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颜巧容见严锋板着脸匆匆跑回自己房间,还以为他因为帮自己打包食物,有些不耐烦了,原本想着再让他帮忙敷一次冰,都不敢开口。
严锋此时已没心思去关注颜巧容的情绪,返回房间关好门,便第一时间进入冥想状态。
大半个下午没有冥想,他现在的精力已恢复到全胜状态。
进入冥想状态后,那种强烈的进食欲望果然变淡了。
不过在这种状态下冥想,比白天时更耗费心神,持续冥想十分钟后,他就很难再集中注意力,需要休息一段时间,才能再次进入冥想状态。
虽然很枯燥,但为了试验高强度冥想对失控后的进化是否有什么促进作用,严锋咬着牙,在心中告诉自己努力坚持。
就这样冥想到十一点多,脑袋都感觉快要炸掉时,他才停了下来。
增开眼,他起身关掉空调,到窗边呼吸几口新鲜空气,脑袋才稍微好受一些。
接下来,他做了一个小时的健身训练,弄的满头大汗,才洗了个澡,躺倒床上。
进食欲望还在,相比上次,他这回没有吃任何食物,却感觉对进食欲望的遏制能力提升了不少。
不得不说,这冥想的效果还挺突出的。
颜巧容今天晚上应该直播到很晚,严锋上床睡觉时,听到她也才刚去洗澡。
“也不知道她的脚恢复的怎么样了。”
严锋好久没这么累过,感觉就像是学生时期去网吧连续通宵了几天,很快便缓缓睡去。
就在他睡去没多久,离出租屋不远的巷口尽头的一栋民房内,李雁秋与韩力蹲在三楼一间卧室,隔着窗户监视着翠姨那栋民房的门口。
只见窗边有个茶几,上面放着不是零食与饮料。
站在他们这个角度,包括翠姨那栋房子在内的一排房屋的出口,都一览无余。
两人通过调取沿街的监控,发现严锋深夜都有出门活动的习惯。
为了弄明白他晚上到底出干嘛了,两人决定蹲他几天。
另外那头山羊诱饵也再继续投放,期待奇迹发生。
严锋对此一无所知,这一觉他睡的很沉、很爽、很舒服。
早上4点,他准时醒来,所有的疲劳都烟消云散,心念一动间,四周的声音、气味瞬间就被被他敏锐的感官捕捉到。
按照上次的经验,一会在天亮前,进食欲望会攀升到一个高峰,有一定的失控风险。
他当即起床,盘坐在地板上,进行冥想。
可能是刚经历过深度睡眠,身体状态好,加上现在四周比较安静,干扰少。
他这次坚持冥想数息的次数达到65次,注意力才开始混乱。
“进步很大!”
当他在进行第三次数息时,进食欲望瞬间增强,将他的节奏完全打乱,脑海里面满是有福、山羊、公羊兔的影子,很快就被挤出冥想状态。
他深呼一口气,强制让自己摒除杂念,再次进入冥想,然而没多久,注意力又被打乱。
维持这种状态仅半个小时后,奇痒自脊椎深处猛然爆发,进食欲望也在瞬间攀升的巅峰。
他终于坐不住了,弓着身子趴在地板上。
即便如此,他也没放弃冥想,一直在维持着平缓的呼吸,在脑海告诉自己控制控制再控制。
就在奇痒蔓延到全身时,太阳升起,瞬间又如潮水般退却,进食欲望也跟着大幅度回落。
看着镜子里,满头大汗的自己,严锋眼中满是兴奋之色。
与上一次相比,他对失控的抵御能力无疑增强了不少。
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