手机浏览器扫描二维码访问
第三章 练气九重天（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！次日清晨，徐升将陆羽带到崖边。
神情严肃的说道：“修行的根本在于练气，练气的根本在于吐纳，接下来的动作你要好好记着。”
“是。”
陆羽点点头。
“身子放松，呼气。”
“接着吸气。”
“吸到饱和为止，但切不可憋气。”
“...”
徐升一边示范，一边道：“常人呼吸吐纳，无法直接将气引入丹田，需要经过长时间的练习才行。”
“记住为师这套动作。”
介绍了吐纳法，徐升又演示起动功。
“此乃青阳功，一共有八个动作，每个动作反复做八次。只要持之以恒，就会有难以想象的好处。”
“每日修炼，必须选在太阳初升之时。”
“青阳功的原理，是让自身的少阳之气与朝阳紫气相映同辉，如此方能借天地元气调理五脏六腑。”
“这，这有用吗！？”
陆羽看了一会，不禁大失所望。
这特么不就是后世的早懆，虽然动作不同，但好像没什么区别吧。
“你懂什么。”
徐升嗤笑道：“道本自然，复杂的便不是道。人修道是为了什么，长生，而长生的根本在于养生。”
“不养生，如何长生？”
“这能长生？”
“不能。”
“那不是废话么。”
“看来我得好好给你上一课才行。”
徐升停下动作，肃然道：“道家修炼内丹，讲究炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。”
“简而言之，练气，筑基，金丹，元神。”
“人为后天之躯，难纳天地间的先天之气。所以先辈们想了一个方法，那就是以元阳和元气相结合，化作轻清无质的精气。如此反复壮大，待精气充盈，才能贯穿奇经八脉，打通玄关一窍。”
“而这便是练气。”
“元气是通过呼吸吐纳得来，功夫不到家，难以留住元气。”
“元阳与人性命相关，每练气一次，相当于行房一次。次数少了，精气不足。次数多了，有损根本。”
“所以在正式练气之前，需要先固本培元。”
“这么说你可明白？”
“懂了一点。”
戚卿苒燕北溟 道系女配拒走剧情 我的无限锤子系统 陆总今天破产了吗 综漫：开局拯救布加拉提 我掌管着万界钱庄 重生之万古至尊 人在奥特，开局被亿万奥特跪拜！ 豪门盛宠：蚀骨娇妻，别跑！ 末日进化大师 吃鸡拳皇 大秦：我，赢氏老祖！签到百年 名门暖婚：燕少，亲够没？ 我有黑暗火花：开局将奈克瑟斯变成玩偶 戚卿苒燕北溟全文免费阅读 开局成为历史专家，震惊全世界！ 馨香无限 戚卿苒燕北溟小说 桃运仙医在山村 重生逆袭：爷，娇妻请签收
极品神医在都市
作者一只大脑袋的经典小说极品神医在都市最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说乡下神医前往都市找老婆，却不曾想这一路上坎坷不断，为了保护自己的老婆，一步步陷入到各种阴谋和陷阱之中，且看小农民如何扭转乾坤，成就无上基业。...
暖婚33天
...
师娘，借个火
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
材料帝国
材料，是工业的基础，也是一个工业大国的基石。秦海，一位来自于21世纪的材料学专家，穿越到了1985年的一家小农机厂。于是，一切遗憾终将不再，一切辉煌得以续写。电性功能材料光学功能材料生物医学功能材料超导材料纳米材料化学薄膜材料智能材料敏感材料储氢材料种种神奇，尽在材料帝国。...
开局第一台手术，我震惊全院！
郝主任您是怎么评价贝北月医生的？郝志平拿出硝酸甘油吃下去一粒，随即怒吼道老子的心脏病就是被那小子给吓出来的，别跟我提他！谷嘉琳医生您作为贝北月医生的老师，哦不，是他的学生，您是怎么评价他的？谷嘉琳脸色铁青的道他就是个彻头彻尾的渣男，奉劝全国，哦不，是全球的美女们离这个渣男越远越好。贝北月看到这些新闻不由撇撇嘴郝志平要点脸行不行？作为医学界的超级大佬，我就没听说过心脏病还能吓出来。还有谷嘉琳你个臭丫头你皮又痒痒了是怎么的？...
豪门无敌女婿
联邦第一家族继承人遭人算计，意外成了人人唾弃的傻子赘婿，身体恢复后，世界都因他颤抖！他叫林风，注定君临天下！本站为书迷更新豪门无敌女婿最新章节，查看悦动的灵魂所撰魔法豪门无敌女婿的最新章节免费在线阅读。...