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混合性皮肤的管理（第1页）

“专家谈美容：护出来的美丽（..）”！

混合性皮肤的管理

忠告：

面部中央部位的皮肤一般来说皮脂腺较为发达，因此相对其他部位来说毛孔要偏大一些，也油一些。所有人基本上都是这样的，所以不要错误地认为您就是混合性皮肤病盲目地治疗。只有一部分人中央部位过分油腻，而面颊部偏干，此时才是真正的混合性皮肤。这种皮肤的护理比较特别，但并没有什么不好，虽然目前无法解决根本问题，但是适当的调理和治疗还是有效的。

周展超

1.您皮肤的特点

几乎所有的人面中部的油性均会大一些，这是正常现象。因此您没有必要认为只要面中部出油，而且鼻子上的毛孔比较大，您就认为您是混合性皮肤。混合性皮肤是指面中部比较油，面颊部偏干的一类皮肤。混合性皮肤目前并没有严格意义上的诊断标准，换句话说，是否为混合性皮肤更多的是一种主观上的诊断。

一般来说如果您面部T形区毛孔明显增大，而且分泌的油量比较大，类似于油性皮肤，您不得不常常携带一些吸油纸巾来擦拭您面中部的油脂。或者当您使用一些具有粉底的护肤品的时候，您会发现，您的皮肤似乎“透不过气”来，有一种明显的油腻感。相反，面颊部等其他部位的皮肤显得比较干燥。使用那些适合油性皮肤使用的保湿产品似乎不能解决您面颊部皮肤的补水问题。因此您会陷入这样一种矛盾中：使用油性皮肤使用的护肤霜时，面颊部的补水功能不能得到保障，如果使用干性皮肤使用的产品时您会觉得T形区太过油腻。您很难找到一款您能直接使用的产品。

2.您皮肤潜在的风险

混合性皮肤的潜在风险取决于其皮肤的类型。如果面颊部皮肤干燥比较明显，那么未来的风险就类似于干性皮肤。皱纹可能会出来得比较早。尤其是当您护肤补水不当（因为您要照顾T形区的油性问题，而忽略对这些部位的呵护）时，更容易发生这些问题。当然，皱纹可能仅仅只是问题的一个方面，如果您讨厌T形区的油性而购买一些“深层洁面”产品，或者采用一些强效去油脂的洁面产品，长期的“过度”洁面往往会加重面颊部皮肤干燥的程度，也会损伤该部位的皮肤屏障功能，如果您对此一无所知，坚持要去掉T形区的油，并坚信坚持这样做您的毛孔会缩小，油性会改善。那么我要告诉您，这只是商业公司的一种销售噱头，您不仅不能解决T形区的问题，相反，由于不断加重其他部位的干燥和脱脂问题，伤害皮肤屏障功能，您就有可能发生皮肤敏感和皮炎。如果您发现您的皮肤脱屑、紧绷、甚至出现轻微的疼痛，甚至瘙痒，也许您离皮炎就不远了。

如果您的皮肤T形区非常油腻，那么未来的方向就类似于油性皮肤。如果在护肤的时候，您购买了大量的补水保湿的产品来照顾您面颊部皮肤的补水问题，这些产品可能会堵塞您T形区的毛孔，让您的皮肤无法呼吸。因此发生痤疮（青春痘）等的可能性就会增大。如果反复发生青春痘、粉刺等，而又得不到及时的治疗，您T形区的皮肤就会一天比一天粗糙、毛孔增大，或许有一天您顶着个充满黑头粉刺的鼻子，每当您照镜子的时候让您发疯，但您对此完全无奈！除了郁闷，您可能会再次走到化妆品柜台，接受那些商业促销人员的各种宣传，并重复上述的错误。

3.您皮肤的日常护理原则

几乎所有的人面部T形区都含有丰富的皮脂腺，这是生物进化的结果，受基因控制。皮脂腺最重要的生理功能就是产生皮脂，一方面形成水脂膜来让皮肤保湿，一方面皮脂在一些微生物的作用下产生部分游离脂肪酸，这使得皮肤呈一定的酸性。酸性的皮肤有很多好处，一方面能抑制细菌、霉菌等微生物的生长，让皮肤不至于发炎、发霉，另一方面，也构成了皮肤化学屏障的一个重要部分，能缓冲皮肤的酸碱变化等。因此面中部的这些皮脂腺对机体是有非常重要的生理学意义。因此我们要保护好它。

（1）洁面

由于洁面产品中所添加的成分不同，一些洁面产品中添加了保湿成分，因此发泡性并不很强，洁面后由于保湿成分遗留在皮肤表面，此时您会觉得皮肤仍然非常滑溜，所以让您误认为是没有洗干净。通常这类产品比较适合干性皮肤的人使用。相反，一些产品中增加了去脂的功能，因此具有较强的洁面功效，有的产品甚至添加了诸如水杨酸类成分或其他剥脱性成分，其目的是增加对老化的细胞的洗脱能力。这种产品当然是适合油性皮肤的人使用。由于您是混合性皮肤，因此应当根据您自己皮肤的特点来适当选用一些产品。可以联合使用干性皮肤的洁面产品和油性肌肤的洁面产品来解决您的问题。

很多时候情况是这样的：虽然T形区相对油腻，但是实际上它比较接近正常，而不正常的是面颊部（所谓U形区），这个部位偏干，这种人的护理可能要参照干性皮肤的护理比较合适。相反，有些人U形区皮肤接近正常，而T形区非常油腻，此时的清洁可参考油性皮肤的护理。因此采用哪种方式洁面可能要根据您的具体情况来确定。

当然，我个人认为，混合性皮肤的人其实还是比较偏干的，因此建议您使用那些供干性皮肤使用的洁面产品比较合适。因为混合性皮肤的人即便T形区油腻，也不一定是真正意义上的油腻，也许是因为您过度的清洁，刺激了皮脂腺功能，使得毛孔扩大，油脂分泌旺盛。关于这一问题的描述，详细请参阅油性皮肤一节。

（2）护肤品的使用

正如洁面那样，在选择护肤产品的时候，您可能要选择不同的产品来处理您的皮肤。对于T形区来说，应当使用不油腻、保湿作用较温和的产品，对于面颊部干燥的皮肤，可能要选择那些适合干性皮肤人使用的产品，提供较为强的保湿功效。事实上，混合性皮肤的人可能大多数还是干性皮肤的基础，因此我强调还是要注重保湿。这里有另外一种情况，一部分油性皮肤的人，由于患有痤疮粉刺等，他们往往将粉刺痤疮的发病原因归结于皮肤的肮脏和不卫生，再在社会上商业性促销的宣传下，他们往往深信强力清除皮肤的污渍、解决毛孔堵塞、深部清洁毛孔就能获得良好的疗效，皮肤也会因此而变得细腻。然而，大多数情况下，使用了强力去脂洁面产品后，皮肤表面的皮脂膜会受到损伤，进而去掉皮肤表层的角质形成细胞。此时皮肤会表现出一种干燥的症状。而干燥的表皮反过来需要皮脂腺分泌更多的油脂来对抗这种人为的清洗。久而久之，不但皮脂腺和毛孔没有因为强力的清洁而功能减小，相反因为这种刺激而使得皮脂腺加速分泌油脂，功能得到增强，毛孔增大，同时，由于强力的清洁和去油脂，导致表皮损伤，保湿功能下降导致干燥。此时会造成这么一种现象：皮肤表面干燥、里面油腻，且毛孔粗大。严重者还会促发色素沉淀，形成不规则的色素斑。这种情况下，很多误认为其皮肤是混合性皮肤。其实这是一种典型的自己虐待皮肤后所出现的反应。

第二种情况就是您的皮肤原本就非常干燥，而您认为偏油的T形区其实比较接近正常。如果是这样，我建议您最好还是将护肤的重点放在U形区。理由如下：T形区比较正常，水脂膜能很好地保护您的皮肤，只要您不要过度清洁，这个部位的水油平衡还是比较理想的，无需特别处理。相反，美容发生问题的通常在U形区，例如皱纹、皮肤松弛等。因此这些地方适当使用保湿霜是合理的。

（3）饮食与保健品

由于是混合性皮肤，因此干燥和油性皮肤混杂在一起，对您来说，您要评估究竟是T形区正常还是U形区偏正常，因此您的食品和保健品就应该偏向有问题的方向。换言之，如果您整个皮肤是偏油的，那么您就应该选择清淡饮食为主的食物，多进食蔬菜和水果类，偏素一点（参照油性皮肤一节），如果相反，您的皮肤整体还是比较干燥的，那么您的饮食中可能需要补充一些诸如ω-3脂肪（深海鱼油富含此物）等，饮食可以偏荤一点，这对皮肤的胶原、结构等的维持是有帮助的（参考干性皮肤一节）。

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