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7:2o
“刘阿姨,来一笼包子。”
“嘿,小伙子来买包子了。”刘大娘转身撬开一笼热气腾腾的包子,“你平时可是十天半个月才来买一次的,来,多给你一个。”
“谢谢刘姐姐,你人真好。”
“就你嘴甜”,接过包子钱,刘大娘又问道,“话说都这个点了,你不上学的吗?”
“哦,最近家里有事,就请假了。”
“是你姐姐回来了吧。”
“呃……对,刘姐姐咋知道的?”
“我听我们家老王头说了,恭喜你啊,亲人回来了。”
“谢谢!”
别过刘大娘,芸生慢慢悠悠的走向公园,一部分是因为现在时间还早,另一部分则是因为他的腿现在是真的酸疼。
到了公园已是7点4o分,虽说比昨日晚了两个小时,但早晨散步的行人确实还是没几个。
心想着那王老爷子应该要八点才到,自己还可以再休息会儿,顺便还可以看一看呼吸和发力的教学。
啊呜,好吃!打开塑料口袋,一口一个包子。
在路边摊买了一瓶苏打水,还是那个熟悉的角落坐下,还是那个Q版小人,“呼吸法又名吐纳,吐纳一词自古就存在,发源于先秦时期,又兴盛于两汉时期。”
“吐纳,讲究的是吐旧纳新,古人认为每一天早上都是一个新的开始,所以一般吐纳都是在早上进行。”
“吐纳并非想象中的那么困难,也不是像武侠小说那样成功后可以任意控制身体里气的流动,它只是一种合理分配气息,调理气息平稳的呼吸方法。”
“而最常见的吐纳方式,用现代来说就是腹式呼吸,吸气时腹部膨胀,吐气时腹部收缩,又要松弛有度,不可过于放松。”
小人盘腿而坐,视频中央变成了一副人体器官解剖图,“跟着我的节奏来,注意每一个器官的协调运作,等你做到日常生活都得用这种呼吸方式,就算是入门了。”
“接下来是发力技巧……”
8:1o
视频的时间并不长,半个小时,芸生对这两样东西已经有了笼统的概念。
他闭上眼睛,一边在脑内模拟消化,一边作用于实际上,这个过程又持续了2o来分钟。
等他睁开眼,王老爷子的声音突兀的出现在他身后,“理解完了?”
“王爷爷!”芸生被吓了一跳,回过头才看清是王老爷子,“您什么时候到的?”
“我也刚到没一会,在来的路上吃了一笼包子,老板娘很大气,多给了我一个。”
“哈哈”,芸生尴尬的笑笑,当时买包子的时候周围绝对没有这位老人家,因为刚出笼很烫,包子是自己带到公园里吃的。
老人家的观察力很好,就是有点记仇,您那么早到了您倒是说一声呀。
“那我们…等不等那些老奶奶?”
“不了,现在就开始。”
按照老爷子的要求,芸生又在他面前打了一套完整的拳法,因为刻意用上刚刚学到的两种方法,导致拳法严重变形,连三脚猫的功夫都算不上。
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