手机浏览器扫描二维码访问
计划已经制定,接下来就是枯燥无味的执行过程。
每天大差不差的日程表,千篇一律的餐饮安排,还有在健身房里咬牙切齿戴上痛苦面具的力量举训练。
......
......
七月八日。
步流星的健身教练硬着头皮回到了大宅子,帮助江雪明先生完成了身体数据的测验。
这位健身教练来头很大。是IFBB世界男子健美锦标赛上的常客,曾经与州长扳过手腕一起撸铁的人。手上有两张不同标准,应用在不同赛制的营养师证书。不光能告诉学生怎么练,还能根据学生的体质来制定营养餐。
出人意料的是,这位教练不像之前两位专业课老师那么辛苦。
不需要和雪明先生有直接的身体接触,大多都是指教学生在使用器械和力量训练中如何保护自己。
整个过程很轻松愉快,用嘴教就可以了。
不过令教练感到意外的是,江雪明这个小伙子的学习能力让人咂舌称奇。
倒不是说语言上的沟通问题,这只是最基础的东西——
——说的是在训练的过程中,这个小伙子表现出来恐怖的理解、分析、学习的综合能力。
......
......
这事情要细说,就要从进入健身房开始说起。
周教练与江雪明开始做体测时,就能感觉到整个程序环节是异常流畅的。
脱衣服换上速干运动服。
第一次测量含水体重、体脂、身高、心率与血压。
整个过程没有任何一句闲聊废话。
当雪明先生躺在配有二十电极的体脂测验机器上时,周教练还准备细心地提醒这个学生,把关键的肢体放在对应的电极位置上。
教练只是动了动嘴皮子,推了几下手和腿。
可是江雪明的身体仿佛像一颗结构复杂的齿轮,在机器上缓缓蠕动,听见电极恢复正常的提示音就停下,整个身体慢慢归位。
不得不说,那种感觉非常诡异,但是很爽快,和捏爆塑料泡泡一样爽。和一颗钢珠陷进等边大小的圆孔,最后规整的融入其他钢珠里,变成一个完整的圆形,爽死强迫症那种爽。
以往周教练收钱给一些注重体脂的新人运动员做检查的时候,也没有这么爽。
他要反复提醒,认真检查这些新人的肢体位置,特别是步流星。
这个大少爷躺在检测仪器上的时候,和一头野猴子似的,简直像是在驯服自己的四肢。
身体的常态数据测完之后,经过桑拿房和盐浴的脱水流程,还要测出雪明先生的脱水身高、体重、体脂等等数据。
周教练送雪明走第二次测试流程的时候,已经不用开口了,他不需要作任何提示,也不需要去纠正雪明的体态。
整个过程异常舒适,这是他当教练以来,教的最舒服的一回。
说说测验结果——
——江雪明的身体数据与普通人有很大的差异。
身体的体脂率只有百分之十二。
没有水肿,血压正常。
心率非常稳定,两次测验都是同一个结果,从桑拿房出来之后,高温蒸汽也没改变他的心脏泵血频率。
净身高是一百七十一公分,脱水之后的净重是六十三公斤。
莫言凉 封神:我,人皇帝师,摆下先天杀阵 通天偷看我日记,截教全员成圣了? 我在大理寺捉妖那些年 我在大唐当驸马 洪荒:重生青莲,指点通天立截教 诸天:从斗罗开始变强 我的成就系统大有问题 重返七零之空间小辣妻 如何靠种田成为首富 我侧写出了恶魔 我在修仙界长生不死 斗罗:从诸天开始俘获女神 重生年代福妻又野又撩 洪荒:让你代管截教,咋全成圣了 猎魔图鉴 重生人世间,从为郑娟寻亲开始 诛仙之在起风云 舰来:开局炮轰青丘女帝 从拒绝纯美女神开始种田
离婚,我要离婚!小女人哭唧唧地吼道。一场意外,沈念初得罪了权势滔天凶狠残暴的龙少,被强娶回家,一言不合就宠她!混蛋!是谁说他不能人道,不喜欢女人,而且还是个gay的?都是假的!某男闻言,直接上前搂住沈念初,薄唇勾起,离婚?可以,生个娃就离!当沈念初将小包子双手奉上,丢下离婚协议时,龙洐澈迅速将她壁咚在墙角,不要脸地说道,龙太太,我可没说只生一个!...
叶先生的心上人回来啦!叶先生听说心上人喜欢霸道总裁,于是叶先生努力朝着霸道总裁的方向发展。叶先生给心上人送花,附上卡片一张女人,你已经成功的引起了我的注意。…送花告白失败没关系,再接再厉!见到心上人后,叶先生开口第一句话就是该死,我喜不喜欢你难道你感觉不到吗?好像有点尬…没关系,还好心上人也是喜欢叶先生的。在一起后,看到心上人一直盯着他的腹肌看,于是叶先生邪魅一笑女人,还满意你所看到...
叛徒之子的罪名,在家族后院中囚禁了三年。三年之后,灵魂合二为一,本以为走出囚牢,却走进另一个深渊。...
靓丽的青春美少女,风骚放浪的小少妇。女杀手性感地在胯下屈服,还有美艳至极的情妇干啥呢?咳,没地方安排了,让她掌管咱们的国际军火公司吧。 完美气质美女在怀?当然不满足!还要收服动感女警,让她以身相许捏。不管熟女还是萝莉,统统让她们为我尖叫,啊哈!我就是终极兵王! 拥有过人身手和智慧的神秘部队兵王,在都市中会引起如何的轰动呢?...
原来是我作者关昕林月儿作品状态连载中我是个被人看不起的穷人,直到有一天,亲生父亲找到了我,他是华人首富...
回到十年前,在思想尚未开放,信息尚未发达的小城市,方洛要做的就是狠狠地拥抱狗娘养的青春,偷偷牵曾经爱慕的女孩的手,奔向未来。...