手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!看到立在原位的大鼓,钱怡蓁舒了一口气。
还好,没有把大鼓打坏。
她却没有发现明玚的手顿了一下,然后在光幕上记录了一串数字。
“接下来,我们先做第一组动作。”明玚一边说着,一边在光幕上打开他写的锻炼计划。
钱怡蓁配合明玚,按照他的锻炼计划来。
两个小时后,钱怡蓁放下手里的哑铃,用手背擦了一下额头上那薄薄的一层汗水。
“今天到此为止吧。”明玚关掉光幕说。
钱怡蓁疑惑地问:“这种锻炼真的有用吗?”
感觉一套下来都是一些力量锻炼以及一些有氧锻炼,跟普通健身锻炼没什么区别。
“现在不能下结论,要等几天才能看到结果。”明玚从口袋里拿出D家的蓝莓薄荷糖,撕开包装拿出一颗糖含在嘴里,“你需要重新熟悉身体的力气,这些基础动作应该能帮助你快速的适应你现在的力气。”
钱怡蓁将信将疑。
她这种情况应该没有人遇到过,现在只能走一步看一步了。
只是不知道,她什么时候能恢复正常生活。
*
半晚,南山市机场。
宋星洲悠闲地坐在VIP候机室里的沙发上,开着光幕在网上冲浪。
这时,一名穿着深灰色西装的中年男人走过来,恭恭敬敬地对宋星洲说:“宋少,您等的飞机已经抵达,正在卸货,大概还需要等半个小时才能完成。”
宋星洲关掉光幕,抬起头对那名中年男人说:“我能去看卸货吗?”
中年男人愣了一下,随后他点头说:“当然可以。”
从沙发上站了起来,宋星洲理了一下外套的衣领,昂着下巴对中年男人说:“带路。”
“请跟我来。”中年男人立刻做了一个请了的动作,然后领着宋星洲往VIP候机室外走去。
刚走去候机厅,宋星洲就看到一群人迎面而来,为首的是一名名样貌不凡的男人。
这里是机场专门给贵宾设置的通道,能走这条通道的,非富即贵。
中年男人也看到了那群人,他立刻上前哈腰说:“顾总,您回来了?”
为首的男人仿佛没有看到中年男人般,步伐平稳的往前走,一眼都没有看中年男人以及站在中年男人身后的宋星洲。
宋星洲用舌头顶了一下脸颊,若有所思地瞄了一眼那被称为顾总身后跟着的人。
好重的煞气。
身材威猛,就算是穿着笔挺的西装也无法掩饰那身上的气势。
宋星洲微微挑眉,他已经很久没看到气势这么强的保镖了。
就算是他家老爷子身边的保镖,也不过如此。
一名年轻的男人在中年男人面前停了下来,他微笑着对中年男人说:“顾总这几天心情不是特别好,请不要建议。”
“顾管家,您客气了,我怎么会建议呢。”中年男人连忙摇头说。
被唤为顾管家的男人笑着说:“关于南山市机场的投资方案,顾总已经批了,过几天负责这个项目的人会联系你。”
中年男人顿时两眼放光,对顾管家弯腰说:“真的!?太好了!太感谢您了!”
“您不用谢我,顾总很看重南山市机场扩张的方案,希望以后能合作愉快。”顾管家客套地说道。
极道真主 陆先生偏要以婚相许 召唤万界当魔皇 裳灯梳零落 从秽土转生走出来的强者 萌宝暴击:爹地妈咪撒狗粮 妖界来的猫 我和反派互穿了 我在民国当道士 医道战神 这本小说我做主 超脑神兵 斗罗之满级就下山 灵异奇说 先婚后爱:冷少的秘密甜妻 我一铲子下去可能灵气复苏 废土特产供应商 超进化风暴 锦鲤嫁到:重生极品农家 农门药香:捡个相公种包子
一朝穿越,胸前扎着厚厚的布带,身穿太监服,她乐瑶瑶摇身一变,居然成了一个小太监!天呐!来一道雷将她劈回去吧!传闻,睿王足智多谋,俊美非凡,乃是天元皇朝第一才子,年方十八,只可惜至今无人敢问津!毕竟整个天元皇朝所有人都知道,睿王虽才貌双全,却个性残暴,阴晴不定,谈笑间杀人不眨眼,有着活阎王之称!传闻,睿王讨厌女人,五步以内,女人止步!传闻,这乃是因为睿王自小被生母虐待传闻好吧,传闻很多版本,但是,谁能告诉她,为什么她一朝穿越,不仅成了小太监,虽然是女扮男装滴山寨版,不过,为什么她一个小太监居然有喜了!?这个孩子,到底是谁的?!难道会是穿越成太监倾城太监—公公有喜了...
变天由作者断刃天涯创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供变天全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
陈枫只是一个普通的高中生,某天大提取系统改变了他的人生轨迹。什么是大提取系统?就是可以提取一切!提取知识!提取功夫!提取异能!而陈枫发现,自己不仅仅可以提取现实人物的能力。张无忌!令狐冲!乔峰!美国队长!钢铁侠!蜘蛛侠!你的就是我的,我的还是我的!从此,陈枫的人生开始变得光辉灿烂起来,牛逼的人生不需要解释。我...
什么?只是毕业前的庆祝会,就稀里糊涂的将自己的第一次给丢了。我要告你,告得你家破人亡,把牢底坐穿,让你一辈子出不了监狱的大门。凌乔指着眼前英挺无比宛若从画中走出来的男子,咬牙切齿道。只是为什么那...
田园牧场,珍奇美酒。蓝天白云,雪山碧湖,骑马,打猎,悠然自在的生活。...
作者晋十三的经典小说穿成开国皇帝的恶毒原配最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说熬夜猝死,魂穿小说男主的恶毒原配。她可不要重蹈炮灰覆辙,被渣爹活活弄死!为了活命,她立志牢牢抱紧男主的大腿。男主缺钱。她来挣!男主缺人脉。她来找!男主被窝缺老婆。她来上!嗯?等等,好像有哪里不对劲!...