手机浏览器扫描二维码访问
第八章 体育课（第2页）
宫崎结弦知道，像这种长跑，身体素质不是很好的人，要给自己定下一个个阶段的目标，不然你想到还有那么长等着你去跑，你内心首先会承受不住。
而且，开跑之后，宫崎结弦就落入男生队伍的中后层，只有几个班级上有名的肥宅落在自己后方。
但此种情况，宫崎结弦毫不慌张，他并没有着急追上去。
长跑最好是慢跑，这样好歹可以完成，如果是一开始就跑得很快，除非身体素质一流，不然最后身体绝对会受不了的。
反正这长跑又不计名次，宫崎结弦只要完成就可以了。
当然，如果有机会拿到第一的话，宫崎结弦也不会放手。
所以先专心跑吧！
两千米的长跑，普通人没有经过训练的话，通常时间是十二到十五分钟左右，体质稍差一些，可能拖到二十分钟去。
宫崎结弦跑完的时候，光头体育老师记录的时间是十八分钟，相较于第一名第一名国见佑真的九分钟，多了整整一倍。
而且第一名的国见佑真跑完之后，还有空跟女同学谈笑聊天，反观自己，累得跟狗一样，水还是古贺朋绘帮忙买来的。
OTZ
这样下去不行啊！
宫崎结弦没有指望自己以后独立生活的时候靠身体吃饭，他搬不了砖。
但至少也得让自己少点病痛吧！所以一个健康的身体是必须的。
但此刻，经过这一波体能测试，宫崎结弦知道自己的身体素质已经算得上是差了。
全班除了那几个肥宅之外，也就只有一个先天多病的男孩比他慢一些。
于是，宫崎结弦一边喝着古贺朋绘拧开盖子递过来的水，一边在心里下定决心锻炼身体。
身体是一切的本钱！
这样的话，要不要参加个社团呢？宫崎结弦脑袋里思考着。
然后他想到了自己身边的运动达人，这不是就有一个吗？
宫崎结弦看着古贺朋绘，这位短发美女是女生中第一个跑完一千五百米的，用的时间比男生第一的国见佑真还要少。
“古贺同学，你身体素质很好，有什么锻炼身体的秘诀吗？”
“唉，应该没有吧！我从小身体素质就挺好的，而且我也喜欢出去玩，到处跑跑跳跳的，可能多运动就是诀窍吧！”
“这~好吧！谢谢古贺同学。”
得，问了相当于没问，人家运动天赋本来就很好。
还是得另想办法才行。
宫崎结弦摸着有些绒毛的下巴，不如以后早起一点，每天早上跑跑步？
当所有人都跑完后，光头体育老师又指挥同学们继续活动活动，不让那些累成狗的家伙立刻休息。
剧烈运动之后立刻休息，会导致很多身体问题的，逐步减少运动负荷，才是正确的做法。
捕星司之源起 丧尸小奶狗他不乖 天命 棋局 乃木坂之上行 论“普通人”养宰的可行性 《陷阱》师生gl 咒术界不普通毕业生 基因牢笼 直播：开局怼哭女主播 我家古井通往异界 重生九零之团宠女首富 控卫在此 人在海军，赤犬之弟，开局怒怼赤犬 独家宠爱：爹地，宠上天！ 重生之从签到开始 当满级大佬穿成圣父 剑来免费阅读全文 开局八百海贼大军 手眼通天 星球成长史
大国名厨
清冷自傲的新妻，城府深沉的丈母娘，醉生梦死的老丈人，敢爱敢恨的小姨子amphellipamphellip身有御厨传承的乔智，为了偿还父债，成了陶家女婿。起初只是为了追猎妻子的心，未曾想他逆袭不羁，在饱受冷眼备受争议的压力下，成为弘扬华夏大国美食文化的顶级名厨及餐饮大鳄。各位书友要是觉得大国名厨还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！大国名厨最新章节大国名厨无弹窗大国名厨全文阅读各位书友要是觉得大国名厨还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
文娱救世主
没有弱智光环，没有未来推送科技掀掉跟风猪和套路狗横行的娱乐圈，用崭新的法则之力为人类缔造一个清爽的传媒新世界。...
农女有田超给力
农女有田超给力穿成农家好吃懒做，丑胖自私的反派小姑子，住的差，吃不饱，声名狼藉，白瑾梨表示压力很大。还好极品亲娘宠她，包子哥嫂听她话，侄子侄女拿她当老大，又有空间在手，发家致富，改变自己，和谐全家妥妥的，只是这个刚出现就险些被她害了的男人为何看着怪怪的，一开始想杀她，后来天天想跟她在一起？重生后的林沉渊满心困惑他的媳妇不是很差劲吗？为何现在如此优秀？这是一个穿越女遇上重生男，最后相濡以沫，白头到老的甜宠文！...
旷世小神农
平平无奇一小农，捡到手机是宝贝，开启诸天万界聊天群，和猴子玉皇打趣和三圣五老聊天，抢红包得技能，从此翻身把歌唱！...
重生娇妻有点辣
作者今忆之的经典小说重生娇妻有点辣最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重生娇妻有点辣少帅说我家夫人是乡下女子，不懂时髦，你们不要欺负她那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊少帅又说我家夫人娴静温柔，什么中医枪法，她都不会的那些被少帅夫人治好过的病患被少帅夫人枪杀了的仇敌少帅您是瞎了吗我家夫人温柔贤惠，我说一她从来不敢说二的少帅跪在搓衣板上，一脸豪气云天的说。管家脸是个好东西，拜托少帅您要一下...
帝王阁
...