115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第25章 新的十日训练开始（第1页）

秦汉陪张艺考完科目一，也没有什么其他的计划，两人便回家了，秦汉则是继续投入到训练当中去了。

很快一天的假期便过去了，秦汉除了陪陪张艺之外所有的时间都泡在了系统的训练室里，打算在第二次十日训练开始之前，把自己的力量评级开启，这也有利于他接下来要面临的第二轮对抗赛。

早晨的阳光从窗外洒下来，秦汉慢慢的睁开了眼睛，喜悦之情溢于言表。

通过一天两夜的努力训练，秦汉的力量评级终于是开启了，感受着身材的明显变化，秦汉坐起身来，握紧了拳头，整个手臂的肌肉紧绷，爆发性的力量就蕴含在粗了一圈的手臂之中，秦汉起床来到镜子前脱掉上衣，看着和昨天天差地别的身材，秦汉不由得感到惊喜，力量评级开启之后，整个身材就像被重新改造了一样，肌肉如同刀锋雕刻出来的一般，看起来坚实有力，穿好衣服，秦汉走到了客厅给自己倒了杯水，张艺已经在做早餐了，抓紧时间洗漱完毕，吃完张艺做的早餐，秦汉便匆匆忙忙的出门。

到了场馆，秦汉放好自己的包，拿出耳机戴上，邱泽今天来的比往常要晚一点，还没有到，秦汉走到一旁的健身器材前面，逐一尝试了一遍，很明显他的力量比之前十天训练的时候大了不是一星半点，放下器材，秦汉坐在一旁再次进入系统空间。

打开了评级界面，里面的信息已经更新：

投篮：DS距离下一等级所需经验：2oo5oo（可用点数购买：1o点1经验）

耐力：未评级

力量：DS距离下一等级所需经验：o5oo（可用点数购买：1o点经验）

运球：未评级

但是这一次评级之后并没有像投篮那样明确的显示，秦汉有些疑惑，投篮他可以通过投篮区域变成红色来判断提升，但力量这样子毫无显示，对他来说该做到心中有数也很困难，于是想到了语音求助系统：

“系统，我的评级完成之后下一阶段进度如何达到应该在哪里查看？”

“宿主只需要点击主界面的人体示意图，就会有宿主能力的具体解析信息。”

秦汉听到之后退回到主界面，点击了那个一直在缓缓旋转的人体示意图，点击之后界面便出现了一个详细信息，里面包括了秦汉身体状况的各项细节参数，以及秦汉个人能力的一些介绍和他们该通过什么样的方式去提升。

秦汉看着界面上显示的能力等级进阶方法，不由得心中吐槽，亏得自己投篮评级开启之后还在那里绞尽脑汁的想该如何进一步提升，但很显然，造成这一结果的原因主要是他自己懒，没有仔细的研究系统的功能。

界面上介绍的能力提升的方法，包括：

投篮：将整个半场的投篮点都变成红色开启下一阶段进度：3o%

耐力：重复有氧耐力运动训练可开启评级。

力量：对抗性训练，弹性物训练以及借助器材训练可开启下一阶段进度：o%

运球：大力运球，高频率运球以及运球突破和推进训练可开启评级。

秦汉看着里面推荐的方法，看来他的投篮训练是正确的方向，力量训练已经达到D级，现阶段已经够用了，秦汉感觉现在的他去顶王兴昌这种身高体重的球员已经没有问题，更何况他面对的防守人和防守目标大多数是达不到王兴昌现在的级别的。

而关于其他两项至今还未开启评级的，既然已经有了训练的目标方法，那就尽快赶在训练营结束之前完成，对于现在秦汉的身体素质来说，运球这一项应该是很容易就可以达到开启评级的标准，得到立竿见影的效果加成，而耐力这一项，应该是需要好好的努力一番了，之前秦汉的耐力算不上他的强项，虽然现在篮球场上的强度勉强是够应付了，即使面对对方的大量针对性消耗，也可以基本打满4o分钟，但是如果比赛级别再提升一档，达到了大学生联赛的层级，可能这点耐力就不够用了。

耐力这东西，不同级别的联赛面对的对抗性完全不同，他很清楚在更高级别的比赛中，每次进攻和防守要付出的体力是有很大差异的，所以秦汉便决定尽快在这几天开启运球评级，然后全身心的投入到耐力训练中，先把这四项基础的评级全部都开启。

秦汉制定好方向，便走到球场拿起球开始按照系统的路线训练运球，在场馆里，秦汉只能把时间大量运用在大力运球和快速运球上面，运球的对抗和推进，还是留到系统空间里或许效果会更好，就像投篮一样，系统会有自从矫正投篮动作的帮助。

秦汉左右手各一个球在场馆训练，过了一会儿邱泽和王兴昌也到了，加入了秦汉的训练，三个人默默地训练到了中午休息。

邱泽手里拿着水走到秦汉面前，递给了他一瓶，问道：

“怎么不练投篮和力量了？”

因为前段时间秦汉一直倾注所有的时间在这两项上面，也让邱泽觉得秦汉在专攻这两项训练。

“有了一些我比较满意的成果，现在就想把运球好好地提高一下。”

“成果？什么样的成果，下午给我展示一下？”

“没问题，下午早点来，让你好好体验一下我的训练成果。”

秦汉拧开水瓶喝了一口，两人到场馆门口分道扬镳。

秦汉赶忙回了新天地，吃饭洗澡然后换了一身干净的衣服，就没有再多休息，早早地到了场馆，继续运球训练。下午的时候邱泽来的也很早，秦汉刚到没多久，就看到邱泽拿着球走了过来。

“来吧，给我展示展示你的成果。”

邱泽望着秦汉说道。

秦汉没有多说什么，一切以实际表现为准。

“先给你看看投篮的成果吧。”

秦汉拿起篮球走到三分线，开始绕着三分线远射，这些点位由于已经被秦汉完全点红，都属于D级投篮能力的范围，秦汉一连投了几十个球，全部命中，邱泽张大了嘴看着秦汉的表演，内心大受震撼，秦汉之前的左侧45°角的表演就带领他们以下克上战胜了第一梯队，这一次秦汉的投篮开发到了几乎整个三分线。

墨汐缘  王峰洛玲珑无删减完整版  惊悚游戏：开局签到18年  只是一名普通的老师罢了  王峰洛玲珑无弹窗免费看  生存之战之盲盒系统  重生女配想活着  晚年凄凉！回到八零追回最爱  不道天下  枢纽  穿越到原始部落当大王不过分吧  梦见过的他  全能真千金她马甲又被拆了  不装了！病娇长公主只想做女帝  极道拳圣  被凌迟后，凶爆小狼崽替我报仇了  筱禾：我在等风也在等你  国师在上：疯批女帝撩上瘾  快穿之女配逆袭之路冲鸭  类菜同人：白月光和朱砂痣