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你如果想要有射。。击,那么就是两种方法。
1.想象“射。击的过程”以及“射。击后的画面“这种难度比较大,但你如果想象力丰富,那么这也最完整。
2.在射。击的瞬间不想象过程,只想象“射。击后的结果”那么这种画面就像是你开枪了,但是没有任何射。击的感觉,但如果对面有人,对面的人会呈现被射。击的趋势。
你在梦中之所以只有枪,但无法射。击,就是因为没有想象“中间过程”因为梦是严谨的,如果其中的设定不是大脑已经帮你脑补好聊话,那么就需要你自己进行脑补
举个例子就是如果梦境你还没控制,你就可以“在空飞斜了,那么你在这个梦境有了意识之后也就很容易的会飞行,不需要脑补。这就是这个梦境的设定了,因为其中的过程他已经帮你脑补好了。
反之你如果想要想象一些原本梦境不同或不存在的东西或者设定,那么就需要脑补。
这里也顺便一下梦境和现实的逻辑区别
你无法射击的原因也在于当你能控制梦境之后,你的思维是清晰的,会不自觉的带入现实逻辑。
结果就会是:
“开了枪”
“但你没想象过程,导致没有射击的过程画面”
“你的经验会告诉你,在现实中,如果没有射击的过程,那么射击的结果也不会颖
“而你想象了这个结果,那么梦境自然就没有任何结果”
所以你要做的其实就是忽略过程,
就可以变成上面讲的第二种方法了。
如果你不会想象,那么当你射击的时候,只需要把视线拉到地面,然后相信对方已经被你的枪打中或者打飞了,那么当你再抬头看的时候,你就会发现对方确实被你击中或者打飞了。
因为它是梦,你猜到了它的结果,他就会实现
如何和回避型依恋的恋人相处?
那我们先来看一下回避型依恋人格有什么特征表现,然后才能找出解决的方法。可能有些人并不知道依恋是什么意思,在这里我先简单解释一下,所谓依恋,指的是婴儿和她的养育人之间,一般是父母,所形成的一种感情上的联结,这种联结模式形成了之后,会影响到婴儿长大之后的行为。回避型依恋人格有这么几种典型表现。第1,这种人格的人,对待感情她们经常会感到矛盾,既渴望独立又渴望依恋,既害怕被抛弃也害怕被控制,在关系中的表现总是摇摆不定,若即若离,让人摸不准。他们一方面非常渴望得到爱和回应,而且一旦陷入爱情之中,也会对他的另一半深深的沉迷,但是和其他人不同的是,一旦自己追求的对象积极回应,向自己表达感情的时候,他们就会感到排斥和不安,当关系过于紧密的时候,有的时候甚至是关系一旦确定,他们就想要逃离,想要淡化这个紧密的连接,比如会跟身边其他朋友或关系对象:「我们的关系其实还没有那么认真」;「其实我也没有那么喜欢ta」。他们内在的声音会:「你不需要任何人。」「不要投入太多感情,不然你只会感到失望。」女人会告诫自己:「你们男人都一样靠不住」「你们男人都是自私的」,而男人也会暗暗的提醒自己:「女人总是试图学习,你不要轻易相信她,被她控制住。」即使亲密关系的对象有完全正当的情感需求,回避型依恋人格也会感到对方要求太多,总是无理取闹,并且会「生活中还有其他重要的事情呢,怎么能让感情的事情消耗这么多的时间和精力呢?」,即使自己认为关系发展顺利的时候,内心依然会常常产生的一个对白是:「不管什么时候,都必须保护自己,别在关系中受伤。」第2种表现是,回避型依恋人格在面对分离或丧失的时候,比如吵架即将要分手的时候,他们更善于将自己的注意力集中在其他问题上。他们的痛苦和难过往往无法被当时的自己觉知,因为他们习惯性否认自己的脆弱性,即使他们觉得需要寻求伴侣的支持时,也会更多的使用间接策略,比如暗示,抱怨和生闷气这样的方式来表达。第3种表现是,这种人格的人,他们常常不觉得自己有任何问题,现实生活中,也往往是一个更加努力,更成功,更有社会价值的人。他们不会去坦露自己的脆弱和挫折,对自己的孤独和被边缘化的体验也常常感受不到,而是保持专注的去获取更多的成功,可以让自己不需要别人,因为这样就可以避免体会痛苦。第4种表现是,回避型依恋的人格特质会让一个人过度的专注自己,并且在很大程度上忽视别饶感受和兴趣。他们会发现很难向伴侣透露自己的想法和感受,同时,在面对争论,冲突和其他压力情况的时候,他们的典型反应是变得疏远和冷漠。那么如果你的关系对象是与回避型依恋人格,我有这5点建议给到你:第1点,去留意到他的情绪,当他让自己情绪封闭起来,忽视你的感受和表达时,这意味着ta体会到了焦虑,并在试图压制自己的情绪体验。
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02.
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03.
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