手机浏览器扫描二维码访问
进入后的赵启明一边好奇的看着正在训练的的人们,一边走向场地的中央。
那里站着一个魁梧的汉子,身高约莫有个两米出头,穿着一身黑色紧身衣,双手背负,检视着周围训练的队员们。
这就是狩猎队的队长,王清!
待赵启明走到面前的时候,王清这才收回视线,打量着眼前的小个子。
看着眼前这个带着淡淡黑眼圈的青年,王清开口问道:“晚上没睡好?”
“额……昨天刚完成觉醒,有些激动,没睡着。”
赵启明有些不好意思的挠了挠头。
听到这话,王清爽朗一笑。
“我当年和你现在也差不多,当初刚觉醒后也是这样,激动的彻夜难眠。”
“不过嘛,这种情况以后可不能再发生了,我这里有一套安神法决,你先记下,睡前默念一遍可以安神定心。”
王清随即念诵一遍。
……
“怎么样,都记住了吗?”
赵启明点了点头
“记下了。”
“记住了就跟我走吧。”
说罢,王清便向着训练场边缘走去,赵启明亦步亦趋的跟上。
“这里以后就是你的锻炼场地了,每日一早来这里锻炼两个时辰,如果有需要出去狩猎的时候,我会提前通知。”
王清指着旁边立着的牌子继续说道:“至于你的情况村长也跟我说了,这上面写的就是你每日需要做的,我先给你示范一遍,看好了。”
说罢,王清便示意赵启明往后站站。
随后行云流水般做了一整套的动作。
“好了,你来试试看。”
展示完整套动作后,王清便指挥着赵启明做了起来。
“腿抬高!”
“左臂再往上抬!”
“腰再往下压!”
……
“对,就这样,保持呼吸节奏!”
过了小半天的功夫,在王清的指导下,赵启明这才勉强做完了一套标准动作。
这看似简单的一套动作做下来,赵启明已经是满身大汗,气喘吁吁的躺在了地上。
“好了,以后就按照这个标准做就行,另外……”
王清拿出一本书籍。
“这是基础修炼法,里面包含了基础的吐纳丶冥想和一些基本的身体知识,回去以后自己慢慢看吧。”
我是地府最强关系户 涅盘重生:杀手太子妃 沪市大小姐勇闯快穿世界 修仙女主硬刚系统 再婚老公竟是第一豪门掌权人? bug小姐是如何在武侠世界横行的[综] 总裁他说不爱我 修仙界到处流传我的瓜 军旅:当军医的我,开局权力巅峰 漂亮影帝在虫族钓疯了 穿书七零,俏知青手握空间嫁军官 柯学:我和新一是发小 九品官的养家日常(科举) 别人修仙我挖坑埋人 反派读心,真千金靠发疯致富 海豹O错把虎鲸当命定A后[GB] 拒婚后,我竟混成了顶流 剑神家族 缅北,最最真实的人间地狱 四合院:舔狗老婆嫌,再婚淮茹甜
医见倾心由作者慕暖暖创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供医见倾心全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
书海阁小说网免费提供作者墨浅云的经典小说萌宝抢婚总裁,撩一送二最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说(1V1双洁甜宠)救了两只小包子,大包子非要对她以身相许怎么办?大boss白天用钱砸她,晚上用美色撩她,某女吓得双腿哆嗦。两只萌宝手拿棒棒糖妈咪,爹地说每晚都会宠出新高度呢!某女扶腰,拔腿就跑。boss人狠话不多,直接把她扛回房间。理由?他欺身而上。你你话太少她瑟瑟发抖。话少?他邪恶一笑,声音嘶哑魅惑。...
想知道,将整个世界都踩在脚下是一种怎样的爽感吗?一代兵王笑面死神奉命回归华夏,本来只是想回去看看师父,谁成想一不小心就闯入了百花丛中卓烈各位看官悠着喷,多了小爷受不住啊!本书传授都市杂谈装逼打脸热血励志暧昧功夫撩妹技巧Tags绝色女总裁的透视兵王追风绝色女总裁的透视兵王txt全集下载绝色女总裁的透视兵王无弹窗绝色女总裁的透视兵王最新章节绝色女总裁的透视兵王txt全文...
失恋已经让她痛彻心扉,某男却幸灾乐祸调侃她,甚至趁虚而入引诱她签了一纸契约。明明对女生不感冒的某男,却鬼使神差容忍她在身边转来转去。更让人诧异的是她没心没肺的性格,居然让某男怦然心动,进而一步一步沦陷。而她也发现,某男其实是一个非常体贴养眼又实用的好男人,把她当成了心头宝,宠得她东南西北都分不清了。...
勇者?尽情的过来吧,老子就是魔王。魔王,受死吧,为了爱和正义,代表XX消灭你,XXX啊!你好卑鄙啊!傻鸟一个,我是魔王啊,跟你个傻鸟勇者讲什么卑鄙不卑鄙?魔王,我又爬上来啦。啊?怎么可能?受死吧,XX大封印。啊,我还会回来的!老大,勇者走了。哦,知道了,把国王给我叫来,迷宫的门票钱我要抽八成,装备的税收,药品的税收,还有各个旅馆的收益,我要抽七成,顺便,把那个丑的跟芙蓉姐姐一样,臭屁的跟凤姐一样的恶心公主给我扔回国王那里去,另外,把国王的国库给我搬来,老子的迷宫维修费用可是很高的,都快赤字了。...
要种地,就种得大一点收废站老板胡途,以废铁价格收购的黑色莲台,竟是空间宝物。宝物低调辅助,开启开挂人生。他擅长种地,种出一个小世界他钟爱艺术,制作一件件国宝级艺术品他敢于冒险,上天下海无所不能他探墓挖宝,挖出一面面飞扬的锦旗...