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第十三章 第三个MJ(第1页)

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入住新家的第二天清晨五点,郑迈克的闹钟一如既往地响起,他也一如既往地一巴掌将其拍掉,抱过被子翻了个身,打算一如既往地再赖五分钟觉。

郑迈克没有什么坏习惯,真要说的话,赖床或许是他唯一的一个坏习惯了,但他这五分钟与其说是赖床,不如说是留给大脑开机的缓冲时间,因为五分钟一到他就会自动弹起来,不用再另外设闹钟。

果不其然,不多不少五分钟后,郑迈克便坐了起来揉了揉脸颊拍了两下让自己更加清醒一点,随后走进厕所开始做基本的洗漱,接着穿上短袖短裤,先是灌了一大杯温热的开水,再喝了一杯蜂蜜水让自己不至于低血糖后,便走进了新家的小健身房开始了例行的健身。

郑迈克身高188,体重八十五公斤,体态均衡,身上的肌肉因为常年健身的缘故,线条十分明显但不显粗壮,也就是所谓的豹子型身材。

或许有很多健身狂人喜欢那种爆炸性的肌肉,看上去感觉很是威猛壮硕,但郑迈克却觉得那样的肌肉太过累赘,甚至很有可能中看不中用,毕竟能练出那样肌肉的人多半是靠吃药打针练出来的,而且肌肉太大块很容易导致缺乏灵活性与柔韧性,为了跳舞优雅好看,他是不会选择练出那种肌肉的。

看看韩国娱乐圈最出名的一个健身狂人金钟国就知道了,他就是因为肌肉太大块了,导致跳舞的时候看起来特别僵硬,那不是郑迈克想要的,当然如果纯跳地板动的话可能还说的过去就是了。

稍微暖了下身后,先是跑了二十分钟的跑步机出了一身汗彻底将身子热开后,便开始了今天的训练项目。

如果说写小说写歌是郑迈克的谋生手段的话,那么他真正的爱好就是唱歌跳舞跟篮球了,之所以如此,自然是因为两位20世纪最伟大的mj,而他自己也是叫michael,姓jung,自然也是mj了。

而且郑迈克自诩为两个mj的综合体,因为他唱歌跳舞很强,打篮球也很强,甚至他臭屁的认为自己是超越两个mj的第三个mj,这所谓的超越不是指成就上的超越,而是因为他比他们帅…

当然,两个mj都是郑迈克绝对的偶像,不然他不会从小就那么喜欢歌、舞跟篮球了。

而不管是篮球还是绝大部份的舞蹈,都是以腰腹跟下半身的力量为主,上半身为辅,所以他的锻练方向也很有针对性,就是主练腰腹跟下半身,上半身则是以训练协调性为主,力量为辅,不过因为他的肩膀本来就很宽,胸膛也很厚实,所以看起来并不显单薄。

差不多锻练到七点他便去叫郑美雪起床,然后自己去冲了个澡并准备了一些简单的早餐,今天是郑美雪第一天到s.m报到,可不能迟到了。

郑美雪倒是没赖床,她本来就没有赖床的习惯,而且她现在的心情就跟小时候要去校外教学的孩子一样,整个精神都是亢奋的,所以她很快的洗漱完,飞快地吃完了早餐后,背了个小背包,里面装的是昨天j&k姐妹俩提醒她要带的一些换洗衣物还有今天要报到用的文件、数据之类的。

郑迈克取了钱包跟钥匙后,两人坐电梯来到了地下停车场,刚出电梯就听到krystal郑秀晶的抱怨声。

“欧尼,妳就载我去公司会怎样啊?那么近又花不了妳多少时间。”郑秀晶抱怨道。

“现在路上很塞的,妳经纪人不就是因为塞车才迟到的吗?送妳去公司我不还得绕一圈,这样不就换我迟到了?反正妳那是经纪人的问题,又不是妳被骂,迟到一下就迟到了又不会怎样。”jessica郑秀妍反驳道。

“欧尼妳们早!”郑美雪一看到姐妹俩立马兴奋地问候道。

“michell早。”

“jessica…呃…”郑迈克刚开口,看到郑秀妍投过来的玩味目光,不甘不愿地继续喊道:“jessica努娜…krystal,早啊,妳们这是怎么了?”

郑秀妍听到郑迈克的称呼,露出了满意的笑容,开口道:“秀晶她经纪人塞车,问她有没有办法自己去公司,她原本想说我可以载她去的,就答应她经纪人了,可我自己也有事要做,送她去可能就换我迟到了。”

重生之都市魔尊  直播之征服荒野  华娱之疯狂年代  最强齐天大圣  满级牧师的异界生活  情慕南雨敬深秋沈微  绝代妖女入金身  血巫纪元  校园独宠:女友有点坑  我的奶爸黄金渔场  黑暗的呼唤  听说我夜晚很厉害  我的白富美老师  最强至尊  君临万界苍穹  世界收藏者  重生之再见当年潮  我真不是天蓬元帅  学霸成圣  逆战之荣耀归来  

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