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陈垫独自来到球场,并未察觉身后的众人。他像往常一样开始了热身训练。
夜色中的球场,微风轻拂,陈垫仿佛与球场融为一体。
唰——
他投进了第一个球。
蔡傲躲在球场旁的灌木丛中,看着陈垫如此精准的三分球,心中暗想:这样的投篮技巧,难道不是靠自投自抢练出来的吗?这真是太不可思议了。
当——
陈垫连续投了若干个球后,终于有一次未能命中,球滚到了球场的另一边。
灌木丛另一边的李边疆心中暗想:这得有多累啊,一边捡球一边还要投篮。他还认为,捡球会严重影响连续进球的手感……
就在这时,李边疆身后突然出现了一个身影。任俊威鬼鬼祟祟地钻了过来,小声问道:“他一直都是这样自己投篮的吗?”
通常情况下,他们训练投篮时都会找人帮忙捡球,这样可以交替进行,快速找到连续进球的感觉,同时也能节省体力。
陈垫这种自投自抢的训练方式,一开始还好,但时间一长,就会让人觉得单调乏味,重复的捡球很繁琐确实很考验人的意志。
李边疆耸了耸肩,表示他也不清楚。
一旁的蔡傲发现了他们,连忙俯身钻了过来。
三人一致认为,陈垫一定有什么不为人知的秘密,否则作为同龄人,他的投篮怎么会如此精准。
场上的陈垫不知道球场下的灌木丛中发生了这么一番景象,他仍然全神贯注地练习着投篮。随着体力的逐渐消耗,汗水湿透了他的衣服。陈垫严格要求自己,每个动作都要做到最规范。
他的这种自我要求近乎偏执,疯狂得有些强迫症。在保持动作流畅性的同时,陈垫尽力让每个动作都达到标准,这样在真正的比赛中,面对比这更为苛刻的出手环境,他才能够有信心命中。
李边疆惊叹道:“他的每一个动作都如此标准,简直就像机器一样!”
任俊威也感叹道:“都已经投了两百多个球了,他的姿势还是这么规范!”
“或许我们还是走吧,本来还以为能发现什么新大陆呢,现在一看,陈垫的训练方法还不如我呢……”蔡傲有些失望地说。
“别急,好戏在后头呢。你注意到他背后的那个包了吗?里面鼓鼓囊囊的,肯定有什么秘密武器!说不定一会儿他就展示他的小秘密了。”任俊威仍然不愿意相信陈垫没有什么秘密。
陈垫在投篮训练结束后,并没有停下来,稍作休息后,他从球包中取出几个沙袋,绑在了腿上,开始了防守滑步的练习。
绑上沙袋的陈垫,速度明显减慢,滑步的频率也没有之前那么快了。然而,他仍然坚持着不断调整自己的步幅。
众人一看立马目瞪口呆了,刚开始还以为陈垫有什么特殊的训练方法,但是这训练方法也太不科学了!明天还有正训现在练完腿产生的乳酸堆积,明天根本恢复不过来。
“太疯狂了,300个自投自抢完后练滑步这种训练方法明天,根本恢复不过来!”李边疆惊讶道。
“对呀,对呀,今天测试完本来运动量就不小,然后现在还练腿,我敢保证明天陈垫下楼梯都费劲!”蔡傲附和道。
“再看看吧,说不定还有……”任俊威还有点不死心。
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