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第209章(第2页)

听到这话,本排成一条长龙的众人,差点直接堵车了。

&ldo;别奇怪,慢慢跑,一边跑一边说。&rdo;

王枫继续说道,&ldo;你们不用说话,节约体力,保持呼吸,注意节奏!听我说就行!&rdo;

众人凝神听着。

&ldo;还记得冥想吗?我们听过冥想吸收天地的能量,从而提升魂力!&rdo;

王枫缓缓道,&ldo;而冥想为何能吸收天地能量?因为我们的精神力极其专注,现在你们跑了一个来回,许多不良的姿势,已经修改过来了。&rdo;

王枫是看得最明显。

七人虽然实力不同,但是匀速而跑,跑动间,几乎是保持一致的。

终归都是天才,修改得非常之快!

&ldo;有了良好的习惯,就可以尝试我说的方法了。&rdo;

王枫淡淡道,&ldo;那就是,在跑步中,进行浅层次的冥想,将你们的注意力,都放在冥想上面,让身体跑步的姿态,成为一种惯性。当你们的注意力,都在冥想的时候,身体的疲惫你们就会感受不到。&rdo;

&ldo;不信的话,可以试试。&rdo;

这种方法,其实非常有意思。

简单来说,就是转移注意力。

王枫记得在初中的时候,他不吃不喝打一天游戏,都感觉不到累……

当你专心致志上课的时候,你会发现一节课,过得非常快。

可当你开小差,注意力不在这上面的时候,你会发现一节课非常慢……

冥想,本身就是一种需要高度集中精神的行为。

当你的精神,集中在冥想,吸收天地能量的时候,他们甚至会感受不到跑步所带来的疲惫。

只有在停止冥想的时候,才会感受身体剧烈的疲惫,就如同打了一天游戏,直到关闭电脑的时候,你会发现真特么累,想要睡觉,想要吃东西……

这个道理,还可以应用于,为什么大部分女人体力明明比男人差,但逛街她们能逛一天。

还可以适用于,当男女做那事儿的时候,男人快要出来了,然后紧急关头,转移注意力,想想别的,你会发现你要持久很多很多。

众人被王枫的话,给着实惊了一番。

这是王枫总结的经验,没办法,魂力压缩提纯修炼起来太慢,王枫只能通过各种各样的方式,来提升魂力修为。

除了冥想外,给自己负重,或者通过战斗,都是如此。

而现在,换句话说,王枫无时无刻,不在修炼……就像是被放置挂机一样。

只是速度,没有晚上修习冥想修炼,或者战斗后修炼快。

&ldo;你们每个人,应该都拥有自己的冥想方式。现在,我知道你们身体开始渐渐疲惫了,所以,现在通过这种方式,集中精神,进行简单的冥想进行修炼,将注意力大部分都放在冥想提升魂力上面。&rdo;

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