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马东青见状,微微一楞。心里暗道:
“好小子!反应倒是挺灵活的!”
然后,嘴里还是尽职尽责的继续教道:
“接下来我开始教你摆拳,摆拳又名横拳,是从侧面袭击对方的有力拳法,分为左摆拳和右摆拳两种。
左摆拳从基本姿势开始,左臂略向前伸,左拳向右后方摆击。摆拳路线为平面半圆形。左拳出击时,拳及小臂均向内旋,肘部上翻,但不可过高,小臂与大臂的夹角约12o~13o度。
拳心向下,拳眼向后,拳峰对准击打处,手臂成大半月形状,用腰胯的扭动来增加发拳的力量。右拳微上举,保护下颌。摆击结束后立即收回,还原成基本姿势。
右摆拳拳击基本拳法,其动作方法与左摆拳相同,只是左右相反。
摆拳技术主要是充分利用肩部和上体的旋转力。摆拳如使用得当,其威力不亚于直拳,摆拳的功作不如直拳、勾拳和刺拳的速度快,它是借用身体向相反的方向移动而出拳,以分散对方的注意力。
由于摆拳的行走路线比较长、幅度大、离心力大,如打得准,则有很大的破坏力;如打不准,则疲劳度大,且容易被对方发觉,易受对方反击。
为提高摆拳的打击效果,肩部、胳臂要放松,充分地利用旋转打击拳,拳击到目标的一刹那,以身体为转动纵轴,把扭腰、送肩的合力汇聚在拳面上。手腕像往下弯曲似的打击,拳的打点正击目标,这样才能发挥出摆拳的威力。
摆拳是基本进攻技术中要求最高、难度最大的一种技术。在比赛中,如果能适时、合理地使用摆拳攻击对方,可以给对方造成极大的威胁,特别是用右手摆拳进行迎击,会产生极大的效果,往往是一个右摆拳的重击,将对方置于死地。
摆拳要以肘、肩为支撑点,练习时要认真体会如何缩短摆拳的运动路线和弧度;
出拳前不要有多余动作,以免被对方识破自己的进攻意图;
如果打出的摆拳不是用拳面击打,而是用拳的手掌,拳的背侧面的话,就会出现技术犯规;
保持出拳前后的身体平衡,使身体重心始终保持在两足之间;
出拳后,自己的胸腹、肋部等处会露出空当,易被对方用直拳、勾拳等击中,因此必须用另一只手阻挠或预防对方的反击;
要研究完摆拳的发力以及如何应付的反击战术和贴身战术。”
方小鱼站在擂台上,认认真真的听着马东青的讲解。
突然,话音刚落,马东青又是一个滑步上前,一记摆拳迎面而来。
方小鱼迅速又是一个向后轻轻一仰头,摆拳又是擦脸而过。
“噢耶!小鱼,你怎么不还手啊!多好的机会!”女侠在擂台下面挥着手,兴奋的尖叫。
“……”
马东青越发觉得自己这个妹子是真的不能要了,不过,嘴里还是继续教道:
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