手机浏览器扫描二维码访问
舞蹈室
顾蓁儿脱了卡其色风衣,穿着黑色贴身连体舞蹈裙的她,身材完美。
“孩子们,今天我们接着学习古典舞蹈的基本功,后压腿。”
“好!”
“好的,看老师做一次,同学们跟着做哈。”
“好的”
孩子们稚嫩的声音让顾蓁儿很开心。
压后腿是以坐姿为基本姿态,前腿绷脚,吸腿,后腿在外开,绷直的形态上,向后向远拉伸。
上身保持直立,两眼平视前方,与前腿同侧的手臂置于斜下位,撑地以保持身体平衡。
与后腿同侧的手臂形成托掌舞姿,带动身体向后下压。
顾蓁儿看着孩子们很认真的学习,拍掌鼓励他们
“对的,你们做的很棒,做的时候后腿的胯根、膝关节、踝关节要做到外开、绷直,力量要集中到脚尖向远延伸。”
“很好,然后后背要在直立的形态上以后胯根为断切点向下压,双肩要与髋部保持平行。”
“真棒,你们做的不错哦!”
两个小时后
顾蓁儿的课结束了。
“同学们,今天就到这里,来,一起鼓掌,表扬一下自己。”
“谢谢,顾老师!”
舞蹈课在一片掌声中结束了。
这时,顾蓁儿的铃声响了,
“无论有几高,就如绝路,
隔绝尘俗只想要跟你可终老,
来跨出那地图,不需好报,
都只想你好,
能共你,沿途来爬天梯,不用忌讳,
中伤流言全悍卫,
留住你,旁人如何,话过不可一世,
问我亦无愧,
有你可,失去我一切。”
是李克勤的天梯,顾蓁儿看了一眼手机,是霍亦尘。
“喂,亦尘。”
“小瑰,你现在有空吗?”
“有的,刚下课,怎么了吗?”
“思琪从a国回来了,她想见见你。”
“小思琪啊,她终于舍得回来了吗?哼,真的是,我好久没有见她啦,我现在过去。”
“小瑰,我去接你。”
“不用,很快的,等着我。”
“嗯,好。”
霍亦尘放下电话,笑了,可以见到小瑰了,从厨房走出来,端着糕点的林清清看见了霍亦尘的笑容,低头自嘲了一下,亦尘,只有顾蓁儿才能让你笑得那么开心,那么真诚吗?
百战之虫界入侵 文娱之声 火狮侠客 都有枪了还修什么真 水浒之问鼎天下 遇见你,倾于你 承乾秘事 诡案调查所 千古苍天 我有一座商业楼 重生香江风云时代 江深念九 三途川茶馆 清穿之逃跑皇后 互联网2010 诸天万界人物大抽奖 霍格沃茨的低调生活 美漫之DNF控偶师 霸道女总裁X软萌影帝 穿越世界线的神棍
和女友谈了一年,女友始终不让我碰她,说必须要父母同意后才可以。今年过年和女友回了老家见她父母,以为这回可以嘿嘿嘿了,没想到amphellipamphellip...
五年前,他害得她家破人亡。五年后,她带着小包子华丽回归,开启复仇之路,谁知被他步步紧逼,圈禁在身旁。荣皓辰,嫁给你是我最大的错。那你只能一错再错。各位书友要是觉得刺婚还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
十六岁,刚刚凝聚星核的他就一个人杀到R国,单挑了整个邪樱宗,把他们的镇宗之宝天丛云拿回家当厨房的切菜刀。十八岁,在欧洲,教廷护教,审判两大骑士团的重重包围下,斩杀了八个圣殿骑士,从容离去。二十一岁,徒手搏杀两名潜入华夏,企图吸食九黎蚩尤血脉的吸血鬼公爵。修真界离经叛道,无法无天的幻星宗传人,妖星萧辰,在封神至宝打神鞭的护持下,神魂穿越到一个魔法学徒上手持打神鞭,肆虐异世界天才?老子出手活活吓死一堆天才!众神?看老子手上拿的什么,打神鞭!!打的就是你!...
盛誉深爱一个姑娘,爱了整个岁月。爱她天真烂漫机灵狡黠,更爱她的骄傲与偏执坚强与阳光。...
1984年,他创建了思科。1985年,他创建了亚马逊和网景。1988年,他创建了雅虎。1989年,他创建了990年,他创建了即时聊天软件994年,他创建了995年,他创建了000年,好莱坞臣服!2000年,苹果跪了。在未来,他被称之为互联网之父在未来,所有人都叫他硅谷大帝在未来,他的财富超过比尔盖茨100倍。他...
平凡的人拥有了不平凡的本事之后,开启一段传奇之旅。他是新一代的赌神,他是新一代的翡翠王,他是新一代的收藏家。而更为传奇的是他鉴定宝物的过程,只说真假,没有理由。被称为惜字如金的一言大师!大师您看看,我这个元青花是真的还是假的!假的怎么可能,大师你说说滚,老子一分钟几百万上下,哪有那么多时间,不信自己去找科学仪器鉴定!同他惜字如金一样出名的是他风流韵事,传说中被他看了一眼的女人,都有可能怀孕,你信吗,反正我信了!完了,大师看了我的肚子一眼,我不会有了吧!一个恐龙级女人道。旁边几个国色天香的美女,怒视着一脸委屈的张扬,这样的货色你也看,难道真的是好色到极致,生冷不忌了!...