115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

168第168章（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“啊好累，已经这?个时间了啊！”苏青岚的t恤已经被汗湿透了，直接往训练室的木地板上一躺，陷入了高?强度练习后的放空状态。

秦陆抓着短袖的前襟扇了扇，走到门边拿了一瓶提前摆放好的矿泉水瓶，一口气喝了大?半瓶。

韩苏言俯身在苏青岚脑门上敲了一下“这?就累了？秦陆一会儿做晚饭，轮流打下手?，今天到你了吧？”

苏青岚挠挠头“啊，好像是。”

“今天训练就到这?里?吧，适当的休息也很重要。”廖俊辰拍拍手?，“晚上去看姚尘导师那边训练，学习一下，已经跟他们说好了。”

作?为新人团，学习前辈的宝贵经验对他们来说，可能?比竞演的一时输赢更重要。

换上新的t恤后，fite9九个人浩浩荡荡的到了二楼，敲了敲训练室的门。

“来了？”古卓易探头出?来，勾起嘴角笑“正好练完这?一遍，要进行总结了。”

范希小幅度鞠躬“打扰啦！我们会好好学习的！”

古卓易不知?为什么有点想笑，但是忍住了，拿出?前辈的态度一本正经的点头，热情让他们随意坐。

fite9在边上坐下来，南骁被四散的冷气激的抖了抖。

金佑恩搓了搓自已瞬间起鸡皮疙瘩的胳膊，小声感叹“不愧是二号房，训练室居然带空调的，都不适应了……”

范希点头“还好在来之前听陆的先换了衣服，不然一身汗肯定要感冒。”

秦陆抬起食指在嘴边做了个“嘘”的手?势，示意他们1billion开始练习了。

动作?标准程度还有流畅性，都是多年?以来的大?量练习换来的，精准度还有力道看起来说不出?来的舒服，丝滑顺畅，一气呵成。

之前他们也有看过4seven的训练过程，发?现不同团体之间的习惯还有氛围都不同。

1billion是绝对的鼓励探讨式练习，每个人都是夸夸健将，批评也用夸奖的方式——

完整跳完之后，姚尘他们并没有直接放松下来各自活动手?脚，而是带着笑容啪啪一通鼓掌，仿佛完成了一件大?事。

姚尘笑眯眯的道“做的超好！古卓易刚刚没有再记错走位，阿明也纠正了第四小节的

h3id”chaterna”css”chaterna”168、第168章15

h3

换气位置，太?棒了吧哈哈！”

夏宇烷托着下巴思考“你们觉不觉得，中间如果能?在高?音art，同时在群舞上突出?柏宿让他来做一段稍微夸张点的’表演’会更好？比如突出?怒音，这?个时候镜头推进，表情和动作?提前设计练习。”

“你是天才?吧喂？就是我可能?有一点疑问……”柏宿挺认真的开始说自已的意见。

五个人七嘴八舌的开始讨论，气氛非常融洽，即使有不同的意见也会先对对方的建议表示部分认同。

几乎是非常迅速的，1billion就把刚才?改正的点加深了印象，同时提出?并商讨出?了经过全体完善的新点子。

看了一会儿，秦陆就清楚他们的优势在哪里?了。

1billion团内的宗旨就是，对于队友永远先表达肯定，再提出?反对意见。

没有人不喜欢夸奖，没有人喜欢自已的意见被不假思索的驳回?。就像如果笑起来心情也会不由得变好，在积极的氛围中练习，也能?更集中高?效。

良好的心态是很重要的。

范希总算明白，为啥古卓易开始看他这?么严肃认真会有点想笑了，他们团内的氛围一直就很轻松啊！

学到的这?一点看似没有太?大?用处，在重要关头心态失衡的阶段，却?会有很好的积极作?用。

当晚，秦陆忙完一天，还是坐在客厅里?抽时间被概念类。

眼前被放了杯咖啡，秦陆端起来喝了一口，头也不抬的继续背诵。

“味道不错。”

我的派派能提现  叶天徐天城免费阅读  叶天杨娇娇  宫斗不如当太后  这个外挂过于中二  快穿之我真的不记仇  凌天战神叶天  刑警家的小丫头  背锅大掌门  从今天开始当菌主  穿成反派的短命白月光  我有九个仙风道骨的师兄  穿成首辅的早逝童养媳  男主他每天都在变  反派大佬马甲又掉了  一胎双宝：禁爱穆总太危险  开局签到一个仙女老婆  我有科研辅助系统  战天为尊  桃源村学霸的追兄日常