115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百五十五章（第2页）

“你不要一开始那么猛，循序渐进懂不懂？等会儿没跑多久你就该累垮了。”苏念瑶指导道。

她们两个按照苏念瑶说的去跑，跑了两公里的时候，她们两个觉得肺火辣辣的实在难受！苏念瑶见她们两个一副要死不活的样子。

“你们休息一下吧。等会儿慢慢喝，别一下子喝那么多指导吗？”苏念瑶这下快赶上她们指导员了。

“指导了！”

苏念瑶每天都跑五公里，刚刚她已经跑了三公里了，还有两公里还要继续跑。林妍跑了三公里也不跑了，毕竟她本来就瘦，也不需要继续瘦了。

她现在就是为了线条看起来流畅，保持肌肉紧实就可以了。

苏念瑶跑着跑着碰上了肖凛和赵霖也来了，苏念瑶和他们打招呼“你们怎么也来了？”

“实验室里没什么事了，也准备放假了。看到群里说你们再跑步，就过来找你们。”赵霖解释。

“哦，肖凛实验室也放假了？”苏念瑶问他。

“嗯。”赵霖简单明了的回了一个嗯，然后安静了。

“跑了多久了？”赵霖打破尴尬，继续问苏念瑶。

“跑了四公里了，再跑一公里就可以了。”苏念瑶回。

然后三个人就默默地跑，苏念瑶发现身边跑步的人多了许多，而且都是女生！不用想就知道是因为什么了，整个跑道现在变得有些拥挤了。

本来苏男友还想和他们分开跑，但是一想也准备跑完五公里了，就作罢了。

“结束了！”苏念瑶跑回三个损友身边，肖凛和赵霖也跟了过去。

“我们去小卖部买喝的还有冰淇淋。”秦粒忘了她还在减肥，这冰淇淋糖分那么高。

“冰淇淋？今晚的跑步不怕白跑啊？”苏念瑶说她。

“就一根没事吧。”秦粒还想给自己找借口。

“问林妍。”只有林妍的话，他们两个才会乖乖听话。

“算了，我喝水。”秦粒都不打算问了，还是乖乖喝水吧。

苏念瑶心想小样的！还治不了你。

苏念瑶开学之后就被林妍盯着减肥，尽可能把她控制在55kg，因为她还要打球保持在一定的体重内。

加上苏念瑶真的控制不了饮食，看到喜欢吃的就忍不住，但是唯一好一点的就是她会运动，能对自己下狠心！

但是现在林妍为了五一让她穿美美的泳衣，影视监督她一定要把体重控制到53kg，所以她现在她还得再减4kg。

而目前她55kg，在一个星期里她必须减掉2kg才行。

如果她节食的话，其实挺容易的，很多女生为了减肥都选择节食，很快就能瘦下来，但是这对苏念瑶来说实在太不人道了，他拒绝节食！

所以她的体重一直很难下来，但是她的气色比那些依靠节食减肥的女生好多了，气色红润看起来非常健康！

结果当晚谁都破功了，因为有赵霖这害群之马，每个人在走出小卖部的时候，人手一支冰淇淋，就连肖凛这个保温杯泡枸杞的人，也吃起了冰的东西。

之前出去玩的时候，肖凛都是点热饮，就是喝水也是常温的。

今天算是被赵霖带跑偏了！

“晚安！”人工湖男女宿舍分界线的位置，他们分开了。

“晚安！”和肖凛还有赵霖分开后，她们四个女生手挽着手一起回宿舍了。

肖凛和赵霖看着她们离去的背影，都能感受到她们的开心。

“你要不要在五一的时候跟念念表白？”赵霖问肖凛。

“上次只是因为我们走得近，念念就被人如此排挤和陷害了，你觉得现在是好时机吗？”肖凛问赵霖。

赵霖想了一下，的确有道理！

上次虽然有那么多人帮念念说话，那是因为他们的原因，但是一旦肖凛真的和念念在一起了，恐怕那些爱屋及乌的人也会调转枪口针对念念。

。：..

我的手里有块地  默念繁华  向往之文娱之王  他一眼便是江湖  诡秘狩猎场  别惹那个元修者  追妻成瘾总裁请接招  我的大明星哥哥  诸天大造化  斗罗活久见  我在厕所是个神  我总是被谋杀  总裁大人是戏精  似曾相识月归来  幺女种田  花影纤纤寻梦遥  我的大佬人生  壶中酒杯中缘  土狗的黑商系统  她说重蹈覆辙否