115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

31章 岳文俊的震撼(第2页)

或许,在赵峰看来风全的决定有些冲动,但是风全却认为,如果不给自己增加足够的压力,便很难激发自己全部的潜能。虽然自己与岳文俊教练的约定只是“突破7000分的大关”而已,但是现在有了系统的帮助之后,风全的目光便并不是仅仅停留于此了。他已经做好了冲击8000分大关的打算,甚至打破师兄保持的全国纪录……

@@@

当裁判员发出的“预备”指令,通过现场的广播传入了看台上的岳文俊耳中之时,他不禁为自己弟子那“糟糕”的起跑技术捏了一把汗。

可是,当发令枪声响起之后,手中拿着计时器的岳文俊,却惊讶的长大了嘴巴。

在岳文俊看来,由于起跑技术的欠缺,一般情况下风全的起跑反应时间大致是在2秒到3秒之间。如果风全的起跑反应时间在25秒到3秒以内,便属于正常发挥的范畴之内。在岳文俊的印象当中,即便是在平时的训练当中,风全将自己的起跑反应时间控制在25秒以内的情况,也是很少出现的。可是今天……

虽然手上并没有准确的数据作为佐证,但是以岳文俊指教多年的经验他可以断定,风全这次起跑的反应时间,必定是在2秒以内(实际上是19秒)。

“这,这是真的吗?我可是清楚的记得,这小子上午参加100米比赛的时候,起跑时的反应时间可是用了将近5秒的。这还不到一天的功夫,怎么就会有如此大的进步?”

由于风全的表现让岳文俊太过震撼,以至于他都已经暂时失去了理性思考的能力,他无论如何也想不明白,自己的徒弟为何会在一天之中出现截然不同的起跑表现。

其实,无论怎样风全也不可能在10个小时不到的时间内,将自己的起跑反应时间,提高将近3秒。如果上午不是因为刚刚得到系统而导致短暂走神的话,他也不可能在100米比赛中出现45秒的起跑反应时间。

当然,如果只是起跑反应时间上的变化,还不足以让岳文俊感到多大的震撼。真正让岳文俊感到震撼的,还是风全在完成了起跑之后,进入持续加速阶段的表现。

由于400米跑的起跑位置被设定在弯道处,所以在以往的训练和比赛当中,因为风全的弯道技术较差的缘故,导致其在起跑后很难顺畅的完成动作尽快提速。而且,为了维持自身的平衡,甚至会出现只有在业余赛场上才能看到的,过弯时摇动手臂的情况发生。可是这一次岳文俊看到的却是……

风全在起跑之后便将身体重心向里整体倾斜,内侧手臂摆动幅度较小,外侧手臂摆动幅度相对较大。由于身体重心的整体倾斜,以及在两臂不均衡摆动的带动下,风全的双腿也随之很有规律的沿着跑道的切线前进着。

简单来说,风全在起跑之后的弯道赛段上,与他之前留给岳文俊的印象,简直就是判若两人。与以前那蹩脚的弯道技术相比,风全现在的弯道技术,简直就是教科书一般的标准。

如果说之前风全在100米项目上途中跑的调整能力;跳远项目上的起跳点选择能力;以及投掷项目上的技术动作规范性等方面的提高,只是让岳文俊为风全能够在“业余时间加练”而感到欣慰的话。那么风全在400米比赛中的起跑,以及起跑后的持续加速,以及过弯能力的显著提高,便是真正的震撼了。

可能有人会说,一个400米比赛的起跑和过弯而已,会有多难?如果你这么想,那你就错了。

之所以说400米比赛是短跑项目中最难跑的一个,就是因为他对运动员的综合素质要求最高。而这其中最难的地方,便是起跑后的加速阶段。

一般来说,速度很快的运动员,爆发力都很出色,但与此同时运动员的灵活性,以及平衡性便会相应受到一些影响。正因如此,才会出现很多100米项目非常优秀的运动员,在最初改练或加练400米或是200米项目的时候,都要花费大量的时间在起跑后的加速阶段练习上。因为400米或是200米项目的“起跑后的加速阶段”,对于那些刚刚练习的运动员来说,是最困难,同时也是能否取得好成绩的一个非常重要的环节。

起跑后的加速阶段,一直到进入直道这段将近100米左右的距离,虽然看上去所需要的技术环节并没有多难,只要将身体的重心向内侧倾斜,同时利用两臂不均衡的摆动,来带动身体沿着跑道的切线而自然转弯就可以了。但事实上却并非如此。

对于从100米项目改项,加项而改练,以及像风全这样的全能项目的运动员来说,想要在不同项目之间,完成起跑习惯,以及起跑后的技术更迭并非易事。

在100米的比赛当中,完成了起跑之后,只要调整好自己的节奏,那么你便有多快跑多快就是了。而200米以及400米的比赛则不同,尤其是起跑以及持续加速阶段,运动员不但要调整身体的重心、以及摆臂,同时还要为最终取得良好的成绩,而合理的分配自己的体能。因此,想要在短时间内提高自己在弯道上的起跑技术,以及起跑后的持续加速能力,是一件非常困难的事情。

“就在来到南昌之前,在训练基地内的最后一次测试当中,风全在400米项目上起跑后的弯道技术还十分的蹩脚,这怎么还不到一个星期的时间,这小子的进步就会如此之大呢?”就在处于震撼之中的岳文俊,心中充满了疑问的时候,风全已经在起跑后的弯道赛段内,完成了对自己前方运动员的超越。

只用了不到100米的距离,在进入直道赛段之后,风全便已经非常明显的拉开了与其他运动员之间的距离……

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

最近有几位书友在评论中提到我的更新速度有些慢。其实小啸君在之前便说过,因为我本身并不是一名专职写手,我也是还有自己的工作要做的,毕竟做为一个新人的我来说,不可能指望网络小说养家糊口。

而且,做为一个爱好运动的人来说,我也有着自己的业余爱好,那就是踢足球。因此,每个周末只要单位没有加班任务,我就会和一些同事,朋友们一起踢球。

但是,不管怎么样,只要时间允许的情况下,我一定会努力做到双更的。

今天为了能够表示一下我的诚意,便特此为大家送上一章接近4000字的大章(也几乎等同于双更了)!

手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。

都市之杀神归来  偷个宝宝:总裁娶一送一  都市美人心  军少爆宠:娇妻吻上瘾  萌宝助攻:总裁爹地不好惹  凤倾天下:独宠霸道医妃  老婆天天闹离婚  大汉十三将士  帝君的夜下狂妃  女总裁的护身爱人  傲世重修  重生之娘娘万福  一夜有宝,老婆复婚吧  第一宠婚:厉少超霸道!  重生十二岁  愿以余生换重逢  重生迷醉香江  风过情海城  罪恶成魔  全能毒妃:世子降不住  

热门小说推荐
绝世唐门

绝世唐门

这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有武魂。唐门创立万年之后的斗罗大陆上,唐门式微。一代天骄横空出世,新一代史莱克七怪能否重振唐门,谱写一曲绝世唐门之歌?百万年魂兽,手握日月摘星辰的死灵圣法神,导致唐门衰落的全新魂导器体系。一切的神奇都将一一展现。唐门暗器能否重振雄风,唐门能否重现辉煌,一切尽在绝世唐门!斗罗大陆...

暗夜游侠

暗夜游侠

传奇玩家马文穿越到大灾变的前夕。这是第四纪末,诸神联手摧毁了宇宙魔池,第四块命运石板开始在凡间酝酿。诸神恶魔传奇魔鬼巫妖龙等传说生物纷纷现身。为了守护那些自己珍视的东西,马文不得不重新遁入阴影。这是动荡年代一个少年游侠成长为暗夜主宰的故事。新书上传求推荐求收藏。另有近两百万字作品爆头巫师,大家有...

豪门逃嫁101次

豪门逃嫁101次

她是一个不受宠的千金小姐被陷害嫁给了一个傻子总裁。男友被妹妹抢走了,后母咄咄逼人,亲人对她如此无情,她反抗,逃嫁,最后她震惊发现她的这个傻子老公的秘密。他的另一个身份竟然是传闻中的那个低调又最具势力的男人!我去你妹的凌越,你竟然装傻戏弄我!!如此不可一世,高高在上的男人却对她专属钟爱,宠溺无边。...

独闯天涯

独闯天涯

独闯天涯由作者蝴蝶蓝创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供独闯天涯全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

狄仁杰探案之九连环

狄仁杰探案之九连环

这是发生在大唐宰相神探狄仁杰生命中最后一年里的故事。在这一年里,他要面对环环相扣匪夷所思的悬难疑案波澜壮阔跌宕起伏的边关战事诡谲多变勾心斗角的政治阴谋,以及他自己那魂牵梦萦黯然神伤的情感过往试看狄仁杰怎样在这九九连环的迷局之中破雾而出!quot...

最强军医

最强军医

最强军医重回都市,本想低调生活,可是实力不允许啊,萝莉御姐频频骚扰,性感妖姬投怀送抱,沈鹤无力抵挡,只能照单全收。醉卧美人膝,醒掌天下权?醒醒吧,不如拎壶酒,携美醉风尘。...

每日热搜小说推荐