手机浏览器扫描二维码访问
第9章 极限训练（第1页）
工欲善其事，必先利其器。
先锻炼出一个完美的身体，而后再修炼技击之术。
有了好钢还怕锻造不出好刀么？
陆鸣心中已有一套简单的训练方法：“前期以锻炼体魄为主，中期以负重锻炼为主，后期以反应度、速度、韧性等为主”。
山路上！
全身湿透了的陆鸣努力的控制着双腿，八十圈还是九十圈……，具体多少圈已经记不清楚，他也没有打算去记。
陆鸣不断地奔跑着，也不知道过了多久，精神开始恍惚起来，双眼开始模糊，即使如此，也坚持不停。
累了就喊军训时期的口号转移注意力，渴了就灌一口水，消沉了就使劲掐自己。
长时间的奔跑已经双腿麻木，机械的运动与身体的命令发生了矛盾，上半身和下半身的不协调让陆鸣顿时失去了平衡猛地摔在了地上，倒在地上的他胸口剧烈的起伏着，喘气声如同风箱一般，“嗬嗬”的直响！
“不行了.....嗬...嗬....”。
休息片刻后，训练继续。
“接下来踢腿2ooo次，挥拳2ooo次”。
陆鸣大吼一声，仿佛接收到信号的机器人一般，不顾自身已经有些疲惫的身体，对着一个千疮百孔、满目疮痍的树干，疯狂的扫出右腿。
大饼般粗细的树干经受重击不停的震颤着，树枝上为数不多的树叶也都飘落下来。
“一，二，三……一千九百八十七，一千九百八十八，一千九百九十九，两千！”
“吼”
“接下来是蛙跳.....”
“再坚持会，马上就要完成了”
“练时多吃苦，战时少流血”
“加油！还没完，我还要见识更多的神奇生物......还要和这些怪物战斗.....”
“我还没能成为真正的山神，怎么能就这么倒下.....啊！”
“只有不断的变强，才能走的更远.....”
从蛙跳到卷腹再到俯卧撑再到深蹲......一系列的剧烈运动让陆鸣不断的突破生理极限。
每当快坚持不下去时，陆鸣就心里暗示自己，幻想着被凶兽一口吞，被武者扭断脖子，被乱枪打死，时间流逝，陆鸣也不知道自己到底经历了多少种死法。
趴在地上的陆鸣，感受着全身各处传来如同刀割的疼痛，他的手臂、腿部的肌肉肿的仿佛包子一样，严重的肿包创口处甚至渗出了暗黑色的血液，各个关节处也都是红肿一大片。
突破生理的极限不需要脑子来思索、不需要逻辑来分析，也不需要偷奸耍滑的计谋，它需要的是坚定不移的信念、无以伦比的毅力，当汗水、痛苦、疲惫被抛之脑后，才会打开禁忌的大门！
我都无敌了，你说要带我飞？ 开局先天道根，九叔震惊了！ 被关十万年，我疯了，也无敌了 鬼灭之挥刀就能变强 我赫敏,穿越漫威当救世主 开局先将腹黑师姐养成女帝 这江湖有点不对劲 王牌经纪人从女团开始 协议离婚后，顾爷每天都在吃醋 玄学在手，旺夫我有 重生之神级操盘手 提前一百年登录修仙游戏 火珠王妃 斗破之魔兽天庭 魔门大反派：我的武功无限升级 此生与你 王天何梅 三国：气运图录,开局娶亲大小乔 八尺的烟花 架空穿越：我成了商界大佬
闪婚诱爱
1v1闪婚霸爱宠文一场意外，他被跟自己相亲的女人强行破了童子身！他是谁？权倾京城的太子爷！传闻，他冷艳高贵倾国倾城，引无数名媛淑女竟折腰，却洁身自好不近女色。她是谁？不受宠爱的豪门长女，他说你...
我的爱情在奔跑
一场失恋，成就了一个女诗人，一场网恋，成就了一个女作家，青春就是一个恋爱的季节，恋爱就是作家的摇篮，恋爱的季节，就是创作丰收的季节，一场突如其来的变故，一场美轮美奂的网恋，t令人陶醉，令人神往，充满了梦幻展开收起...
重生成了反派的掌中娇温婉谢渊渟
温婉重生了，这一世，她还是温国公府的孙小姐。父亲枉死，家中男丁悉数下狱，拿得一手烂牌，温婉表示无所谓！这一世，她再也不会袖手旁观。于是抛头露面成了家常便饭，当街打马也无不可，暴揍狂徒更是手到擒来，挺不住了，以一己之身对抗豺狼虎豹也是有的，泼辣之名如雷贯耳。而当她被亲手拖出深渊的亲人背叛，反咬一口，推入那死无葬身之地时，却是那曾经一鞭子毁了她容的炮灰反派拼死为她杀出了一条生路。温婉惊讶，这世...
躲不开的情劫
躲不开的情劫小说的主角是封萧萧洛家俊，由作者杨子之爱创作的现代言情小说，讲述了当再次见到封萧萧的时候，洛家俊的心里既激动又厌恶，这个曾经他珍爱的女人，竟然为了金钱和虚荣离开了她。只不过当年的她不曾预料到他的那个好哥哥会如此早的死去吧！所以在接任洛家总经理的岗位之后，洛家俊所想到的第一件事就是要向封萧萧复仇，所以无论是在公司，还是在家里，洛家俊都对封萧萧百般的羞辱折磨，因为他笃定，封萧萧不会再一次离开洛家，可是他错了，那个女人对这个家，对他根本没有一丝留恋...
法师亚当
平行时空中的生命是如此愚昧，贪图获取无尽的知识与能量，然而知识充满谎言，能量是时空毁灭的根源，法师们已经掌握穿梭时空的奥妙，我们战无不胜，将亿万世界化为尘埃，你们这些区区蝼蚁，终将灰飞烟灭。法师亚当。简单的说，这是一个人工智能穿越成为法师的故事。...
天医传人叶天苏清雅
岳母滚，现在就给我滚，你配不上我苏家。叶天是一名上门女婿，从小卑微被人冷眼。直到有一天，他获得神秘传承。岳母以前都是我的错，求求你留下吧...