手机浏览器扫描二维码访问
第三十六章 开始锻炼（第3页）
白歌惨笑一声道：“别提了，我这辈子打光棍，全怪你！”
“才不是呢！真正喜欢你的，才不会在意我的阻挠。在意的，都不配喜欢你！哼！大不了我陪你一起好了！”白夜理直气壮道。
“是是是……”
白歌无力争辩，又和妹妹闲聊了一会儿。
最后说道：“哥有钱了，一会儿赏你点，也别累死累活的打工了，你的签证是不允许校外打工的，以前是没办法，现在你可以干点别的。”
白夜说道：“别！哥你有钱自己留着吧，我过得挺好的。”
“用不用随便你，你可以留着应急，有什么事打电话给我，大概过些日子，我就去看看你。”白歌道。
“哥你真来看我啊？太好了！”白夜兴奋不已。
“真的，我到了通知你，就这样了。”
挂断电话，白歌给妹妹转去了十万，不宜太多，十万刚好。
白歌也确实打算去一趟美国，一方面看看妹妹，以前舍不得飞来飞去，现在这么点钱，光靠网上的书都够了。
另一方面，是为了美国的超级计算机，白歌还惦记着清洁高效的可控核聚变技术呢。
……
休息了一天，白歌在舟山，卖了一颗尖晶石。
他脑洞中最小的一个也有一斤多，最后只能切开了来卖。
最小的尖晶石，切分成许多更小的，白歌专门挑了一颗较大的碎片，约为四百克拉的红色尖晶石。
这块卖相极佳的尖晶石，白歌委托给珠宝行拍卖，预计可以拍得上亿，但也得看运气。
距离拍卖还有一个月，等待之余，白歌办了一家健身中心的会员卡，决定每天去训练。
这是全国都有连锁的健身俱乐部，包括襄樊市也有分店，所以白歌直接办理了最好的会员。
最高等的会员待遇，整个健身中心所有种类的器械，都可以专门提供一套给他。
包括独立vip休息室与营养餐，以及免费按摩和教练指导。
教练根据他的身体素质情况，帮其定制了一整套训练计划。
白歌看了后，直摇头道：“训练计划太轻松了，你尽管定制严格些。”
教练笑道：“我这是根据您的身体情况来的，是非常科学的。”
“我知道……唉，算了，我不需要你了，你走吧。”
教练听了大急道：“啊？不要我你怎么练啊？”
白歌指着单子道：“就按照你的计划练……嗯，翻十倍。”
“每天跑步二十公里，游泳五十圈，跳绳五千下……”
“蛙跳两百步，臂力训练两百次，弯身划船两百次，仰卧起坐六百次，深蹲两百次，闪避球训练一百二十分钟……”
“最后是……反复横跳两千下。”
白歌说完，教练瞠目结舌，他打量了一下白歌瘦弱身子骨，忍不住撇撇嘴。
“老板，你做得来吗？健身这种事急不得，慢慢来比较好。”教练说道。
“做不了，就慢慢做，反正我一天有的是时间。我自己做就好了，你出去吧！”白歌说道。
教练哭笑不得道：“您可是我们的高级会员，我是专门配给您的，不让我帮忙也就算了，我必须陪同，怕您出事。”
“随便你了，先从跑步开始……对了，有没有负重？”白歌走上跑步机。
教练怔道：“什么？二十公里跑，你还要负重？”
“没事，就拿十公斤的就好，去吧！”
……
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
超武穿梭 我能吃秘笈 文娱的良心 我可能吃了假的恶魔果实 今晚一起修仙 十方帝尊 都市大元帅 无限制神话 苍茫山下部落崛起 天残大道 最穷岛主 最强的系统 超级灵药师系统 郭大炮的文娱生涯 八荒斗神 族长压力大 南明鼎革 娱乐之唯一传说 绝世神医 超级抗战系统
杀手老婆是女王
她是他心底最美的爱情，他是她不敢碰触的回忆。且看妻奴总裁如何追杀手老婆，儿子顺便来助攻。妻奴洛洛，跟我回家。某女滚。儿子爸爸。某男怎么了？儿子我发现你好没用哦。某男臭小子找打。生死时刻，某女云言君，要是你能活着回来，我就嫁给你。某男激动真的！某女突然想反悔...
绝对死亡游戏
绝对死亡游戏无错精校版已经出来了，绝对死亡游戏女主怎么样这是一部非常精彩的游戏小说，作者是俺有两杆大狙，小说绝对死亡游戏全文讲述了主角萧不离意外获得一款游戏，这款游戏能让他在游戏中所获得的技能装备，可以带到现实中来，看他会有怎样的际遇...
神医狂兵在都市
一纸调令，梁斌从沙漠戈壁滩回归都市，化身刁蛮校花小保镖，拳打二代祖，脚踢小混混，看他如何沉浮人间Tags神医狂兵在都市裸奔小蚂蚁神医狂兵在都市txt全集下载神医狂兵在都市无弹窗神医狂兵在都市最新章节神医狂兵在都市txt全文下载神医狂兵在都市全文阅读...
寂灭天骄
名门高校，生活在贫困线下的超级贫困生，在目睹了杀人事件时，阴差阳错得到了一个奇异的液态金属球，在这个古武学跟新武学争辉的星际时代，走出一条属于自己的传奇之路。这是热血，友情，爱情，英雄，天才相互辉映编织的灿烂时代。点进去，你就会爱上这篇传奇之章各位书友要是觉得寂灭天骄还不错的话请不要忘记向您的书友朋友推荐阅读哦...
我的当铺系统
房东陈旭得到一个当铺系统，客人典当物品就是剥夺客人的气运点，陈旭能用剥夺而来的气运点进行抽奖。博美牙刷快速清洁牙齿，防恶臭！百科剃须刀全方位360度无死角清洁毛须。百科低音炮听歌看电影最佳选择之一。节電风扇最佳节约电能，持久降低电量。我勒个去？这就是抽奖的物品？我怎么有种被坑了的感觉！为了幸福，为了抽到更牛逼，更拉轰的物品，陈旭只能化身为神棍忽悠客人，客人们乖乖奉献你们身上的气运点吧！粉嫩新人捂菊求推荐收藏啊！已签约！放心收藏，绝对完本！...
豪门拽妻：叶少别放肆
作者夏之骄阳的经典小说豪门拽妻叶少别放肆最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说双胞胎姐姐被渣男欺渣女联合骗走公司，心灰意冷之下又被继父卖身嫁入豪门传宗接代。传闻豪门丈夫叶氏集团总裁叶世谦，高冷无情，不近女色，对新婚妻子冷漠无感。失踪五天后，双胞胎妹妹以姐姐的身份回归，怼天怼地怼姐夫，报复渣男女虐死绿茶婊，却以嚣张霸气拽的性格收服一向高冷霸气的总裁老公！有我豪门拽妻在，叶少岂再放肆！...