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第213章锻炼（第1页）

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近水楼台先得月！近水楼台先得月啊！

可惜……

刚才这近水楼台勾引来月亮的时候，他吴迪却不在这里！

哭啊……

这三位漂亮美眉，和林枫他们都是在同一个班级的，样貌不算是太过出众，但胜在身材均匀，充满青春活力。吴迪可是个万年初哥啊，看到这三位妹纸就跟狼见到肉一样。

可是，自己晚来了一步啊，三个女生对三个男生，自己现在明显是多余的啊！人家都喝脉动，自己却在这捧着一堆矿泉水，而且不是康师傅，是康帅夫啊有木有！坑爹的山寨冒牌货！

“三位同学，谢谢你们的饮料，不过现在太阳正烈，你们还是早点回宿舍休息一下吧，女孩子在太阳底下晒太久，对皮肤不好，况且你们的皮肤这么白，被晒伤了就可惜了不是吗？”

林枫很清楚这三位小美女是对自己略微仰慕，但这都是校园中那种干干净净的仰慕情结，没有丝毫杂质，这三个小美女，还算是单纯的女孩子，林枫至少对她们没有反感，随便说了些好听的话，表示一下感谢，。

这三个女孩子看到林枫此时在阳光下微笑的样子，不由被迷得一阵神魂颠倒，再加上林枫此时汗流浃背，迷彩服上衣在胸膛处解开了两颗扣子，结实的胸肌和小麦色的皮肤袒、露出来一些，让她们面色赤红，羞怯不已，心里面小鹿乱撞。

“那要是以后有什么需要我们帮忙的，都可以直接开口讲哦，林枫同学……”其中一个胆子稍微大一些的女孩子，走上前来一步，微红着脸甜甜的笑道。

林枫笑的很自然：“你们也是，大家都是同班同学，以后互帮互助是应该的。”

“嘻嘻，那再见哦，加油！”三个漂亮妹纸甜甜的笑着离开。

这三位小美女，就是之前在林枫背后议论他，说他长得向某明星的同班女生。她们之所以是对林枫的好感再次提升，就是因为刚才林枫以一百个俯卧撑和二十圈长跑的代价，来换取了大家解散休息的机会。虽然大家无法休息，是因为林枫的擅自离队。但是林枫当初是见义勇为，送别班昏厥同学去医务室，这是一个好男孩做的事情。

串联今天的几件事，大家都感觉林枫是一个有善心，又有担当，而且很爷们的好好男生。

更难得的是，林枫很帅气，身材标准，温和的笑容下，竟然还有些微微的邪气。

天啊，这样的男生，不受女孩子的仰慕和追捧，那还有没有天理了？那三名女生离开之后，林枫便伸了一个懒腰，听到自己浑身的骨骼喀拉喀拉的响动，这个时候，他心中不由一动！

嗯？

怎么回事？

自己明明是每天坚持太极拳的锻炼，以及那玉简功法的修习，怎么还会出现骨骼错落的情况？一般这种情况，只会出现在那种身体长久不活动的人的身上，自己现在的体质如此强悍，怎么还会出现如此状况呢？

莫非……

转念想了一想，林枫恍然大悟。

自古以来，华夏国的武道分为内家功夫和外家功夫。自己现在修习的无论是太极拳还是那古朴玉简上的神秘功术，严格来说，都属于内家功夫，尽管自己现在的搏斗实力很强悍，但也都是因为气息的提升，进而导致举手投足间的气势和威压，造成了那种霸道的劲力。但如果是内外兼修，从现在开始，也注重所谓的外家功夫的锻炼的话，自己的战斗实力，应该会是大幅度的暴涨！

怪不得，这已经有很久了，林枫都感觉自己的体质已经到了一个瓶颈，而久久无法突破。

内家和外家是相辅相成的存在，内家气息练到极致，可以制造出举手投足间的霸道劲力。然，外家功夫练到一定程度的话，就会将自己皮膜，血肉，乃至筋骨都得到一定量的强化，从而可以更好的掌握气息的调运！

想到这里，林枫已经奔走在了跑道上，他决定了，从现在开始，多多加强外家功夫的锻炼。而提高肉、体的强悍程度，最好的办法，就是进行一系列的体能高负荷训练。

说起来，还真是得感谢今天那朱大教官对自己的体罚呢！

如果不是这样，林枫还无法发现自己身上的缺陷，进而领悟到进一步锻炼的方法和技巧。

“喂，林枫，你这就跑上了？行不行？不行的话，别逞强，那朱教官说是随时随地盯着你，但那是骗鬼呢，！咱们学校这么大，天知道他去哪里休息了呢！这马上就到吃饭的点儿了，他肯定不会出现在操场上的！”看到林枫在跑道上快步奔跑起来，郝大鹏不由大声喊道。

吴迪和高仁此时也是随声附和：“是啊是啊！别逞强！乖乖，那可是二十圈儿啊！你还刚做了一百个俯卧撑，这可是要命啊！”

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