115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第128章 又是新年（第1页）

苏念安出月子后，岛灵就给她安排好了提升计划。

锻炼肯定是要的，怎么样都不能不劳而获。

不过武力值大部分还是来自灵岛赋予，锻炼只不过是掩人耳目，让别人抓不到疑点。

小灵：

“岛主我教你。

别人不问，你不说。

别人一问，你惊讶。

最后再来一句‘啊，可能我是练武的天才吧。’”

苏念安听完都笑喷了，怎么好好的岛灵越来越调皮了。

具体计划分为锻炼、食补和冥想。

首先是早上跑步五公里，本来苏念安以为自己坚持不下来的，可不知怎么的，竟然跑完了，而且还没有特别累。

而齐骁看着早上和自己一起起床的媳妇儿愣住了，他媳妇儿向来不喜欢早起，今天这是怎么了。

结果看苏念安洗漱完出去跑步，齐骁人更傻了。

但是齐骁向来不会质疑他媳妇儿，他媳妇儿这样做一定有她的道理。

食补则是吃灵岛特供的药膳，当然这是她找机会偷偷进空间吃的。

药膳吃完之后可以洗髓净化，让身体更加轻盈。

之前苏念安一直服用灵泉水已经感觉身体比一般人要好很多了，眼下居然更进一步。

她感觉五感都灵敏了很多，身轻如燕，有一种要升仙的感觉。

锻炼和食补都是改善外在的身体素质，要获得武力值最重要的是冥想。

为了配合苏念安冥想的需求，空间内的时间流速又变慢了，而且现在苏念安可以自由操控流速。

苏念安进入冥想之前，岛灵会传各种武术秘籍到她的脑海里，让她自由吸收。

而冥想就是参透和突破的准备。

当然这些都是循序渐进的，苏念安此时还处于初级阶段。

她在齐骁空闲时也会让齐骁教她格斗知识，这也算另一种掩人耳目吧。

齐骁欣然接受，他媳妇儿能有保护自己的能力是最好的，如果没有，他也会拼尽自己的全力去护她一世安宁。

——

苏念安一边锻炼着，日子也一边流逝着。

眼瞅着就要过年了。

年夜饭苏念安要大展身手。

齐娇娇早就馋了念安姐姐的手艺了，立马举双手同意。

苏母也没有意见，本来她想打下手的，可齐骁不让啊。

打下手这种活齐骁十分有经验，他全包了。

那苏母也乐得清闲，一家人一起动手打扫卫生，一天也就打扫完了。

为了打发时间，苏母买了一些红纸，准备自己动手剪窗花。

一个个精美绝伦栩栩如生的图案在苏母的手下逐渐展现出来，齐娇娇又被秀了一脸，连忙说她也要学。

两个人你教我学，不一会儿，桌子上堆满了各式窗花。

家里的对联是由齐骁去贴的，他根本不需要板凳和椅子，站着抬手就贴好了。

苏念安站在一旁指挥。

“往左一点，哎呀过了，再往右一点，对对对，就是这里。”

灯笼也挂上了，红彤彤的灯笼在清冷的石板上留下红晕，就像少女含羞带怯的脸颊。

穿成假少爷，再见无语校花  冷青衫最新小说  碎片游戏[无限]  救命！弟弟硬拉我谈姐弟恋  废土之上，我靠空间获得亿万财富  冷青衫作品  业余御主在线摇人  藤蔓上长了花［西幻］  二创原神崩坏  黑月光  商如意宇文愆小说全文免费阅读无弹窗  我在童话世界做大女主  哥儿娇宠野痞反派  召唤系统：我的召唤好像不太一样  我全家都是灭世BOSS  疯了惹她干嘛，她骂天道不遭劈的  七零：发疯揍人踹渣爹，成极品了  狩猎与噬食吧！为了伟大的王！  整活主播：我的女友是蜜姐  真少爷又被假少爷拿捏了