手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!杨中杰跑完三圈以后,本来打算立刻就走,再也不来这鬼地方了。
因为李轩的打赌,让他有了留下来的动力。
第二天,天还没有亮,杨中杰便让司机开车送他到了武馆,他可不想再在大太阳底下跑了。
杨中杰来的刚好,队伍刚刚站整齐,还没有开始跑步。
杨中杰站在了队伍的最后面,李轩站在队伍的一侧,看了杨中杰一眼,嘴角露出一丝笑意,但很快敛了笑,喊到:“听口令,10圈,开始跑。”
队伍开始跑动起来,大部分人都是在武馆学了三年以上的老队员,跑起来步子很快,这样的速度,一会就把杨中杰甩出了一段距离。
离队伍越来越远了,杨中杰已经跑了三圈了,他想就这样停下来,不跑了,但这时有一个人在前面小跑着,显然是在等他。
李轩看到杨中杰跑过来以后,也没有说什么,始终在杨中杰前面几步的距离。
两个人就这样一前一后的跑着,李轩不时提醒:“调整呼吸,让呼吸配合你的步子。”
就这样6圈,8圈……直到跑完最后一圈。
李轩喘着气说道:“不要停下来,在往前走一段距离,让身体适应一下。”
杨中杰脸通红,喘着粗气问道:“你每天都这样跑吗?”
李轩淡淡说道:“对啊!”
杨中杰说道:“所以你昨天跑了33圈?”
李轩“嗯”了一声。
杨中杰低声说道:“我靠,你牛。”
在武馆里简单吃了些早餐,便开始了今天的训练。
李轩教的是自由搏击,所以基础训练以后,便开始教李轩搏击的动作,因为看过李轩的比赛,杨中杰在心里信任这个教练,所以学起来很认真。
杨中杰感觉今天学的比昨天有趣很多,当他把身体的力量通过拳套发散到沙袋上的时候,他感觉浑身有使不完的劲,更激发了他身体里更多的力量。
今天来的早,所以到中午的时候就结束了今天的训练,杨中杰走到李轩身边,故作深沉地说道:“今天的20圈,该兑现了吧?”
李轩看了杨中杰一眼,嘴角上扬,猛然使力发出一个拳,打到杨中杰肩膀的时候,又收了力,两人对视一眼,杨中杰说道:“好了,我走了。”
李轩朝着杨中杰的背影说道:“明天来,晨跑,我跑30圈。”
杨中杰没有回头,只摆了摆手,示意知道了,便出了训练场的门。
李轩小学毕业后,便提出想在武馆里兼职赚钱,教练是知道李轩的家庭情况的,便给了李轩可以兼职的工作。
周六日和寒暑假的时候,李轩都会来做教练,这时候的工资要高一些,平时李轩每天放了学以后,都会来武馆打扫卫生,这样又是一份收入,两份收入加起来,可以替奶奶减轻很多负担了。
李轩中午都会回家吃饭,进到爷爷屋里的时候,看到爷爷躺在床上没有起来,李轩走到爷爷身边说道:“爷爷,起来吃饭吧。”
李轩爷爷睁开眼睛看着李轩,刚想说话,就咳了起来,连续咳了好几声,才勉强说道:“轩啊,爷爷不吃了,想躺会,你先去吃吧!”
说完又闭上了眼睛。
盖世战神姜帝野 人魔 姜童司长夏 秦晚顾景琛 萌宝来袭:爸比九块九 开局带着三万群演,制霸娱乐圈 君临天下之风云逆天 陆予初霍遇深 带着系统去打怪升级 夫人她被偏执大佬扒了马甲 踏天逐道 听闻霍少有娇妻 大汉:开局认霍去病当小弟 神级鉴定扒皮系统 人在奥特:我塑造了究极帝皇 灵动苍穹 秦晚顾景琛机长 重生男神总裁是女生 假面骑士:神级签到系统 叶霏霏萧凌
上门女婿叶洛,每天受尽白眼和侮辱,直到有一天,他继承了五百亿...
作者外些的经典小说万神星河最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说修界至法,上易真经,撕空摘星,唯有玄冥。懵懂少年花寻风幼年失去双亲,管家洪全承其父母遗愿想平淡让花寻风渡过一生,谁知平淡因花寻风去往玉剑书庄被打破。花寻风机缘巧合习得至法之一太玄十三经。经历些许事情,花寻风成长的同时,他逐渐发现双亲死去的真相,也逐渐发现这个世界的枯竭。何为正?何为邪?固步自封不谓正,尸山血骨不谓邪!花寻风决定走父亲的道路,接掌科蒙殿,给这封闭的世界注入新资源。花寻风获得诸...
我加到一个陌生人的微信,发现竟然是我的班主任,而且她竟然对我...
唐氏的继承人唐墨斯文绅士,矜贵雅痞,对女人看似多情,实则很是无情 朋友都知道他从不谈恋爱,更别说带女人回家 后来大家震惊地发现唐墨的家里居然藏了个明眸皓齿乖顺温软的萌妹子 众好友纷纷八卦女朋友还是未婚妻? 唐墨却慢条斯理地否认说都不是。只是受人之托,帮忙照顾而已。 听说唐墨喜欢小鸟依人温软可爱的小仙女 颜诗就遮住性感的小蛮腰,拉直撩人的大波浪,每天对他装乖扮软,拼命展示自己有多萌 有次唐墨出差,颜诗就放飞了自我 和朋友在家里吃着火锅喝啤酒,一边猜拳一边浪 浪着浪着,就发现唐墨...
...
楚翔醒来后发觉世界已经末日T病毒在短时间内肆虐整个世界,70亿人口仅有10的人具有免疫力,又有3亿多死于病毒造成的混乱,51亿平方公里的地球上仅仅存活着4亿人类,另外就是不计其数的丧尸和受病毒感染异变的生物,陆地海洋空中,它们无时无刻不在猎杀着残存的人类什么校花警花辣花萝卜花,在危险和饥饿面前她们不过是男人的附庸,‘物竞天择适者生存’!女明星?给你一箱纯净未受污染的矿泉水换不换?玉女?一包饼干请你跳个舞干不干?千金大小姐?抱歉,在这个蚂蚁都会杀人的世界跑不动只有被淘汰食物危机迫使幸存的人类必须开荒种地实行自救,昔日霓虹灯闪烁的广场如今庄稼繁茂,曾经人流如潮的大厦现在成为养猪厩,没有了喧哗和污染,没有了朝九晚五和星期天,没事儿的时候可以去废墟上找找值钱的宝物,无聊的时候可以和曾经的女友们交交心…...