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第68章 同化(第2页)

没想到从心这家伙藏得这么深,半年前第一次显露写轮眼就是三勾玉。

看到佐助点头,从心继续道:“因为那件事,我特地查询了很多书籍,《细胞、意志与查克拉》这本书,你也是看过的,肯定知道细胞数量和查克拉的关系,咱们宇智波一族精神力是特长,但细胞能量跟千手和漩涡一族是没法比的,细胞质量比不上,那只能靠数量来堆,数量怎么来?”

佐助眼睛眨了眨,不太确定道:“靠增加肥肉?”

从心闻言心中一乐,面上却丝毫不显:“的确是要多长肉,但不仅仅是肥肉,还有肌肉,要想增加实力,不但要增加肥肉,还要增加肥肉,两种肉都要抓,都要硬”

“都要硬”

“咳咳,口误口误,就是既要有肌肉,也要有肥肉,也就是脂肪。你现在这种锻炼方法,实力虽然有些提高,但是查克拉的量提高却不明显,为什么呢?”

“为什么?”

“因为你的方法只是提高了肌肉的强度,而没有增加肌肉的数量”七八中文最快^

“那怎么提高肌肉数量?”

从心嘴角翘起,心道,小样还不上钩:“数量提高很简单,那就是饮食,有本书上说,三分练七分吃,只有吃对了,减,咳,健身才有效果。”

佐助皱了皱眉头:“怎么吃?”

“当然是多补充蛋白质,也就是瘦肉,猪肉、牛肉、鹿肉都行,还有适量的淀粉还有纤维素、维生素、胡萝卜素。”

一下吐出一大串科学名词,佐助也是瞬间觉得高大上起来。

从心接着道:“这些食物的补充足够了,锻炼起来,肌肉的数量才会增加。毕竟物质是恒定的,你只有吃的多,才能长得多,是不是?”

佐助点了点头。

从心又道:“但是,光长肌肉还不够,还得长肥肉,肥肉长起来就更简单了,直接吃就行,多吃高热量的食物,然后就是多休息。”

佐助道:“多休息,那肌肉锻炼不就跟不上了。”

从心道:“短期内是会有所影响,但是长远看就不是这样了,有一本书,推荐你去看一下,书名是《减肥原理》,作者虾钓蟹”

“等一下,书名叫什么?”佐助以为自己听错了。

从心道:“叫《减肥原理》,你没听错,就是减肥那个减肥,别看那书是说的减肥,但书中包含了各种健身知识,以及身体发育的原理,其中有一条就是关于人体发育特点的。书中说,人的肥胖不是因为脂肪细胞多,而是因为脂肪细胞大,脂肪细胞跟油脂是不一样的,空的脂肪细胞其实很小的,但是弹性很大,可以装很多油脂,油脂一多,把细胞撑大了,人看起来就胖了。大部分的胖子都是这个原因造成的。”

佐助道:“那怎么增加数量而不增加体积呢?”

从心心中更加开心了,道:“这也是有一个过程的,书中提到,人体的脂肪细胞的数量有三个爆发式增长期,第一个式一两岁的时候,第二个就是青春期前,也就是我们现在这个阶段,第三个要到老年时期,第三个只是有可能,第二个咱么都错过了,现在就是关键。”

“啊?”

“刚才说的是脂肪细胞数量增长第一个规律,下面就要说说脂肪细胞是怎么增长的,脂肪细胞跟肌肉细胞不一样,肌肉细胞的增长靠得是分裂,而脂肪细胞不会分裂增长,它是由前脂肪细胞转化而成的,怎么转化呢?靠的就是油脂得积累。打个比方,你有100个盒子,如果你东西少,100盒子就够用,自然不需要再买盒子,但是如果你的东西太多,那就要再买新盒子,这个盒子就是脂肪细胞,而东西就是油脂。你明白了吗?”七八中文首发www.7*8zw.com7*8zw.com

佐助点点头,下意识道:“也就是说要想增加脂肪细胞得数量,就显得积累油脂”旋即一顿“这不就是想要增加脂肪细胞,就得变成大胖子么?”

从心轻咳一声,道:“只是暂时的胖一些而已,脂肪细胞的特性就是这样,通常是不会减少的,还是刚才那个例子,你为了装多东西,又买了一百个盒子,但是买来之后东西用完扔了,盒子还会留在那里。这时候我们就可以用空盒子做其他事情,比如养金鱼,也就是提炼查克拉”

先把通过增肥把细胞数量提起来,然后再减肥,恢复身材。

这一套下来,佐助若有所思。

要是其他人说这话,佐助肯定一个字都不会信,但是从心不一样。

以己度人,佐助想不出同为宇智波一族的人,如果不是为了提升实力,从心为什么能够忍受肥胖。

而且从心的话,从头到尾,有理有据,连书名都讲得那么清楚,很容易验证。

而且,从心的查克拉的确是非常多的。

从心看着若有所思的佐助,心中不由得意:哼哼,叫你说我胖,所有说我胖的人,都是敌人,而消灭敌人的最好办法,便是将敌人变成自己人。

五千年华夏文明的终极奥义——

同化

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