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第两百章 详解三d(第1页)

不是转世而来的杨霖肯定会拒绝,年少气盛嘛,但现在的杨霖是转世而来的,所以他点点头表示答应,因为他理解教练求稳的心情。

“那好吧,我选欧阳俊和刘龙。”

这两小子投篮都不错,适合死亡五小的节奏,祁伟就算了,他打阵地没问题,快攻打法可能帮不上忙。

“好!没问题!那我叫王宇去通知下,还有其他事情吗?”

跟何志华想象的一样,杨霖选择了欧阳俊和刘龙。祁伟的确不适合新体系,留在家里让哈里森磨炼他的背打脚步好了。

见教练答应自己的提议,目的达成的杨霖表示没有其他事情,便出去了。

换好衣服鞋子,球场上稀稀拉拉几个人,还没有来齐。

另一个场地的线和篮球架早已就绪,除了没有电子计时器,基本和原来的场地一样。

杨霖走到正在练习球性的萧天面前,准备讲点防守方面的东西。

杨霖本想把张承培养成汤普森类型的3D球员,接触下来发现他的性格并不现实。

而新加入的萧天反而让杨霖看到了希望,萧天本身的篮球理念就是以团队至上,赢球为主的打法。进攻当中非常无私,绝不会强投出手,总会优先分球到空位的队友手中。

加上身高体壮和一手三分,非常奈斯,杨霖只需要再灌输一些理念给他就可以了。

“萧天,聊几句?”

萧天看到了杨霖走过来,听到杨霖的话后,直接收球答道。

“好。”

“谈谈你理解的防守。”

萧天眉头一皱,这是抛砖引玉嘛。

知道杨霖想说些什么,先让自己谈谈看法,不过对于防守他没有太多关注,处于最基础的理解阶段。但依旧尽力回忆,组织语言道。

“防守姿势为两腿分开,重心微向前压,膝关节弯曲。背要直,双手张开,尽量干扰进攻人员的视线,随时注意对方的动作而改变动作。”

杨霖摇摇头,萧天的防守处于最基本的阶段。

“你说的太初级了,我和你深入探讨一下。”

杨霖知道他记忆力非常好,就算当时没有理解,也能事后慢慢消化,便直接说道。

“首先防守基本功要扎实,不然其他都空谈,姿势的运用和练习方法有很多,你可以事后去问问哈里森,自己加练。”

“我想说的是,你要学会阅读比赛。”

“阅读比赛?”

萧天皱了皱眉,他不太听得懂。

“对,顾名思义。阅读对方的球员,因为每个人的进攻技术特点和习惯都不同,防守对方也要因人而异。我们的对手没有职业球员那样全面,往往会出现技术特点单一,容易被针对的情况。身体对抗差,速度快,善于突破的人要提前预判到他的突破路线,先一步卡位,不给他起速的机会。”

“运球差投篮准的则要趁他运球时判断落点下手掏球,死球时注意封盖传球路线和投篮。身体好技术好但是打球独的人,则要提醒队友同时包夹。至于非常全面的则不能轻易下手,最好能通过小动作什么的让他心态不好,状态下滑什么的。”

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