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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!这天,吴常秀下班回来的稍早一点儿。
上楼的时候,他发现隔壁503的房间门是开着的,阿璇正站在门口等着阿波换鞋,她俩都是穿着一身运动服。
“璇姐,你们要出去啊?”吴常秀问到。
“是啊,我们准备去公园跑步呢,你要不要和我们一起啊?”阿璇说。
这时,吴常秀才注意到,阿璇穿着白色的运动短裤,白色的小背心,头发也扎了起来,是利落的高马尾,脚上穿着的,正是自己上次陪她去买的白色的茴力网球鞋。
吴常秀赶紧说:“好啊,我也正想要去锻炼一下呢。”说着,他就赶紧开了自己502的房门,收拾好东西。
“你是该多锻炼锻炼,阿秀,不然老生病也不好。”阿璇说着,又轻轻踢了一脚蹲在地上的阿波:“喂,你好了没有啊?”
“唉,算了,我不去了。”阿波说到。
“啊?你干嘛又突然不去了?”
“公园里的照明是很好的。”阿波说。
“对啊,所以我们才去跑步的啊。”阿璇说。
“我看……就不需要我这个灯泡儿了吧。”阿波又说。
“你有没搞错啊,我们只是一起去跑步啊。”阿璇忍不住用白话对阿波说。
三个人一起走到了公园,阿波和阿璇就准备立刻开始跑步,吴常秀赶忙制止了她俩。
他说:“要先做一下热身运动才好啊,不然,如果直接运动的话,很容易拉伤呢。”对于这些运动方面的经验,吴常秀自然是很熟悉了。
阿璇点了点头:“你说的对,应该怎么样热身一下呢?”
于是,吴常秀就给她俩示范了一下,包括活动脚腕、手腕,弓步拉伸等基本动作。做这些动作的时候,吴常秀就站在她俩对面。
阿波穿着一件紧身的嫩黄色T恤,做弓步拉伸的时候,她的上半身也随着弓步的变换一起上下抖动。
一不留神,吴常秀的眼睛就被阿波的前胸给牢牢地攫住了。
“喂,我看你让我们做热身,是有其他想法的吧?”阿波几乎是在第一时间就察觉吴常秀眼睛的方向了,很不高兴地大声抗议到。
“咳咳……没有啦,我是看你俩做的动作不太到位……”吴常秀很不好意思的辩解到。
“是嘛?那应该怎么样做呢?”阿璇问到。
“吴先生过来亲手指导一下?”阿波不怀好意地对他说到。
“啊……其实也没事,只要肌肉拉伸开就好了。”吴常秀赶紧说。
开始跑的时候,她俩都跑得很慢,吴常秀跟在她们旁边,觉得也不太自在。
阿璇还说:“阿秀,你看我们跑步姿态怎么样?有什么注意事项吗?”
“你的姿态没问题,建议你跑快一点儿,不然吴先生很快就追上你了。”阿波在旁边打趣到。
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