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功效:健腰脚、补中益气,健脾胃。
虾米炝竹笋:补脾消食,清热生津。功效:清热消痰,祛风托毒。
乌鸡糯米粥:补虚养身。功效:补虚养身、补血。
寒露时节:
粉皮鱼头:暖胃,补气。功效:暖胃、补气。
盐水蹄膀:补虚养身。功效:健脑益智,强身健体,补虚养身。
梨粥:生津润燥,清热化痰。功效:生津润燥,清热化痰,适用口干鼻燥的人。
里脊冬瓜汤:健脾开胃。功效:健脾开胃。
核桃鸭子:补肾,温肺。功效:补肾,温肺。
霜降时节:
蘑菇鸡蛋汤:补气养胃。功效:补气养胃。
青椒炒鸭块:养胃补肾。功效:养胃养肾,香水消肿。
百合瘦肉烧豌豆:补中气,解毒。功效:补中气,解毒。
双味鸡球:补虚养身。功效:补虚养身。
糖醋三丝:养阴养胃。功效:养阴养胃。
川贝雪梨粥:祛痰化瘀,润肺。功效:祛痰化瘀,适合痰瘀型心脏病人食用。
立冬时节:
黑芝麻粥:补肝肾,润五脏。功效:补肝肾,润五脏,适合消瘦、便秘的人群。
萝卜炖排骨:健脾,止咳化痰。功效:健脾,止咳化痰。
玉米眉豆汤:补脾养胃。功效:补脾养胃。
海参虾仁汤:温肾壮阳,益精养血。功效:温肾壮阳,适用于肾阳衰弱的人。
虫草蒸老鸭:补虚益精,滋阴助阳。功效:补虚益精,滋阴助阳。
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