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第16章 天佑健身房姜时光开始完美健身（第2页）

姜时光就像是一个标准的机械一般。

整个卷腹的动作，做的比最专业的健美专家还要专业。

卷腹是腹肌锻炼的最基础，也是最有效的训练腹部的方式，

相比较仰卧起坐这种基础方式，标准的卷腹姿势，是可以完美的训练到六块腹肌的。

“一百个......一百五十个。”

豆大的汗滴，从姜时光的脸庞上落了下来。

他感觉自己的腹部，像是火烧着一般，但是他没有丝毫的停下来，

系统会自动帮他纠正，使他每一次的起伏都是最完美的姿态，

这连续做的如此完美的姿态，着实把旁边训练腹部的人都给惊到了。

“我的天，这小伙子可以啊，动作怎么这么标准？”

“这已经多少个了？这种训练强度也太魔鬼了吧？”

“我的天，好帅的小哥哥！呜呜呜，训练那么辛苦就不要练了，跟我一起练别的去吧！”

渐渐地，姜时光的周围，围了一群观看的人群。

有妹子，也有正在训练跑过来的大叔，

大叔连连赞叹，妹子则是一个个的连星星眼都要出来了。

旁边的两个教练，这个时候有些疑惑的走过来，

一个新手菜鸟的锻炼，有什么好看的！？

他们俩的脑海里，根本没有这个概念，

难道是练的太丑了，引得这么多人过去指点？

“让一让。”

两个身材魁梧的教练挤了进来。

看了一会儿，感觉自己整个人全部都呆住了，

嘴唇颤抖着，

“我的个老天，这是新手能够做出来的动作！？”

两个教练的眼睛瞪得比驴蛋还大，还有比这更离谱的事情吗？

“卷腹这个动作，看似十分简单，但是能够在高位椅子上有这样精准的完成度，这简直是太恐怖了！”

“最为恐怖的还是数量，他中途一停都没有停，现在已经多少个了？”

“三百多个了.......而且都是这样标准的姿势。”

两个教练瞬间咽了一口唾沫。

这他娘的哪里是菜鸟，这就是一个健身大神装的小白啊！

旁人看了都连连赞叹，觉得太厉害了。

在他们这种专业的健身教练的眼里，这岂止是厉害。

这简直就是恐怖！

“王教练，你要是做这个卷腹，这样标准的能够做多少个？”一个身材很好的女生，一边激动赞叹地看着姜时光，一边问道。

王教练叹了一口气，自愧不如的说道，“我远远不如他。”

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