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全队飞往欧洲,最终确定的华国出征大名单还剩下13人:
中锋位置:胡金秋,余佳豪,杨翰森;
前锋位置:李凯尔,张震麟,祝铭镇,崔永熙,邹阳,
后卫位置:周天,赵维伦,胡铭轩,廖三宁,高诗岩,
剩下的两人,赵继伟因为伤病直接退赛了,焦博恩则是被刷下去了;
来到这里第一天,只是休息了一晚上,周天直接第二天将全部人拉起来锻炼长跑锻炼体能,由他领队,在意大利海边开始锻炼;
随后吃完早餐,上午直接全部锻炼力量,练玩力量,直接开启分队对抗模式,中午吃完饭,休息1小时,直接就开始了心肺极限的投篮训练,1对1的训练方式,两人一起全场冲刺5圈,随后进行100次接球投篮训练,另一个球员防守,模仿出最真实的实战投篮;
2个半小时的魔鬼投篮之后,休息半小时开始吃增肌餐,一个一个瘦的跟猴似得。
“周哥,你这个肌肉,太夸张了!”正在休息时间的周天和众人正在一起休息,崔永熙看见没穿球衣的周天不由得夸奖道。
“如果你想进NBA,你就至少得把肌肉练出来,而且小崔你身形和天赋,如果从小就训练的话,你是完全能够打NBA的,好好的苗子就废了现在。”周天毫不留情的说道;
“哥,我就是从小训练的。”小崔弱弱的说道,众人也是开怀的笑了起来;
“训练强度太低太低了,职业球员就是要有职业球员的训练强度!我不是只在说小崔,我们国内篮球的训练强度真的太低了,甚至不如美国很多高中生的训练强度。”周天直截了当的说出来。
“你们难道以为每年休赛期赴美特训个一个月,自己就跟NBA球员训练强度是一样的了吗?人家每个月都是这样训练,甚至你们休赛期赴美训练,那也是他们的休赛期,那甚至是他们最放松的基本训练强度。”
“如果你们能够保持这个强度练两年,说实话,我都不相信我们华国男篮最强天赋的一批人打不了NBA!”周天上次赛后采访直接喷了队友后,跟队友也是不再留什么情面了。
“那样试过了,容易受伤!”张震麟开口说道道;
“那就让这样训练不会受伤的来顶替你们,耐造也是篮球天赋!”周天直接反驳到;
张震麟也是最终没有在张口了,很快,休息完之后,开始下午的实战对抗训练;
到了晚上,全部留下来集合看录像,白天的对抗录像,请来专业的数据分析师和训练师告诉球员,在那个时刻该干啥,不要在场上傻站着,你应该在队友这个情况下去做什么,接球对手位置在这,你应该干什么;
这种训练方式也是刷新了华国男篮球员们的认知,但是对他们的提升是实打实的!
第二天,令华国球员吃惊的是,又练力量!
“今天又练力量?”崔永熙有点惊讶?
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