手机浏览器扫描二维码访问
这时,周小天突然从床上跳下来,义正言辞说道:
“各位,老呆在宿舍里不是个事啊,去绕着中心湖夜跑几圈如何?”
说完,话音一转,颇为期待的说道,“身体是革命的本钱,说不定还能遇到几个有共同爱好的女同学,正好趁着这大好的月色,披星载月一起谈谈人生,谈谈理想,嘿嘿。”
孙浩顿和朱本正瞬间眼前一亮。
正要同意。
却见方丘放下了手上的书本。
“夜跑可不见得是好事。”
瞬间三双眼睛看向方丘。
夜跑怎么就不是好事了?
“很简单。”
方丘望着三个人微笑着说道,
“从中医的角度来讲,白天属阳,晚上属阴,白天养阳,晚上养阴,这是顺应自然规律的养生之道。”
“运动属阳,晚上属阴,晚上本来是要养阴的,阳气都隐藏在体内,如同冬天的树木,你却非要冬天开花,逆道而行去夜跑,这不是在与自己的身体过不去吗?春天不想开花了?”
闻言,宿舍三人面面相觑。
这个他们还真不懂。
“老幺,你可别危言耸听!”
周小天掰着指头说道,“你看这么多跳广场舞的也没见有事啊。”
孙浩和朱本正狂点头,是这个事。
“广场舞才几年,短时间内看不出来,长期问题就出现了。”
方丘说道。
他实在不同意晚上跳广场舞。
那绝对是损耗自身的行为。
要说论作息习惯正确的,只有两类人,一个是修行人,和尚、道士或在家居士,绝对按自然规律作息。
一个就是他们练武的,对自然运行规律了解很透彻,而且绝对顺道而行!
“老幺你这书没白看啊!”
朱本正感慨一句,好奇问道:“那按你这么说,我晚上要锻炼该咋办?”
“简单。”
方笑着说道回道:“打坐,静极生动,完全交给你自己身体它主宰就行,不要干扰它。要么,早睡,明天早起锻炼。”
“那要是起不来咋办?”
周小天不死心的嘟囔道。
“我喊你。”
方丘冲着周小天眨眨眼,问道,“三点如何?”
“别!可别!”
周小天立刻举起手头像,苦着脸说道:“五点就够早的了,还三点?你这存心影响我发育啊!”
“那就五点。”
方丘果断说道。
孙浩和朱本正无语的看了周小天一眼。
得!五点起来跑步吧!
五点,鸟都没醒,何况女人!
霸道凌少的小妻子 怪医圣手叶皓轩 近战狂豪 龙城枭王 爱已成烬飞散去 幽幽千骨寒宋慈贾岑邕 无敌升级王 最强逆袭 乱世断情缘 春野小村医 刀镇星河 唐末枭杰 富二代的妖孽人生 重生之复仇女王 伴你生死相依 九龙战神叶凡谭诗韵 妖鼎殓魂 贴心萌宝荒唐爹 秦语厉九旸 总裁深拥意中人
...
天涯又开新书了。一本仙霞作品无赖疯魔,书号2089945。请大家多多支持。...
重生小鲜妻容医生,别太急时归宁上辈子就是个认人不清的混蛋。她以为爱的男人因为阴谋而接近她。她视为就亲人的堂妹因为陷害而利用她。她弃之如敝屐的契约老公却一直守着他们结婚的誓言。重活一世,她总算是活明白了。原来世间所有的珍贵,都不及他。容医生觉得很奇怪。之前对自己不理不睬的小老婆突然热情得不像话。语言撩拔。行动勾搭。她全天24小时都是一副不压倒他就不行的模样。某一天,他终于忍无可忍把她压倒。时归宁,你这是三天不宠,上墙揭瓦。...
陈元穿越到宋朝,附身在陈世美的身上。他首先想到的不是改变大宋的命运,而是改变自己的命运。他不想做状元,更不想做驸马,他只想远远的躲开包拯,安稳的做些生意,让自己能幸福的活到老死。可老天有时候就是胡闹,你想要的他不给你,你不想要的他却偏偏塞到你怀里来。江湖,商场,官场,就像一个漩涡一样把陈元吸向他不想去的地方。状元还是落在了陈元的头上,公主也无可救药的爱上了他。罢了,既然如此,那么只能迎着包拯的铡刀,做一个史上最牛驸马爷书友群16326,6927...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
她遭亲人陷害怀孕,大出血差点死掉,回国复仇,却被两个小包子给缠上了,又被小包子的他爹地粘上了。杨依依无奈的看着一大两小,我今天要休息,你们三个给我睡书房。妈咪求亲亲!妈咪求抱抱!老婆举高高!杨依依一脚朝男人踹过去,举你个大头鬼。杀伐果断的大总裁秒怂!!1v1纯洁,有两只可爱的小包子出没。群1满了,群2692134120群3479994577VIP群618895719(需要...