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第八十六章 三公里(第2页)

数量只许多,不准少。

多了,没有夸奖。

少了,再来一组。

三下五除二,保持每秒两下的周海,仍然最快做完热身运动,站立保持标准军姿。

“我终于第二了。”

队伍右端前方,咬紧牙齿的张哲,心中默数一百之后,猛地站了起来,看了看另一边沉默不语的周海,内心涌出一丝激动之意。

第二。

作为一直想要追赶周海的新生,张哲从未断绝过目标。

至于为什么想要追赶周海,具体理由和原因,张哲早已忘记。

张哲只知道一点——待人和善的周海,是他内心最深处的噩梦,一个挥之不去的噩梦!

现在,只需要再努力锻炼,过不了多久他就能超越周海,获取每天热身运动的第一名。

想一想,都有些令人激动。

待张哲第二名做完一百个俯卧撑后,周围一名名新生相继做完,起身保持作出军姿,等待同伴。

二分多钟后,热身运动结束。

紧接着,穿着蓝白训练服的所有人,迅速靠拢集合。

“今天下午体能训练,内容为三公里长跑,考核要求时间为13分,跑步—走!”谭刚简要概括讲解一番,随后双手握拳,提到腰际,作出标准的跑步姿态,下达命令。

全体学员做出同样标准的跑步动作,整齐划一,紧紧跟随谭刚的脚步,跑步离开宿舍楼,直奔训练场。

宽敞整洁的校园路道之中,出现两名正在缓缓漫步的高年级学姐,身穿蓝色制服,抱着书本,行走于路道边缘。

“这是今年飞指专业的新学员吧?有几个帅帅的学弟,挺不错的。”

看着充满阳刚气势的新生队伍整齐跑来,一名身材微微消瘦的学姐停下脚步,x细细观察队伍一番,轻声笑道。

“咯咯,有点模样,走了,别看了,还要考航空理论呢,我们马上就要上机了。”另外一名学姐笑了笑,举起手里的航空电子学晃了晃,说道。

身材消瘦的学姐翻了翻白眼:“看看学弟又没什么。”

“走吧。”拿着书本,另外一名学姐拉着闺蜜离去。

天气阴凉,轻风徐徐。

很快,整支飞行学员队伍,一路跑步抵达训练场,准备展开新的训练。

“立定!”

谭刚带领队伍跑到训练场后,高声喊道:“稍息,立正!”

正在缓慢奔跑的队伍,赶紧作出反应,停止前进,整理队形,稍息立正。

“三公里长跑,这是体能基础科目之一,接下来围绕训练场跑道6圈,自由奔跑,合格时间为13分,不合格者,一百个俯卧撑。”

谭刚看了一眼众人,大声宣读训练内容和要求,随后下达指示:“跑步—走!”

体能训练,增强身体综合素质的唯一途径,贯穿每位军人军旅生涯的重要组成部分,对新兵而言属于真正的折磨。

想要提升战斗力和训练成绩,拥有一副强壮合格的体魄,只有经过严格的体能训练。

PS:昨天忘了说,第八十五章为第一位护法的加更,今天还有堂主的加更。

当她恋爱时  我只是难过不能陪你一起老  妻不厌诈:娄爷,我错了!  丑妃虐渣不从良  公主在上:摄政王,私奔吧!  沧元图  他来时惊涛骇浪  神医狂女  王牌高手  过客匆匆  宸汐缘  万象之主  这个群里有毒  京门女侯爷  狂妃难驯,王爷你要乖  学霸的爱情习题  林笛儿玫瑰系列全四册  林笛儿摘星123全集  悲伤逆流成河  神剑无敌系统  

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