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8月1日战绩:3中2(埃尔夫斯堡,胜?;色格拉布鲁日,让平?;锡尔克堡,胜?)
8月2日战绩:1中1(埃及奥,让胜?,比分1-1?)
8月3日战绩:4中3(美国女奥,让负?;盖斯,让负?,比分0-1?;西班牙女奥,让负?,比分2-2?;法国女奥,负?)
8月4日战绩:3中2(菲尔特,胜?;乌尔姆,负?,比分1-2?;达姆斯塔特,负?,比分0-2?)
8月5日战绩:2中2(摩洛哥奥,让平?,比分1-2?;法国奥,平?,比分1-1?)
8月6日战绩:3中1(美国女,平?,比分0-0?;里尔,胜?;巴西女,胜?)
8月7日战绩:2中2(鹿岛鹿角,胜?;斯拉维亚,胜?,比分3-1?;另外早场推荐3场日职方向全中)
8月8日战绩:2中2(莫尔德,胜?,比分3-0?;埃及奥,负?,比分负其他?)
8月9日战绩:4中3(西班牙女,负?,比分0-1?;法国奥,平?;雷根斯堡,胜?;维迪斯,负?,比分2-3?;另外早场推荐11场方向中10场,比分中5场)
8月10日战绩:3中3(水原Fc,让负?;曼城,平?,比分1-1?;巴西女,负?,比分0-1?)
8月11日战绩:4中2(鸟栖砂岩,平?;埃斯托里,负?;谢周三,胜?;法马利康,胜?)
8月12日战绩:3中2(新泻天鹅,胜?;卢顿,负?;阿罗拉,负?,比分0-1?)
8月13日战绩:4中4(山东泰山,平?;费内巴切,让平?;博得闪耀,让胜?;特温特,平?)
8月14日战绩:2中1(腓特烈斯塔,胜?,比分1-0?;皇马,胜?)
8月15日战绩:1中1(阿贾克斯,负?)
8月16日战绩:1中1(塞尔塔,胜?,比分2-1?)
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今天是周六,时间还早呢,我打算先学习一些知识。以下是我要写的几段话,希望它们能让我的脑子变得更清晰、更好用。
1.焦虑的根源往往在于急于求成,想要做的事情太多,但又希望立刻就能见到成效。这种心理状态成为了我们人生中所有烦恼和内耗的源头。因此,学会让自己慢下来显得尤为重要。以下是一些具体的方法,可以帮助我们放慢节奏,缓解焦虑:
在发言时,不要急于表达观点,给自己留出三到五秒钟的沉默时间,思考后再回答。这样可以避免仓促作答导致的错误或不准确。
面对电话和各种消息时,不必急于回复。先停下来,思考一下再做出回应。这样不仅能提高回复质量,还能减少因冲动而带来的麻烦。
排队等待时,放下手机,让大脑休息片刻,享受一下无聊的时光。这有助于减轻焦虑感,同时也能让心情更加放松。
在与他人交流时,耐心地倾听对方讲话,待其讲完后再发表意见。这样既能体现出对他人的尊重,也有利于建立良好的人际关系。
参加考试时,如果遇到难题,可以先跳过,等到最后再来解决。在每轮答题结束后,闭上眼睛冥想三十秒,让大脑得到充分休息,以便更好地应对接下来的挑战。
在阅读时,采用指读法,逐字逐句地仔细阅读。这样可以加深理解,避免遗漏关键信息。
总之,拥有强大的心态需要从修炼"不着急、慢下来"开始。当我们能够忍受时间的流逝,敢于投入更多的精力去做好一件事情时,就意味着我们已经具备了一个良好的心态。通过这些方法,我们可以逐渐摆脱焦虑,培养出更强大的内心世界。
2.比贫穷更可怕的是缺少见识,见识是什么?
吴军说,见就是不断开拓视野,让自己看见更多的世界,见到更多的人;识,就是识别,增加自己的思想浓度,对社会、对人性都能够形成自己独特而深刻的见解。
见识就是掌握更多关于人性、群体、社会、经济、政治、科技等信息,辅助自己做出能更大概率成事的决策和行动。
一个人的见识决定了他的格局,而格局又影响着人生的走向。有见识的人能够看到更广阔的天地,理解更深层次的问题,从而做出更明智的选择。他们不会被眼前的困难所困扰,而是能够以长远的眼光看待事物,把握机遇,成就非凡的事业。
然而,要增长见识并非易事。这需要我们不断学习、思考和实践。通过阅读书籍、参加培训、与不同领域的人交流等方式,拓宽自己的知识面,提升思维能力。同时,还要勇于面对挑战,敢于尝试新事物,从失败中汲取经验教训,不断完善自我。
3.冯唐说:不着急,不害怕,不要脸
除了见识之外,还有一种心态也至关重要——“不着急,不害怕,不要脸”。这是冯唐提出的观点,也是一种生活哲学。它告诉我们,在追求成功的道路上,要有耐心,不要急于求成;要有勇气,敢于面对未知的风险;要有自信,不怕丢脸,敢于展现真实的自我。
你先不要脸,世界才能给你脸;不害怕就是勇气,就是胆魄,不要脸本质上也是勇气胆魄;
不害怕出错,不害怕被评价,不害怕被嘲笑,不害怕被低估,不害怕被批评,不害怕被拒绝,不害怕领导客户没有好脸色。
对拒绝脱敏,对冷漠脱敏。
4.天道是什么?它代表着一种超越人类理解的存在,是宇宙万物运行的规则与秩序。而强势文化则是一种积极进取、不断创新的精神力量。
丁元英曾言:“神即道,道法自然,如来”,这句话揭示了天道的真谛——遵循自然法则,按照规律行事。这意味着,人们应该尊重事物发展的内在规律,不违背自然之理。
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