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冷初瑞正在用便利贴写事情,是一个很可爱的星星便利贴,不仅喜欢又很放心,而且是可降解纸张,完全不用担心环境污染!
他除了写今天的过程还有之前写的,都贴在案板上。
我一定要保持在晚上11点钟之前睡觉,绝对不可以熬夜伤身体!
每天一定要按时吃饭睡觉锻炼身体,不可以懒惰让细胞死掉!
无论如何都不可以过分玩手机,尤其是外面坚决不玩!
一定要多看书提高自己的文化素养,还有必须严格遵守法律规则!
一定要多做些自己喜欢的事情,少做那些让自己不开心的事。
羡慕别人还不如让自己过得更好。
一定要少生病少吃药少住医院。
每天一定要快乐开心,不要苦恼生气!
该完成的事情就应该好好完成,绝不可以半途而废!
少和不正当的人争辩,那样会使自己更纠结。
无论朋友再好都只是暂时的,一生永远只有你自己。
我可以什么都没有,就是不能没有健康,身体健康永远是我的人生第一!
多学急救措施看医书提高健康意识,学会调理身体。
每天吃东西必须保证一斤蔬菜,半斤水果,二两肉和半斤主食,早餐不少于一个鸡蛋一杯牛奶。
多喝白水或茶水,少喝果汁、咖啡、奶茶。
多拍照片纪念曾经的故事。
多写字锻炼自己的笔迹,少在电子产品打字忘记提笔。
多培养自己的兴趣爱好,避免自己年老之后一无所能。
不能仗着自己年轻去做透支身体的坏事,疾病意外是会随时性发生的,早预防避免爆发!
坚决不能吸烟酗酒,永久拒绝!
合理保持储蓄消费,拒绝超前信用消费!
饮食习惯必须保持低盐、低糖、低油、低脂四低要求,多选择木糖醇或甜菊糖,少选其他糖产品。
一定要随时性保护身体,不能让它受到伤害!
不管有钱没钱都要去体检,随时性关注健康,身体一旦不适赶紧去医院急诊,避免疾病恶化!
好好珍惜每一天。
他的便利贴还有好多好多呢。
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