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“来吧,夏流,我们开始吧。”
凌波抱着篮球迫不及待的说道。
夏流因为刚才跑的太急,两手扶着膝盖,正在大喘气,反观凌波却一点事情都没有。
“别急,让我喘喘。”
凌波去超市买了两瓶运动饮料,算是贿赂吧。
喝着饮料,夏流这才开始训练科目。
“首先把篮球放一边,我知道你被称为篮球废材,就在于你的平衡性和协调性,这是我们这几天训练的科目。”
凌波虽然诧异,这和篮球有关系吗,不过还是听从夏流的话将篮球放在一边。
这两个人真是一个敢教,你个敢学。
夏流带着凌波来到公园的设施边上,指着一排单杠说道:“上去试试能不能平衡住。”
凌波说道:“站在这个上面?”
夏流:“我知道这个对你来说很有难度,但是我要知道你平衡能力到底有多......”
夏流还没有说完,凌波一跃跳到单杠上。
夏流咽了口口水,这尼玛算我瞎了眼,这平衡能力NBA球员也做不到啊。
凌波站在单杠上,和站在平地上没有区别,他双手抱在胸前,老神在在。
身处江湖之中的凌波,一身轻功如蜻蜓点水,树上,房顶上那都是经常去的地方,这种平衡能力的测试简直小菜一碟。
“下来吧,不用试了。”夏流像是受到打击一样,本来打算笑话凌波,结果被震惊了。
“接下来怎么做?”凌波着急的问。
球场上,夏流示范了一次运球,然后让凌波来,结果凌波运了两三步篮球就脱手了。
夏流见到这一幕,心里平衡了。
“没事,别着急,慢慢来。”夏流安慰道:“现在咱们不移动,你就站在原地,左右手相互运球。”
凌波照做,左手拍球运到右手,右手在换到左手,只是这动作确实不是很协调,运球也很慢。
夏流看了十分钟,突然打了个哈欠,起身往球场外走去。
“你去哪,夏流。”
夏流头也不回的说道:“你慢慢拍吧,我先去吃饭,什么时候能够做到一分钟100下,我在教你下个动作。”
“好的,你去吧。”
凌波乐此不疲的拍着篮球,还别说,原地控球比运动中控球简单不少。
又是十分钟后,凌波拍打篮球的速度越来越快,节奏感也增强不少。
半个小时后,凌波已经能做到坚持一分钟篮球不脱手了,但是距离夏流给的目标还差的远。
一直到一个小时之后,夏流慢悠悠的回到球场,见到凌波一直在拍球,他又一次被震惊了。
这进步的速度也太快了点吧。
虽说还没有达标,但是凌波已经做到一分钟六十到七十下了。
“你一个小时都没有停下?”夏流问道。
“没有啊。”
“手不累吗?”
“不累啊。”
“喝口水,休息一下吧。”
“没事,我还能坚持。”
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