115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 练习控球（第1页）

“啊！好累啊！”刚洗完澡，头发还没干，李长庚立刻就躺在床上跟小二交流了起来。

“坐起来，良好的生活习惯是保证你篮球寿命的前提。”小二训斥道，虽然李长庚天赋很高，但是小毛病也十分的多。

李长庚瞥了瞥嘴巴，今天近乎极限透支自己的体能了，还不给好好休息一下，他一边坐起来，一边大呼没有人性。

“今天感觉怎么样！”

“极其好，非常好，整个人都跟飘了起来一样。”李长庚手舞足蹈的，在床上挥舞着。

“我是说你发现自己什么缺点没有？”小二满脑黑线，拿了将近60分，那种感觉怎么可能不好。

“控球不太好！”李长庚一语中的。小二也同意的点了点头，接着说道。

“算你说对了，你是基本功不扎实，如果今天来的是山王的主力，估计你连出手的机会都没有。”

“有没有那么夸张！我好歹还有技能傍身，那个长短手超级好用，特别是我控制球的时候，感觉像球黏在自己身上一般，顺畅极了。”

“没有技能你不是跟死狗一样？”小二白了一眼李长庚，提醒他。

李长庚不好意思摸了摸脑袋，今天这场比赛要不是最后关头买了临时技能长短手，李长庚也拿不到那么多分数。

“明天开始，我们去训练基本功，我相信你们教练是不会喜欢一个神经刀的。”

李长庚重重的点了点头，没有任何一个教练会喜欢一个时而能爆发时而会低迷的球员，他们需要的是一个稳定的得分点，把握好每一个球。

……

第二天清晨，李长庚趁着大家还没睡醒，抱起篮球往楼下的篮球场跑去，开始了小二交代的任务。

李长庚分别在两边底线，以及45度，135度，90度五个地方各自投了50个三分。一开始，李长庚的命中率还能达到百分之六十，但是随之时间的推移，李长庚手臂力量越来越弱，他的准确度越来越低了，当来到90度角的时候，李长庚手有点抬不起来。

“不要间歇，继续，趁着疲惫，强化一下你的手臂力量。”

李长庚想到前几天极限状态下的进阶，他一咬牙，就抬起手臂用力，起先还不是多适应，投篮屡屡偏出，但是他还是努力的瞄准篮筐。突然手臂传来一阵轻松，李长庚出手瞬间加快了许多。

“可以了。”小二窥视着李长庚体内的状况，说道。

李长庚方才罢手，可还没等他休息好，小二又再次发话了。

“现在你先从控球开始练习，把得分后卫最基本的能力练习好，然后我们在进行运球，上篮等等技术。”

“在保证你技术的同时，我们还需要加强你的体质，你现在防御能力坎坎入门，介于D于D+之间，这对于以后的比赛有很大的隐患，所以接下来你要按照我的吩咐，改掉你身上那些坏毛病，有规律的作息饮食。”

“那意思是我以后不能吃垃圾食品了。”李长庚大呼道。

“偶尔可以，但是像你以前那样一个星期来一次就不行了。”小二了解过李长庚的过去，怎么出格的事情，他就怎么做，真不知道以前他的身体是怎么练成的。

“好吧。”

那么多天的相处，李长庚可以感觉到小二是打心底的愿意帮他的，这个机器人，给他制定的训练，每一次都能给他提高，可比以前他自己一个人傻练简单多了。

更何况现在他留在了校队，而且过不了多久，市联赛就开始了。但是他的实力还仅仅限于三分球，连控球都不会，这样的实力，坐替补的位置都有问题，不说重新回到主力的位置。

天龙英雄传  我的妹妹洛天依  特种神医  灰雾降临  刀破苍穹  我真是雷神  古星战体  都市最强兵王  紫塞秋风  搏击王  神奇宝贝世界冒险  万恶魔王  最强无敌系统  最强之都市法神  我的崩坏世界  流星武神  神源天下  梦想厨屋  穿越为魔王的勇者  我的美女总裁老婆