115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

行为习惯代代传递的可怕之处(第1页)

最近经常在观察身边人的健康状况,小洋人特别多就想从自己的身边开始观察一下,什么样的生活方式造就了健康长寿的人,成就她们的是可以超越时代活出精彩的行为习惯。

通过观察发现了一些值得深思的问题,都说环境塑造人,确实原生家庭的环境对人的影响之大,远远超出想象。而在成年之后,很多人都想依靠自己的力量,去改变自己周围的环境,但却很难改变自己。

究其原因就是因为自己的行为习惯,也许从小的时候已经在原生家庭得到了定型。很多习惯早已固定下来,很难改变。有些习惯很想改变,但是往往被自己的潜意识拉回原来的环境中。甚至身体状况因为曾经旧有的习惯,所造成的积压问题,也是一股强大的阻碍塑造自己的阻力。

由于多方阻力的共同抗拒和阻碍,最后导致自己想要改变自己,是一件非常非常困难的事情。也就应了那句老话,“龙生龙,凤生凤,老鼠生来会打洞”。

比如暴力习惯,无论是施暴者还是受虐者,暴力对双方造成的伤害都是不可逆的。在一个家庭里,施暴者会因为施暴习惯而一次又一次的上瘾,导致肾上腺激素分泌过多,形成自己的肾上腺激素在体内积压过多。长期居高不下的肾上腺激素水平在年老的时候容易形成心脏病、脑血管疾病、三高等各种血压病等各种诱发因素,甚至可能还会诱发一系列的肿瘤和癌症。

而受虐者因为长期所处的暴力环境,情绪压抑身体压抑,要么转而向更弱者进行施暴最终诱发心脏病,脑血管疾病,三高等各种问题;要么自己憋着长期忍受最终导致内分泌紊乱造成肥胖、高血压、脑淤血,脑中风,脑梗,脑血栓、偏瘫等等不可逆的身心伤害。

这些行为习惯的伤害,表面上都是看不见、摸不着,但是却实实在在存在且会出现在身体上的伤害。一个月、两个月,一年、两年……好像看不出来太大的变化和伤害,但是随着时间的不断叠加,伤害是呈现复利的状态进行叠加着的,最终造成不可逆的人生后半生疾病缠绕悲剧状态。

这只是身体上呈现出来的行为习惯伤害的一种而已,还有贫穷、资源匮乏、家族疾病等等,各种各样的问题,都是这样一代一代传递的。

虽然传递的行为习惯不一样,但一代一代积累下来,一代一代传给后代。好的行为习惯代际传承下去;坏的行为习惯,也一代一代留给后代传给了后代,最终导致后代之间差距巨大而不自知。

即便某一代出现一些孩子比较优秀,意识到了问题,想要通过自己的能力去改变现状,去解决这些问题。但是真正到了执行层面,到了落实的时候,他们所面临的阻力是所有周围身边的环境,以及所有周围身边形成的不良习惯群体。

一个人是很难抗拒所有的,往往最终改变的心,抵抗不了团队的巨大势能与作用,革新的思想最终大概率都会败下阵来。这种改变周围环境改变自己行为习惯,就相当于自我革命。一般人是很难完成的,优秀的人也很难做到,所以最终大概率都会不了了之。

偶尔有改变成功的一个半个,也大概率是在小的时候,那个人早已经脱离了原生家庭的环境以及行为习惯的影响,离开了原生的环境或者没在原生家庭怎么生活过。相当于从一出生不久,就离开了那种坏的习惯。

习惯的力量远超想象。从今天起,从点点滴滴的小习惯开始,试着优化一下吧。也许你的生活,会慢慢变得更好。

葬剑篇  迟音(1v1)  神农奇兵  新婚为名  盗墓:开局全套秘术,我直播考古  重生后和酒厂劳模he了  恐怖直播间入侵小说世界  往生  [钻石王牌]想要亲眼见证甲子园  我是许大茂  被甩后,我成了绝世神医  我爹武圣九重,抢你家圣女怎么了  高考从赤壁赋开始单开族谱  给星际玩家一点小小的女鬼震撼  伏黑小姐试图招赘  男神他偷偷降临  抽取书中万物后在异世界装神弄鬼的日子  权财尤物  狼人杀开局拥有上帝视野  这届学生属你最难缠  

热门小说推荐
封魔天策将

封魔天策将

朱小雨曾经有个哥哥,不知道什么原因,被父母埋在了后院,十五年后,当他偷偷的从后院把哥哥挖出来时,发现哥哥并没有死还把他带到了一个神奇的古代世界。这个世界,有道术有功法有鬼魅有高人...

活色生香

活色生香

亦幻亦真,活色生香的电影世界  司马出品,必是全本!  起点第一部以中国电影为题材的架空现实电影小说。  出身寒微的电影导演系大学生易青,被推上时代的风口浪尖。他和易家班青女郎的美女团队率领改革崛起后的中国电影大军,侵略世界。  独家披露影视艺术类大学招生学习恋爱就业全过程通俗流畅解说电影艺术视听手段影视表演入门趣味知识逼真再现专业剧组工作场景贴近娱乐圈,明星真人性格秘闻第一手资料全打...

天眼神农

天眼神农

作者风已远走的经典小说天眼神农最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天眼神农勤劳踏实却颗粒无收,善良本分却造人陷害,刘大伟不信天命,拿起锄头怒怼贼老天,却意外被天雷劈中,机缘巧合之下获得万灵之眼。且看刘大伟如何逆天改命,走上人生巅峰...

和空姐荒岛求生的日子

和空姐荒岛求生的日子

飞机失事,和空姐一起流落荒岛,面对重重危机,我得保护好她...

形婚娇靥美韶华

形婚娇靥美韶华

本想躲避催婚的她和陌生男人签订了形婚合同,然而那男人却渐渐对她开启狂撩模式。等等,你不是喜欢男的吗?某女推开某男,诧异地问道。秦书香,去看看医生,脑子不太好。某男勾唇一笑,把某女所有的脏话都咽进了嘴里。...

逆天神医狂妃

逆天神医狂妃

一次意外,鬼门十三针传人携带医疗系统上帝之手穿越异世,成为大魏冷宫弃妃怡妃,背着私奔之名,遭人唾弃。灌毒酒,放火,栽赃陷害,后妃们不遗余力置她于死地,没有最狠,只有更狠。然她超绝医术在身,只需动动手指,一国之君也只会用宠溺的眼神看着她豪横。怡妃皇上,贵妃打我!皇上砍手!怡妃皇上,皇后羞辱我!皇上废后!怡妃皇上,咱们儿子被立为太子,我就要被处死怎么办?皇上废祖制!就这么宠着宠着,一不小心,把她宠成了一代贤后,理政治国平...

每日热搜小说推荐