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第111章（第1页）

“身体好点了？”霍书杭在练习室的角落压着自己的腿，做着训练前的热身工作。

程知走进去顺手关上了练习室的门，“谢谢关心，现在不至于跳两步就晕倒。”

听到程知的话，霍书杭哦豁一声，“我刚刚随口说的，没想到你还挺记仇？”

程知没理他，现在只想关心一下训练进度，“你们练到哪了？”

霍书杭把平板点开，拉了一下进度条之后递给程知，“按照细节来算的话是前半段，但是在昨天的时候你不是已经把所有动作都排完了吗？算下来的进度没有差我们很多。”

程知接过霍书杭手里视频看了看，确定进度确实没差多少之后，稍微放心了点。

他松了口气道：“给我一个小时单独训练的时间我就能跟上，动作大家合排过了吗？导师们什么时候来检查？”

霍书杭也相信程知的实力，没质疑他，“整体动作的话，宁朦在上午结束前抓着大家排了五遍才放人的。整体效果还可以，不过你作为c位上午一直不在，到时还得和大家合排磨合一下。”

他抬头看了看表，继续说：“导师的话，应该是下午四点半会来检查，现在还有三个小时。你可以先拿前一个小时单练赶上我们的进度，剩下两个小时来一起排。”

了解到全部情况之后，程知点点头，拿着平板找了个角落开始练习。

《spark》的再编舞，本来大部分就是由程知自己参与的。

所以他一个人练的时候本身就没什么太大的难度，一个小时过得不算慢，但程知的效率高得飞起，差不多40分钟左右，他就已经赶上了进度。

等到程知赶上队友的进度之后，午休时间也结束了，其他队员零零散散地回到了练习室内准备继续训练。

宁朦看着早早就已经到了的程知，和他打了个招呼，“身体怎么样？听说你早上晕倒了？”

“嗯，现在没事了。”程知把脑袋从平板里抬出来，抬头看着宁朦。

宁朦注意到了平板上的画面后问道：“你上午不在，待会需要单独去跟一下我们的进度再回来排吗？”

程知摇摇头，“不用了，我按霍书杭说的进度，刚刚已经利用了午休的时间把进度都跟上了，待会跟在大家练一下配合和走位就行。”

听到程知的话，宁朦有点懵，“一个午休的时间你就练完了？”

程知揉了揉自己的鼻子，“昨天晚上我有给自己加练的时间，刚刚提前来练习室练了一下，在基本的动作上是不会拖大家的后腿的，放心吧。”

虽然宁朦有点不敢相信程知一个人在午休的一个小时时间里，就练完了他们花一个上午四个小时才练完的动作。但他还是敛住了内里的情绪，没在明面上表现出来什么。

他点点头和程知说：“好，那你待会就和我们一块排吧。正好再过两个小时导师们就要来检查了。”

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