后多看比赛录像，增加对篮球知识的认识。
可是到了下午的训练，对于秦逸来说就是一个折磨了。
运动员的肌肉，那就是什么样的运动员，附有什么样的肌肉。
你让足球运动员去干篮球运动员的事，简直就是天方夜谭。
我成了婆家第一代顶香的祖师奶 开局自爆我能和跟动物对话 网游：神级刺客，我即是暗影！ 新婚蜜爱：夫人抱着总裁不松手 从迎娶齐国公主，再到天下之主 谁懂啊！刚回山里种田就遇上天灾 青岚诀 小师妹收敛点，师兄们还要脸！ 中国人，全球外科第一人很合理吧 学渣她过分美丽 店在异界，氪金能变强 吞噬成神 异世修道踏苍穹 恶龙：捡个小可怜公主之她有千面 废柴摆烂？请看我打脸女神全过程 原神：得想个办法把人拐走 闪婚契约：慕爷，今天打脸吗 我在高塔里种田 智能生命春花 系统弃我不顾，吾认天道为父
危情暖少：苏千金她沦陷了
不是有所有的救赎都可以成功，但不要脸的追妻可以，温先生，你的苏湫牌永久性伴侣已签收。...
妖孽天师闯都市
一代天师下山闯荡都市，富二代是他小弟，美艳女总裁奉他为英雄。...
医品狂徒
大扎好，我是牛8，介四里没有看过的船新小说，挤需看上三番钟，里造会感我一样，爱象节本小说。...
铠甲魔徒
...
孢子物语
嘛，书很平淡（大概吧）。穿越到了另一个世界，只是一只小小的单细胞生物，整个星球也正处在生物发展的初期。然后，我们一步步向前，向着更高层次进化。嘛，这就是简介吧，呵呵。PS新手出没。...
血恋：花开千载盼归人
我找了你一千年！一只冷漠的吸血鬼为了自己死去的王妃花费了一千年的时间去寻找爱妻的重生，在成都这个美丽的城市他以为自己找到了，可是现实是冰冷的，夏芷只是一个普通的女孩，和他的爱妻没有半点关系，只因为一千年前的误会。可是对于这个和自己妻子长得一模一样的女孩他的心里又燃烧起爱情的火花。可是千年女妖怎么可能会放过他们，冷血少年为了这个普通的女孩将会做出怎么的选择呢？对于夏芷痴情的陈安佑会不会安于自己深爱的女孩越陷越深呢？霸道吸血鬼和嬉皮少年中夏芷的心会做出怎样的选择？...