手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“全部站好!马步要稳,挺胸收腹!”
“你们现在最缺乏的是体魄,其次才是反应力。以后每天三百个蛙跳、两百个俯卧撑、马步三十分钟基础训练,不允许偷懒,明白没有?!”
洛家成、洛家佳、乐望辉、刘明轩四人正在范文强家门口的地坝里,蹲马步。
从早晨六点到现在,已经训练了整整一个半小时了。
除了乐望辉面色尚可,洛家成摇摇欲坠,洛家佳死死撑住以外,刘明轩紧咬牙关,膝盖抖得跟摇头机似的。
要不是他屁股底下戳着个凳子脚,而范思语又在一旁死死监督纠正,他早就倒下了。
奶白的脸此刻也不是奶白,简直就是惨白。
这四个人中,他的体魄最差。
范文强负着手。
“现在外面的情况你们清楚,不用我给你们强调了。我之所以要训练你们,就是希望提升你们自保,和保护家人的能力。你们能学到多少对我来说不重要,但对你们的家人来说,很重要。”
“今天差不多了,你们可以休息了。”
他话音一落,刘明轩就整个人往后一仰,直接摔倒了下去。
要不是范思语反应神速把他背后那个凳子踢开,他是真的顾不上会直接戳上去了。
紧接着洛家佳也是身体一歪,还好被洛家成扶住。
乐望辉拍拍手,“小意思嘛。”
然后四个人各自坐在板凳上,按照范文强的要求,捶腿松肌肉,以降低明天肌肉酸楚的痛苦。
范文强继续道,“你们要记住,和人打斗,你们最需要克服的不是敌人的伤害,而是你们自身对敌人的恐惧。”
当一把刀从你的头顶砍下,你的第一反应是什么?
范文强如此问道。
是如你想象中的砍回去,还是害怕、畏惧、退缩、发愣?
现实永远比想象中的残酷。
在人类感到紧张、危险的那一瞬间,大脑中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经内分泌,它会使人全身发抖、呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张。
当危险来临的那一刻,人的身体没有想象中那么好操控。
“不过这一点,乐家小子控制的不错。”范文强点着头称赞。
昨天在万星广场,乐望辉这小子冲上去两把刀直接交叉插入人的胸膛,把他都看惊讶了。
这小子要不是神经大条,就是极为冷静的一个人,连思语都不会那么果决。
因为思语有心理负担,乐家这小子,太虎了。
“至于小洛,你虽然足够冷静,也思虑周全,但你和思语一样,你们的心里负担都太大了。这是好处,但也是致命的缺点。”
伤害一个陌生人,远没有想象中那么容易。
“你们需要克服的,不仅仅是面对敌人时的恐惧,还有你们内心的负罪感。”
现在的情况不比从前,法律已经无法约束他人的行为,那么别人不死,就是我们死。
我在三国有套房 嫁千户 女总裁的逍遥兵王(女总裁的逍遥战神) 极品透视神眼 我在古代做储君 逍遥在初唐 最强帝皇之诸天召唤系统 幻灵之寻墓传奇 阿呆的修仙小生活 神级狂兵 囚唐 我的2058 重生英国当大师 都市最强仙尊 万星之旅 最佳上门女婿 芙蓉春暖 九重武神 龙王劫,盛宠逆天商妃 剑道第一仙
书海阁小说网免费提供作者酒元子的经典小说恃宠成婚小甜妻,真要命!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说他是翻云覆雨的大人物,却独独纠缠一个身世不明的顾家养女。她以为自己不过是替代品,他自有他的白月光。她转身就跑,但是他步步紧逼。一天,某男拿出一枚戒指,问她你猜,这个贵不贵?贵吧。说完,某男跪下,把戒指套在她手上,你说跪就跪。明明是冷漠禁欲,腹黑霸道的大总裁,为什么这么没脸没皮又任性?...
作者徐怀的经典小说绿了王爷后我怀了三胞胎最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一朝穿越,某女成为了带着三个小拖油瓶的大倒霉蛋…也正是因为她的出现,某男成为了史上第一个四喜临门的绿帽子王爷…你个负心汉,无情郎!亏我心心念念的都是你!狗男人!黎菀的眸子一直落在墨逸珏身上,忽而瞥见他手腕上的银线,不自神情一愣,这东西似乎脑子微转就继续道我们的曾经你都忘了吗?果然爱会消失吗?爱?这女子真是不知羞耻。墨逸珏神情阴冷,本王与你之间清清白白,何来情爱?不止没有爱,还...
大殷女帝由作者繁华锦世创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供大殷女帝全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
作者万家灯火的经典小说最强乡村奶爸最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说最强乡村奶爸2020年火爆都市文他曾是华夏最年轻的战神,虐纨绔,踩天娇,踏千军,震慑万族。如今光芒散尽,黯然离场。他叫秦淮。一个被人瞧不起的乡村奶爸。秦淮,大娃睡了,抓紧回来!啊,你小点声,别把孩子吵醒了旅客朋友请注意,装比打脸号列车即将出发,请没上车的朋友不要解释,抓紧上车。...
都市超品透视仙医落魄实习医生,却得到了鬼谷真传!透视双眼无穷变换!从此走上人生巅峰!...
手撕白莲,虐打渣男,绑上预言系统,成为人们口中的乌鸦嘴神棍!并且,她还身披无数小马甲,什么?黑客大神是她?游戏大神是她?国民女神是她?神医也是她?就连,那个傲娇的男人,也是她的!曾经一无是处的她,一夜之间直接变成一个心狠手辣的女人,但追求她的人,却数之不尽!某天,女人高调秀恩爱,她黑了所有人的电脑,只为向全世界宣布,时修承,我的男人。这一夜,万千网友,全部崩溃!女神就连公布恋情,也如此霸道,好想要怎么破?...