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第41章 痛苦的体能训练求收藏(第1页)

第41章痛苦的体能训练(求收藏!)

“赵院长,你是不是说错了,是十圈而不是一百圈?”唐三忍不住问道。

“我说的话不想说第二次,现在,立刻,马上给我行动起来。”赵无极喝道。

众人被那么一吓都慌张了起来。

李岩等人在路过的时候将宁荣荣给拉了过来,并且问道:“不是让你准时过来吗?”

“你怎么回事?还是迟到了?”

“我,我也要洗漱啊,换衣服什么的……就浪费了一点时间。”宁荣荣忍不住解释道。

李岩听到这里,忍不住翻了翻白眼。

你这洗漱的时间未免太了。

“好了,那你努力做体能训练吧,这个谁都无法避免的。”李岩如此解释道。

身侧的小舞也说道;“体能训练对你是有好处的,不过第一次的确是会非常痛苦,你好自为之吧。”

“我们恐怕无法帮的了你。”

“我也非常吃力,无能为力。”

第一次做体能训练的朱竹清已经满头大汗,浑身的汗珠使得他看上去非常诱人。

李岩都忍不住多看了几眼。

朱竹清都快被他给看脸红了,只能咬牙继续。

很快李岩等人的训练就已经做完了,有一部分人则是留了下来,而李岩等人也是如此。

“赵院长,他们都是第一次,上来就是一百圈,是不是有些太过严重了?”李岩忍不住在旁边开口道。

赵无极瞪了李岩一眼,说道;“这个流程谁都无法避免,该做的还是要做的。”

提到这话李岩也不好继续说下去了,毕竟赵无极说的没错,他们都经历过这些事情。

一行人跑到第五十圈时已经大汗淋漓了,而朱竹清的面色已经惨白一片。

好在李岩手疾眼快将他给搀扶住了。

“不要紧吧。”李岩关心的问道。

“我没事,你的头有些晕晕乎乎的。”

朱竹清虚弱的说道。

“你的体能训练已经做到了,很不错,李岩你先带他下去休息吧”赵无极看了朱竹清一眼。

李岩点点头就带着人离去了。

小舞则是留下看守宁荣荣,因为他已经快支持不下去了,要是他不想肯定会被占便宜的。

李岩将人很快就送到了休息的地方,他站在房间内。

看着全身几乎湿透的朱竹清,李岩的目光不由炽热了几分,那种感觉是下意识形成的。

虽说他现在还小,可是那种感觉非常强烈。

“你……你这样看着我做什么?”

朱竹清红着脸色说道。

李岩望着对方好一阵,如此说道;“你是我未婚妻,我看你不是应该的吗?”

“你感觉怎么样?”

后者红着脸说道:“很难受,我感觉整个人都被大笼罩,全身都没有力气。”

“这种训练我是第一次碰到,要是天天这样做恐怕我会受不了的。”

这话让李岩面色古怪了几分,他解释道;“实不相瞒,这种流程几乎是每天都要做的。”

“因为这样体能才会足够强,只有达到了赵院长的要求,之后才不需要做体能训练,而是做其他的训练。”

桃源俏佳人  逃荒不慌,农女开挂种田忙  荒古血帝  大佬斗法请别捎上我  天价罪妻  穿越万界:神功自动满级  我的徒弟们太妖孽了  神道武尊  余生,请与我同行  全民游戏:我能刷新角色词缀  厨子很忙  妖孽小保安  穿成种田文里的极品小姑姑  一胎三宝:我把厉爷娶回家  重生两次后白切黑大佬拼命宠我  大隋软饭王  大唐之最强太子  农门贵女有空间  九幽山河  医生能有什么坏心思  

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