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第318章 是最标准的美人体态（第1页）

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雪影又白了弄影一眼，眸光不经意扫过林睿宸。

“弄影，你长不长记性啊，宫主早就说了，荤菜吃多了，会增加身体的浊气，对于我们练轻功的人来说，不是好事。

再者，我们雪樱宫上中住的大多都是女子，为了保持身材苗条，一般都不吃荤菜，只吃些美容养颜的燕窝羹、百花露等东西。

除了那些干粗活的婆子和婢女，才会给她们定时定量供应荤菜。

至于公子和弄影他们这些男子，平常来雪樱宫也不过是一顿饭的功夫。

所以，雪樱宫才没有长期采购荤菜的习惯。”

听到弄影和雪影两人的对话，玉凝胭才知道，原来雪樱宫竟有这么奇葩的规矩。

怪不得这雪樱宫的年轻女子，还真的一个个都如弱柳扶风般苗条。

就连宫主花沐月至少得四十岁左右了吧，可她的体态看起来，依然如妙龄少女般纤细婀娜。

看来，花沐月很懂得女子养生的奥秘。

的确，人吃太多荤菜不是好事，但完全不吃荤菜，不是修行之人，也很难去维持身体的正常新陈代谢机能。

所以，玉凝胭是不赞成普通人不吃荤菜的。

这吃荤菜也有讲究，会不会长肥，完全跟烹饪方式有关，也跟吃饭的时间段有关。

千万不能为了减肥，不吃荤菜！

从现代营养学的角度来说，合理地吃荤菜，还更能保持匀称优美的体型。

要减肥，首先要提高的是人体的基础代谢，让人体的五脏六腑正常运行，代谢出身体的废气废水，自然就不会长肥。

想到这，玉凝胭看向雪影，缓缓开口：“雪影姐姐，你看我，肥不肥？”

雪影立即摇头：“夫人你身量苗条，婀娜多姿，一点都不肥，是最标准的美人体态。”

玉凝胭却抿唇一笑：“雪影姐姐，你可以问问你们公子，我以前至少是现在两个身躯那么肥，可是我瘦下来了，其实吃荤菜，也不会长肥，关键是不能过量，还有主要做荤菜的方式，不能太过油腻。”

林睿宸配合玉凝胭的话，点点头。

雪影似突然想到了什么似的脸色一变，立即察觉刚才自己怼弄影那番话，在玉凝胭面前，一点说服力都没有。

“夫人，你若想要什么荤菜，属下这就下山去买。”

林睿宸却发话了：“雪影，你和冰儿就留在这里，和夫人一起学做好吃的饭菜，让郭阳和弄影现在就下山，去村民手中买些荤菜回来。”

玉凝胭却摇了摇头。

“林二哥，你们这雪樱宫在山顶，任凭他们轻功再好，这跑上跑下的，估计也至少得两个时辰吧，今天中午就先吃这些蔬菜吧。

毕竟村民手中的荤菜，一般也只够自家糊口，他们费力气跑上跑下一趟，也从村民的手中买不到多少荤菜。

不如干脆等吃完了饭，再让他们带人一起去集市多采购些荤菜回来吧。

正好这里被冰天雪地覆盖，我们可以把荤菜放在冰窖总保鲜。

依我看，一次采购十天左右的荤菜就可以。”

“郭阳，弄影，那你们就听夫人的。”林睿宸顺着玉凝胭的话吩咐。

“好的，公子！”郭阳和弄影两人异口同声。

玉凝胭让林睿宸先把灶台上生起火来，先烧一锅开水。

然后吩咐其他四人，把所有蔬菜都清晰干净。

弄影有些闷闷不乐：“唉，全是素菜，做得再多，我看着都没有胃口。”

玉凝胭觉得弄影的性格就像一个天真无邪的孩童般，机灵又余，可说话却是个直肠子。

“弄影，我做出来的这些素菜，保证你吃了还想吃。”

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