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第162章 宫廷九美图(第1页)

梁小柔走进按摩室,发现按摩室的样式做了更改,按摩床移到了边角,中间腾出了很大的空间,已经摆上了5张瑜伽垫。

“梁警官也有兴趣吗?正好还有位置,一起吧。”

“嗯,本来没什么想法的,但是那边都是些老爷们,所以干脆也来学习一下,而且我这个膝盖做完手术没多久,谢医师说这个动作也有助于伤口的愈合,所以我就来了,等一下,我马上换衣服,很快。”

按摩室,不对,现在变成瑜伽室了,就在影壁的后面,旁边是大堂的客用更衣室。因为平时按摩也需要轻装,所以特意选了这个位置。

5张瑜伽垫,最前面是安宁的,后面4张成两排放置,这样大家都可以看在最前方的引导者。

“这里有几本九美图的手册,大家先看一遍,边看我边在上面讲。”

安宁把提前准备好的图册发给三个美女,并做了基本说明。

“手册上的动作其实很简单,只要身体柔韧性基本过关都可以完成,不是很复杂的瑜伽动作,所以大家放宽心,唯一需要注意的就是旁边的标注,大家一定要认真看清楚,当然等一下我也会引导大家做一遍,只是现在你们看动作的同时先看一遍重点,心里有个数。”

安宁提醒三人注意观察图册旁边的重点标注,就在垫子上做了一些拉伸,给时间让三人完整地看完9个动作。

“10分钟应该够看完了,没看完你也不着急,这是给你们的,你们可以拿回去。现在我们开始讲解第1个动作。第1个动作很简单,五心向上。电视上面经常可以看到这个动作,道士打坐的动作。先摆好这个动作以后,重点来了。先吸气,把气充满五脏六腑,然后憋住,吸人气的同时双手从膝盖抬起来,慢慢往身后打开,做一个大鹏展翅的动作,慢慢开,个人不同不硬性要求角度啊,开到你心口气憋得有点难受了,就慢慢吐气,同时把双手再放回两个膝盖的位置,这第1个动作的主要作用就是把你的五脏六腑调动起来,是一个热身动作……”

安宁很详细地把9个动作讲解了一遍,边讲边告诉他们如何换气,换气时搭配的动作,这些呼吸方法和提前吃下的祛毒丸,是宫廷九美图的核心所在,只有动作呼吸加药丸,三者配合才能达到排除身体毒素,提高身体活力的作用。

“9个动作就是这样了,大家感觉有点累哦,都看见额头出汗了,现在我们躺下来放松身心,休息几分钟,然后大家再做一遍,这次我不出声,看大家做得对不对,我再纠正你们。”

“对了,就是这样躺下放松,以后你们在家里也是一样,一天做两遍,基本上10分钟可以完成一遍,两次的中间躺5分钟,让身体恢复平静,就可以做第2遍。”

在几位女士练习九美图的时候,几位男士在沙发区也在聊着最近手头上的一些案件,毕竟大家都是这方面的人才。

“江警官,你那边赵英豪最近有什么动静吗?我见新闻上都没什么报道呢。”

“是啊,也不知道什么情况,赵英豪突然老实了下来,我最近是在配合海警做一些走私人蛇的管控工作。因为最近有人反映家附近多了一些明显是黑社会控制的一楼一凤,据光顾过的人说,这些人基本不说话,说话都带有很浓重的口音,不像是来港多年的。”

听到谢文龙跟江阳在讨论这类案件,高彦博没有开口,因为像这种案件基本用不到他们法证人员,反而是我们的古法医似乎兴致很高。

“对你们讲,我就想起来了,最近我在跟两个失足青年的个案。那两个人闲聊地时候说过,他们住的唐楼上下好像多了一些这类招牌,他们在家里有时候听到那些女人走过,自己聊天的时候不是香港口音,是北方那边的普通话口音,我本来是想跟小柔打声招呼,让她去看一看,不过还没来得及。”

江阳听到古泽琛的描述,感觉应该是跟自己这个案子有关联,“是哪一带的唐楼,是我们西九龙管辖区的吗?”

古泽琛停顿了一下,显然在回忆,“那天是他们自己在那聊天时说的,我就没有详细问,等一下出去我打个电话找人跟进一下,应该是的,我记得那两个年轻人是住在西九龙公园附近。”

“行啊,那就麻烦一下古法医,你有我电话吗?有消息了联系我。”

“没有哦,要不我们现在加一下。”

两位帅哥互相交换着联系方式,想不到来中医馆陪自己爱人做理疗还能有这种意外收获,江阳也觉得匪夷所思。

“阿琛,你最近有什么新书出版吗?”

“没有啊,就是没有,所以上次你去办公室找我,你都看见了,我找不到灵感,离上本书已经过去半年多了,出版社催了我好几次,没灵感我有什么办法。”

听了古法医的话,江阳有点莫名其妙,这位古泽琛先生不是法医吗?什么出书,出什么书啊?

谢文龙看见江阳的眼神就知道,显然这位警官先生平时对小说没什么兴趣,所以不知道古大作家的威名。

“江警官,隆重介绍一下,古泽琛笔名古采尼,着名推理小说作家。最近他的一本小说‘最后一块骨头’,被影视公司收录,正在进行拍摄准备,前段时间不是上过新闻吗?你就算不看小说,难道一点印象都没有吗?”

江阳听了谢文龙的话,转动了一下他的脑子,回忆着最近一段时间的新闻,好像是有点印象,因为这部小说改编的电影,最近好像闹得新闻不少,因为好像有几个知名女演员在争夺女一号的位置,八卦新闻不停地有跟进,确实出了一轮风头。

“你这么一讲,我有点印象了,好像上个星期才确定的演员名单是吗?但是我平时真的不怎么看电视剧,应该说也没时间去看,八卦杂志更是一本都没买过。只是好像听我老婆说过一嘴,那个即将出演女一号的女明星,不怎么喜欢她,觉得她不适合演一个精明的女警探。”

古泽琛听到话题是关于他的,便开口回应道,“是的,上个星期才出演员名单,好像说过几天开机,他们还叫我去现场一起参加开机仪式。演员面试我也去了,这个女一号外表确实是比其他几个稍微柔弱了一点,但是按导演说的,只要有好演技,外柔内时的表演,才能带出了女警察应有的硬朗,那就是一种反差,反而更加吸引人,我不是专业人士啊,既然导演都这么说了,我也不好说些什么,先看看吧,实在没行我再提意见。”

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