115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十二章 2级基本功训练（第2页）

系统的建议是，先适应现有的身体素质，再升级后续截拳道书籍。

刚才发生的一切，李昊然没有丝毫察觉，2级截拳道基本训练化成的暖流，只有魏然看得到。

至于魏然身体的外在变化，幸好现在是冬天，他穿的是膨胀宽松的保暖外套，外在肌肉的改变增长也没有被李昊然发现。

魏然有心想试验一下现在的力量，于是抓起李昊然平时锻炼身体用的臂力棒，稍微用力就轻松将50公斤级的臂力棒掰弯，发出痛苦不堪的金属呻吟声。

自己的力量应该在200斤以上，魏然大概猜测道，这得专业的测试器材才能测试出来。

“魏然，你这是麒麟臂发了？”李昊然见魏然如此轻松就掰弯了自己的臂力棒，大吃一惊道。

“滚犊子，你这臂力棒真有50公斤？一点难度都没有。”魏然缓缓将臂力棒复位，一下子松开怕弹到自己。

曾经就有这么一个人，为了装逼很勉强掰弯臂力棒，结果力竭松手，又忘记套上平安带，门牙都打飞了，笑死人。

“真的呀，我骗你干嘛？”

李昊然解释一句，随后站起身来，走到魏然身前接过臂力棒，套上平安带。

李昊然原以为自己也能够轻易掰弯臂力棒，结果只能勉强将其掰弯至90度，无法再继续掰弯了。

“恭喜你，骚年，单身十几年，你的麒麟臂已练至大成镜，恐怖如斯！”李昊然不禁调侃道。

魏然笑而不语，轻轻拍了下李昊然的肩膀，不料李昊然痛呼出声：“啊~我开玩笑的，这么用力干嘛？”

“玩笑不要乱开。”魏然一脸尴尬，明明没用力。

适应现有身体迫在眉睫，不然身体速度、力量掌控都会有大麻烦。

反正明天没事，找个健身房锻炼适应身体吧，魏然默默打算道。

不过，当下有一件事很重要。

魏然脱去外套上衣，来到卫生间，镜中上半身匀称协调的肌肉，让魏然自己都赞不绝口。

典型的穿衣显瘦脱衣有肉，完美身材。

变化太大了，以前魏然腹肌不明显，现在八块腹肌完美彰显。

魏然欣赏镜中的自己，难得自恋了一番，直到李昊然着急上厕所，他才晃晃悠悠出来。

......

次日，魏然通过地图打车到达本市最有名的健身房，菲力健身。

随意办理了一张月卡，魏然走进健身房，被无数光着膀子的肌肉猛男震撼住了，感觉就差施瓦辛格一点点了。

不过，魏然也明白，这种肌肉，大多数是服用类固醇药物强行增加的，虽然短时间内有一定程度的效果，但是后期严重的可导致死亡。

相对温和提升肌肉的方法，就是服用蛋白粉，配合目标肌肉群的锻炼，坚持下去，拥有傲人的肌肉是迟早的事。

健身房里，偶尔也能遇到妹子，身材傲人，长期锻炼的成果。

魏然随意观察了一番，换上黑色紧身训练服。

看到有专业测试拳击力量的机器，魏然跃跃欲试来到机器旁，伸展一下双臂，随后后退一步，对准测试区拳套位置，挥出右拳全力击打出去。

“嘭~”

一声闷响，健身房所有人都被声音来源吸引住了。

右拳爆发力量达到了140公斤！

ps：感谢书友键山雏厄神、陌生感缘、空悟雪的打赏支持！谢谢！

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

神豪最强起航  寰宇纵横录  X御月记  秋仙剑语  穿越之极限奇兵  逆乱乾坤  武侠世界大改写  逍遥修仙小神农  去西游死路一条  诱妻入怀：Boss，你好坏  重生为祸：毒妃正张狂  魔王交叉线  绝强修真高手  剑破长安  剑下桃花春  重生之低调大亨  网游重生之植物掌控者  异能者收集手册  万古玄域  玄主苍穹