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她下楼回到健身房,一个人在里面默默的热身,然后打开手机酷狗,按下播放,孙燕姿的《绿光》回荡在空旷的健身房里。
热身完,她趴了下去,默默的做起俯卧撑,然后是高抬腿,三组后,她对着沙袋不带拳套的练了起来。
第一次不带拳套打沙袋,一拳下去她疼的龇牙咧嘴眼泪都出来了。
手背关节上立马红了,她不停的上下晃着手缓解那份疼痛感。
过了好一会儿那股痛感才好了一些。
她咬咬牙,想起白天李素说的防御时,身体尽量放松,但是脑子要盯紧目标,进攻时,身体不能犹豫,肌肉和关节要有松有驰才行。
她做着深呼吸,盯着沙袋,出拳时毫不犹豫,击中目标后快速收回。
第二次,手背还是痛,但是肘关节没那么痛了。
沙袋从最开始一动不动,到被她打到能轻微晃动,手背也一片通红,好像要流血似的。
练了半小时,她才停下,抓着沙袋依靠着随着沙袋轻轻晃动。
她低着头,汗水滴到地上,她盯着地上的汗水出神。
我要这样累吗?我为什么要这样做?值得吗?
最后,她的心回答她自己你需要变强,需要能保护自己,才能保护你身边的人,你不能成为累赘,不管是你自己的还是别人的累赘,都不行。
洗完澡,她拿着浴巾坐在阳台上,看着天边黑蓝的夜空中闪烁的星,忍不住低声呢喃“星星眨眼下雨不远。”
这是大叔教她的。每当星星眨眼,说明天气即将变化了。小时候,她和大叔经常一起坐在屋前看着星空。
她看得有些出神,连臣君进来走到她身后都没有发觉。
“想什么呢?”突然被拥入一个温暖熟悉的怀抱,熟悉的气息传来。
“没,好像要下雨的样子。你看,星星在眨眼呢!”芳华抬手指了一下天空。
臣君顺着她的手望去,看到她发红的手背关节,心疼的握了过去。
“今天练的?”他抱起芳华,把她放在自己腿上,小心翼翼看着她的手。
“我晚上自己对着沙袋练的……没事,你看,没有破皮呢!”芳华想缩回来,没能成功。
臣君拿起另一只手,也是一样的红,还有点微微发肿,心疼的放在嘴边轻轻呼着。
“没事啦,明天就好了。”芳华知道他是担心。
“那天给你的那瓶白色药膏呢?”臣君把芳华放了下来,牵着她回了房间。
芳华从抽屉里拿了出来,臣君拿着棉签,小心的在芳华手背上涂着,边涂边吹。
芳华看着那张认真担心的脸,心里一阵温暖。
臣君让芳华晾着手,自己拿着浴袍进了浴室。
看着玻璃上那朦胧的身影,芳华觉得这一刻很美好。
臣君穿好浴袍出来的,抱着芳华躺下后,亲了亲她的额头,又小心的把她的双手放好,才抱着她睡去。
第二天早上吃饭时,芳华特意穿了一件薄的长袖外套,遮住手背。
凌晨早已看到她发红的手背。
“小方,昨天的训练怎么样,能接受么?”
“还行,李教练人很好。”
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