手机浏览器扫描二维码访问
第56章 饮食与体重（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“走在这条人生路上的随笔书海阁小说（.shg.tw）”！
自己身高是一米七多一点，体重从2016年突然瘦下来二十斤再没胖起来，吃东西还是很正常的，甚至比一般人还是能吃的。
当年，在短时间瘦下来，自己和家人还很是紧张了一番，去了医院，化验和检查了各个项目，但都很正常。
17年已经彻底瘦下来的我，在驻地，有一次同事用大铁锅蒸了菜饺子，同事们大多一人吃四到五个就吃饱了，我却是吃了十二个才停了下来，那是晚上，感觉胃的确是有些不舒服了，但运动了运动，晚上睡得还是很香的。
曾经也有些介意身边的人问，你怎么这么瘦了呢？！
后来自己一想，这是自己的体重，而且身体也适应了，干点什么也没有感觉有什么负担。
而且，在所谓的科学范畴内，这应该也是正常的体重。
曾经也傻傻的想过增加体重，包括吃各种热量高的食物，各种肉类，再加上极为充足的睡眠，和适量的运动，但也真是奇怪，就是不长肉。
体重始终在60公斤上下，浮动一般不超过一点五公斤。
今年疫情过后，夏天去买了一辆公路赛车，于是在家的时候，每天又增加了一项运动，而且每天至少骑行两次，最少骑十公里左右。
最近，冬季打了，有点想给自己增肥的意向，在家称了几次体重都是在59公斤左右，还是正常的饮食，在三天后体重达到到了60.3公斤。
回到驻地后，因为每天早晨在热炕上不想起来，一日三餐变成了两餐。但每顿饭吃的量就大了很多，好像生怕自己饿到一样，这样的后果就是，上午吃完，下午一直也不怎么饿，等到太阳下山，开始做饭，五点多点开始吃晚饭，一直到晚上睡觉之前十点，胃还是胀胀的感觉。
这样一顿吃个十分饱，看样是真的不适合的，应该还是回到原来的生活轨迹上。
肚子撑得胀胀的睡眠质量应该也不会很高。
好啦，就墨迹到这里了，其实，感觉自己没有严格的控制体重与饮食，也不刻意的专注于所谓的健康饮食与标准的健身运动，只是随意的生活罢了。
宇文柔端木璟 开局捡了一辆法拉利！ 婚宴上风家傻女咳嗽一声 十方武圣 夫人总裁他罪不至死 萧家娘子 顾兮兮墨锦城 墨少宠妻宠爆了 戚婵李玄瑾抖音 穿越医妃要逆袭 好孕娇妻墨少宠妻宠爆了 撩错夫君之后 一恋成瘾病娇总裁霸道爱 宋瑶汐孟镜亭 府外9000人大喊请门主出山傻女 开局丑女靠空间成为颜值顶流 林羡傅盛 我执意要和将军拆CP被拒绝 追凶实记 顾杉杉霍景墨
冷情总裁请指教
冷情总裁请指教作者陆久琛许若晴冷情总裁请指教txt下载父母双亡，挚爱男友夺走家产的同时，还不忘亲手毁了她的清白。...
豪门隐龙
九代单传的叶辰接到了爷爷的电话，要给他安排相亲！爷爷您别闹！什么，给我一个亿去相亲？美女校花我未婚妻！？集团总裁要倒贴？清纯明星高调示爱！？这么多美女，叶辰有点慌！叶辰弱弱的问爷爷，还有相亲的吗？...
太古至尊
玄幻经典热血爽文天魂大陆上九大至尊之一，最年轻的丹尊，重生成为一个普通世家的小辈，莫青云。从此莫青云之名，便如同彗星一般，瞬间崛起在天魂大陆，超越一个个大家族大宗派的天才。至尊重生，装逼打脸吃老虎，一样的热血，不一样的崛起之路。...
都市最佳女婿（女神的第一高手）
最低等的贫困生竟然跟第一女神扯上了关系，一个地方首富家的千金，一个家族没落的颓废少年，两个完全不同世界的人究竟发生了什么？名动一时的玄术家族没落后，十八岁的颓废少年为自己的人生开启了一片全新的世界。...
山水密码
想知道吗？那些隐藏千年的宝藏，背后的秘密。这是一个由博物馆中的藏品引发的故事，何漫舟管理着父亲留下的私人博物馆，自从一年前父亲离奇失踪，何漫舟始终在调查那些古物留下的证据。这些事情原本没有任何线索，直到老何当年不翼而飞的手札突然出现，考察小队的名单上多了一位不应该出现的人，谜团才终于有了线索。为了知晓真相，她不得不和白亦从联手，调查宝藏背后的秘密。而这迷雾重重的背后，还牵扯着更大的阴谋何漫舟白亦从，你能不能有一点古玩城老板的样子？白亦从好我有门恋爱生意...
女总裁的奇门医圣
刚毕业的陈天，一无所有，无意中割破了手，鲜血激活了手中的佛珠，解封了佛珠中的第一颗封印，获取了封印中的医术武术，以及上古医圣张巨的记忆，从此以后，屌丝逆袭，救治美女总裁，扇恶霸，踩狂少，无往不利，亮闪闪的人生便开始了...