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第18章(第1页)

&ldo;你练个倒立,腿绷的这么紧是要发射阿姆斯特朗回旋炮吗?&rdo;季凌摸着他肌肉施力的情况,瞬间明白他为什么学不会倒立了,&ldo;倒立需要用手臂和上身的力量,支撑身体保持平衡,你把劲都绷着腿上,有什么用?&rdo;

大腿根接近臀侧的部位被拍了一下,林小北细声细气叫了下,放软了腿上积聚的力量,按照季凌的说法慢慢转移到上身,明显感觉动作的难度降低很多,有种慢慢找到窍门的感觉。

&ldo;很好,然后借由这个力量找到平衡…对。&rdo;季凌耐心的指导林小北撑起身体,可喜的看到他撑起的一瞬,然后又塌下来,栽回季凌身上。

&ldo;啊,对不起!&rdo;林小北感受到自己砸过去的力量,吓得胳膊一软,身体歪下去。他拍拍手爬起来,焦急地看着金贵的季凌,&ldo;怎么样?我那么重,一定砸疼你了吧?&rdo;

&ldo;你啊,对着我一定要这么生疏客套小心翼翼?&rdo;季凌曲起手指在他胳膊上按了按,&ldo;你上臂力量太弱,得练练了。平常别做俯卧撑了,练练哑铃或者挺举吧。&rdo;

&ldo;嗯,我知道了。&rdo;林小北点点头,好奇地问,&ldo;季凌哥,你怎么知道做倒立的方法啊?&rdo;

这个人看样子,就是那种缺乏锻炼,卧病多年,迟早瘫痪在床的类型,这话是陈立第一次见季凌本尊时的评价。

林小北听了,深表赞同。其实他现在能站起来已经不容易了,小时候两个人一起生活,季凌永远躺在沙发上打游戏,等着林小北给他端茶送水,兼任卖萌打滚的宠物。

&ldo;因为之前我接拍动作戏,里面有很多武打戏,所以经纪人就找了个教练,妄图让我在三天之内练成施瓦辛格,拳打镇关西脚踢少林寺。&rdo;季凌漫不经心回答,&ldo;所以,这些运动技巧我都记下来了。&rdo;

林小北对他怎么知道倒立技巧的事已经不感兴趣了,他问,&ldo;那你后来学会了吗?&rdo;

&ldo;当然没有,你指望蚂蚁三天变成非洲象吗?&rdo;季凌凉凉的说。

&ldo;那后来…&rdo;林小北天真的问,&ldo;电影怎么办呢?&rdo;

季凌露出个睿智的表情,吐出两个能让自家粉丝瞬间转黑并且回踩的字,&ldo;替身。&rdo;

&ldo;呃…&rdo;

娱乐圈有你这种人,还真是挺不幸的。

真不知道季凌对外的敬业,是大家产生了什么错觉。

清晨,阳光穿透玻璃洒在靠窗的少年身上。他歪歪斜斜躺在柔软的大床中央,原本盖在身上的薄被早就被踹到地上。少年侧躺这抱紧柔软的枕头,修成柔韧的腿横跨在枕头上,腰身呈漂亮的弓形。

林小北在睡梦中吧唧两下嘴,刚打算端起季凌煮的荷包蛋汤面大快朵颐,回荡在卧室的手机铃声把他拉回现实。

&ldo;啊…嗷!&rdo;林小北睁开眼睛迷茫了一瞬,迅速从床上跳起来,接起电话从衣柜里扯出运动服,急急忙忙换上,同时不断跟电话那边的陈立道歉,&ldo;队、队长对不起,我起晚了!&rdo;

&ldo;别急,八点集合,九点正式开幕,你慢慢来。&rdo;陈立听那边噼里啪啦的,也不知道林小北撞上什么东西,连忙安慰几句让他稳住,&ldo;就算迟到也没关系,我让arry整容冒充你。&rdo;

&ldo;喂喂!我长得比小北帅多了好吗!&rdo;马力大声抗议。

林小北没时间跟他们开玩笑,火急火燎跟队长说了谢谢,胡乱套上运动服冲出卧室。

客厅里,早起的季凌从容的享用过早餐,面前还摆着一份出现在林小北梦里的荷包蛋汤面。

&ldo;先吃饭,&rdo;季凌喝完杯中最后一口咖啡,优雅的合上报纸,&ldo;吃完了,我送你去征服世界。&rdo;

重生之呵呵哒  九零光荣军嫂  农家童养媳  穿越  浴火重生  撩遍全宇宙男神[快穿]  重生之宠你一辈子  70年代男主奋斗日常  乱世华族:美人不好惹  圣者为王/穿越之炮灰的奋斗  蓄谋童话  萧易寒  快穿之炮灰不做白月光  末世重生之幼教系统  重生之舞夜  殷商玄鸟纪  王妃莫慌(穿书)  夫君各个很妖孽  重生之军嫂难为  竹马不可能暗恋我(重生)  

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