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“基础打好后,到时你会发现自己是空的,那时候就能开始感受一种与天地的相合相通,肉身和意识都会逐渐消融。”
“你还能感受到夏日竹林传来的夜的暖风,它们在穿梭于自己身体。如果到最后,看到有个人面对你站着,那么恭喜你,生魂出窍了。”
“好几个阶段呢?”甲鲲听得欣喜,但似乎有些难度,“呵呵,任何事情都不是一蹴而就的,哪怕你是天才也需要一段开悟时间哦,”唐老师显然不知道我是天才吧,甲鲲自忖,当然他知道自己似乎不是天才的料。
对于唐老师静心这个要求,甲鲲还是觉得架子好搭,让思绪停下很难,“停不下啊,唐师。”过了两分钟,甲鲲急忙求助,纷乱思绪总是停不下,心里越急越乱。
唐老师说,“慢慢来,不要急,你先想象一下,你是一个水塘,被扔下一块石子后,水面就会溅起一个浪花,你的思绪就是这朵浪花,”
“它会迅速下降,抚平,同时形成的水波和能量迅速在向周围扩散开,”
“周围的波动会越来越大,”
“涉及到的范围越来越远,”
“而水面也会越来越平,”
“最后,你还是那个平静的水面,扰动的石子,那个杂乱意识已被沉淀到最深处。”
唐老师语气平和,仿佛在把甲鲲杂乱无章的头脑扔进水塘,沉下,各种思维和想法从自己鼻子耳朵嘴巴里一件件浮出,迅速在水面上散开,如那一泓水波。
“松,放松,自己的身体和意识。”
“静,安静下来,让思想随波逐流,不要去强化。不要去添加情绪。”
“空,万籁此俱寂。”
“你,就是空,空即是你,你是世界,世界是你。”
随着唐老师坚定,转而随意,慢慢又平缓柔和的语气,甲鲲松弛下来。
他觉得有点意思了,但腿开始酸痛,尤其是双臂,越来越沉,“不行了,唐师,我的手吃不消了。”
“才8分钟,不过还可以,第一次。一个良好的开始比什么都好!把这次记下来,每天做日记吗?”唐老师问,“做的!”甲鲲小小得意一下。
“很好,坚持下去,明天老时间,老地点,”
“好!”
有吃有玩还有学,傻子才不来呢,甲鲲偷笑了。
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