115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

11 IN THE WIND（第2页）

阿杰注意到他，马上站起来，大喊一声：“陈壮成！站住！”

那个人立马停在楼梯口，转过身来，一脸无奈地看向他们四人。

阿杰又大声喊道：“过来！”

马田皱着眉头，觉得这个名字很耳熟，似乎在哪里听过。

阿杰等那人走到面前，生气地说：“陈壮成！你愿意为了女人跟别人赛跑，你就不愿意跟着我们像男人一样去比个赛吗？”

马田恍然大悟，想起开学那天，陈壮成被一个少年用喇叭喊着名字要求赛跑。

陈壮成无奈地看着阿杰：“我真的不行，我腿受伤了。”

阿杰冷笑一声：“你刚刚走过来的时候不是好好的吗？”

谁能想到陈壮成也是个有脾气的人呢，对着椰子树一脚扫过去，吓得除了阿杰以外，其余三人都跳了起来。一声闷响，陈壮成立马捂着腿满地打滚。

阿力钦佩地点了点头。

马田忍不住笑出了声。

阿杰气不打一处来：“我把你另一条腿也打废好了！”

陈壮成立马制止阿杰：“莫慌！我虽然不行，但我是学校田径队的队长，我有很多队友啊！我可以叫他们过来让你们慢慢挑！”

不一会儿，来了八个精壮的海岛少年。

陈壮成得意地说：“来吧，你们八选一！”

在阿杰的要求下，八个田径队员上了跑道，认真地做着伸展运动，活动筋骨，四人认真地看着他们，期待能找到合适的人。

天空中有一只鸟飞过，一坨鸟屎落在地上，阿杰大喊一声：“跑！”

八个人瞬间撒开腿往各个方向作鸟兽散般跑走，几秒过后就全部不见踪影了，只留下马田、阿杰、阿力、阿泽和陈壮成，他们在夕阳下惊呆了。

陈壮成立马转头真诚地看向阿杰，信誓旦旦地说：“杰哥，别着急，我马上追他们回来，等我消息！”说完头也不回，一瘸一拐地往另一个方向拼命地忽跑忽走而去。

马田拍了拍阿杰的肩膀：“算了，硬抓来的，也不会全心全意和我们一起训练和比赛，何必呢？反正这个学期刚刚开始，学期末才比赛呢。我们还有时间。”

大家听完，无奈又失落地点点头。

马田叫醒脚下已经在地板上躺着睡着了的小马哥，几个人往食堂走去，却听到后面有个人一直在朝着他们喊“喂”。

五人转头看过去。

一个戴着眼镜、身形瘦小的人吃力地向他们跑来，跑到他们面前时气喘不已。五人奇怪地看着他。

“听说你们要参加马拉松比赛？”四眼少年问他们。

阿力挑着眉头，叉着腰问他：“难道你想加入？”

四眼少年点了点头。

阿力指了指远处和脚下：“就这点儿距离你已经气喘吁吁的了，你还要跑马拉松？而且你是初中部的吧，你满十六岁了？”

四眼少年点点头：“我叫刘喜，别人都叫我‘小不点’！”

阿杰笑着说：“嗯，看得出来。”

小马哥好像想起了什么：“哦！就是你，初中部的小不点！我爸爸说了，你就是学校小卖部最大的竞争对手，每天做生意卖东西，物美价廉，搞得去小卖部的人越来越少了！”

小不点摆了摆手：“这个不重要！我决定做你们的教练！陪你们一起参赛！”

几个人开心地笑了。阿力很莫名其妙地问道：“你决定？你凭什么……”

小不点忽然说道：“马拉松跑步技巧一：不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。马拉松跑步技巧二：跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松。马拉松跑步技巧三：双脚落地要轻快，下脚过重会增加骨骼负担，脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲。马拉松跑步技巧四：后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差，此时要尽量挺直，以使肌肉得到锻炼。马拉松跑步技巧五：髋部和腰部不要左右扭动太大幅度，这会增加受伤概率。马拉松跑步技巧六：胳膊弯曲大约90度，跑步时应该甩开膀子，让手臂尽量摆开。马拉松跑步技巧七：跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。马拉松跑步技巧八：保持双肩放松，否则就会弯腰驼背，更容易疲劳，脖子也更易僵直……”

整段话小不点一气呵成毫无停顿，所有人都张着嘴惊呆了。

“还要我继续说吗？下面还有跑马拉松的常见错误……”小不点得意地张嘴想继续说。

马田立马打断他：“我记得你，我第一次被罚跑圈儿的时候，你就在旁边给围观群众卖瓜子。”

小不点骄傲地点点头，然后说：“你跑步很有天分，但是你们如果参加比赛，远远不够，不想输得太难看的话，你们是需要系统的专业的训练的！而且你们都是学生，需要赞助吧？我做生意那么久，有点儿钱，可以给你们买专业的运动装备。”

四人听完觉得怪怪的，但又觉得很有道理。

和天后结婚后我突然火了李晓  从时停开始苏御  重生1982做顽主杜康  全职高手之太上老君尘子义  我混进了天庭大佬私聊群苏辰  让朕很惶恐的小布衣王雨萱  英雄的成长记录余夜  汉帝崛起刘宏  从废土漫画反穿真实世界李越  开局一间铁匠铺李振华  华娱之二代崛起林荀  观查记邢煴  泰拉瑞亚新一点四贝罗尔  农门娇妻之绝色小神医沈云烟  我有一座幻境治疗诊所陆远  谢邀，人在监狱刚入群李旭  江湖不良医苏青鸾  阵侍眭凌  中华除妖师叶晨  三国之群雄逐鹿李元