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25岁前后 青春魅力期皮肤管理（第3页）

当然鼻子的形状不好看也是有办法的，和美容外科医师一起讨论这些问题吧，他们会给你一个很好的建议的。因此现今隆鼻的手术非常走俏，甚至有些人远赴国外进行所谓的外科美容手术。通过隆鼻术、驼峰鼻矫正术、鼻翼缺损修复术、鼻孔鼻翼塑型术、鼻尖成形术、除鼻背纹、鼻前庭软骨切除术、鼻孔塑形术等等能达到美容的目的。这里我想说我国的美容外科医师不仅手术活很漂亮，而且病例数也多。在2013年的一项调查中发现，在北京执业的众多外国医生中，只有区区几位是真正的注册医师（合法执业的医师），其他大多数一直是在北京“打黑工”！

如果你要选择隆鼻，我建议还是选择假体移植比较好，这种材料非常好，移植入鼻部后外形和质感都不错。随着注射美容的普及，一些人开始用注射填充物进行隆鼻。但是这是有一定风险的，因为鼻部的血管供应很多都与眼部相连，有的时候这些填充物会被注入到眼部血管内导致血管的栓塞，栓塞的结果将非常严重，轻则视力减退，重则眼球坏死。问题是在注射这些填充物的时候，即便再有经验的医师也不能完全保证不会注入血管，因此部分注射美容专家甚至提出，建议行业建立规范，禁止鼻部注射填充物来隆鼻美容。毕竟因为隆鼻注射美容导致眼球坏死和失明的病例在增多。为了将鼻子垫得稍微高一点而付出眼球坏死的代价当然不值得，因此我认为隆鼻还是假体比较放心。

3）颧部的美容（苹果肌）：

你是否仔细观察过你的面部？如果颧部洼陷下去，脸就不那么漂亮了。

什么是苹果肌？就是你颧部比较高起的那个部分。这个位置一旦扁平，你就显得比较不丰满。有两种方法解决这个问题。简单而且流行的方法就是在这个部位注射玻尿酸等填充剂，这种治疗方法简单、无创、无需手术，随时过来随时做，也随时走，让你的美容在别人完全不知晓的情况下进行。还有一种方法就是美容外科手术：通过口腔的切口，将一片小小的假体垫在你的颧骨上面。这种手术也不是很大，创伤很小，恢复起来也很快。

还有一种相反的情况，颧骨太高所导致的问题。一些人颧骨非常大，如果是男性，这种外观能给人轮廓感！但是女性就不同了。这种情况只能通过颌面外科手术来进行校正：通过口腔的切口进入到颧部，让后将高起的那块颧骨降低。降低后你的面部会发生较大的改观。这里我强调的是在美容外科手术中，动骨头的手术都被列为难度较高的手术，因此这种手术应该去医院美容外科里做。我个人建议：去口腔医院找颌面外科医师更好。

4）口唇部美容：

拥有一张性如同朱莉安娜感动人的口唇是很多时尚女性的追求，是否觉得嘴唇太薄？性感的口唇应当是厚厚的，而且符合黄金分割原则：上唇：下唇的厚度为1∶1.618。你的嘴唇有唇珠吗？人中处的“丘比特”线是否消失不见了？如何改变这些？要知道口唇可不仅仅是吃饭的器官！我们当然有办法，注射玻尿酸等填充物就能轻易做到。

长期以来，人们对美的唇型基本达成了共识，即：上下唇协调对称，双侧饱满对称，上下唇厚度适中，唇的曲线、弧度优美流畅。美丽的口唇应该是：上唇厚度为5~8毫米，下唇厚度为10~13毫米，上下唇厚度比约2∶3；口裂宽=瞳孔间距，口角向上垂线通过瞳孔中央；口角间距与内眦间距之比为3∶2；口唇不突出鼻尖和下颏前端之间连线。

有没有发现你的颏部不太漂亮？漂亮的颏部是什么样子？

颏部太短：

如果是这样，你就会如同美丽的脸蛋被用力地在地上趸了一样，你没有下巴了，这当然很难看。有两种方法可以改变这种形态。纠正的做法是在颏部下面填充一点假体，让颏部向下延长一点。还有一种做法就是在这个地方注射一点填充剂，让颏部向下延长1~3毫米，不要小看这点延长，很多时候美学就是这一点点的差别决定的。随着人们对注射美容（微整形）的了解加深，选择注射填充剂来延长颏部的人越来越多，因为这种治疗能让你的改变发生在不知不觉之中，更重要的是它不会像手术那样会带来一定的伤害，整个治疗仅仅需要几分钟，例如利用午休的时间就能完全做好，而且无需休假。如果你颏肌相对发达，联合注射肉毒素将会带给你一个惊喜：你会因为这几针的注射改变你原来的面貌。

颏部前凸：

如果是这样，你会发现你就像动画片中的那些野蛮人一样，下颌向前而且肥大。这种情况也不难解决：美容外科医师能帮你解决这个问题。通过手术将你的下颌骨先后退一点点，奇迹就会发生。

口唇不性感：

很多细微的差别会影响你的可爱程度，是否有唇珠？是否有合适的人中脊？或者上下唇的比例是否符合黄金分割比例？注射美容能让你立刻发生改变：只需要在这些地方注射一点玻尿酸等填充物之后，一张可爱的性感嘴唇就会呈现在镜子里！

5）面部轮廓：

当下几乎所有的人都认为女性应当是一张小小的瓜子脸，就像范冰冰那样，或者像李冰冰那样，尖尖的下巴和偏瘦的脸蛋的确非常漂亮。如果你的脸部不符合这种时代的美学标准，想改变吗？其实很容易！通过肉毒素的注射来削弱你咬肌的力量，一般需要3~4次的注射，注射后咬肌就会变得扁平，此时你的“国”字脸会一下子变成瓜子脸。如果结合颏肌放松注射和颏肌的填充注射，让下颌向下放松1~3毫米，你的脸型就会完全改变过来。这可是当下最为流行的一种改脸型的治疗方法：注射美容（微整形）瘦脸针。这种治疗不用开刀、无创伤、无痕迹、无痛苦、注射仅需10分钟左右，且随做随走无需卧床休息，无须特殊护理，丝毫不会影响正常工作、生活。注射后约1个月左右见效，2~3个月时效果达到最佳，根据个人体质不同效果可维持6~12个月。当然连续注射2~4次，瘦脸效果维持良好状态。瘦脸后脸部曲线柔和、效果自然，美丽悄然而至却不曾被身边人发觉。

当然，并非所有的人通过上述方法就能将脸型改过来，有些人的脸型并不仅仅是咬肌肥大造成的，而是下颌骨的下颌角肥大造成的，此时可就要请专业的颌面外科专业的美容外科医师帮你解决，这就是通常所说的下颌角手术。对于非颌面外科专业的美容外科医师来说，这种手术有一定难度，因此你应该去三甲医院整形科或者去口腔医院的颌面外科那里去做这类手术。在美容外科事故中，下颌角手术是最容易发生医疗事故的术中之一，因此你要小心不要去一般的美容诊所去做这类治疗，那样风险就太大了。

颊脂垫有的时候也是导致面部宽厚不漂亮的原因，颊脂垫俗称“羊腮肉”，如果是这种情况让你没有面子，我想还是要去美容外科医师那里寻求帮助：将这块肥肉拿出来！就像做眼袋手术那样。目前有一种溶脂针的注射治疗有一些疗效，经过多次注射后会将这块羊腮肉减少一些，这种治疗方法的优点是：没有痛苦、微创伤性、无需休假、几分钟的注射就能完成，缺点是：疗效较慢、需要多次治疗，最大的问题是目前我国药品食品监督管理局（技术准入机构）尚不允许国内开展这类型的治疗，我们在期待国家的允许，毕竟这是一种相对安全的治疗方法，而且早在几十年前欧洲就开始流行和推广这类治疗。

最后，我想提醒一下，虽然每个器官有自己的美学标准，但是整个面部的协调更为重要，看看著名影星们的脸蛋吧，很多人其实就其单一的眼睛、鼻子等并不怎么漂亮，但是组合在她们的脸上，奇迹就发生了：美丽动人！这就是协调美的魅力。

5.常见的误区

（1）SPF为30的防晒霜就是能提供皮肤抗晒30倍的时间

这是一种在网上或者微信上传播很广的一种误区，一些化妆品销售和培训人员也会这么误传，她们声称：如果你皮肤日晒后20分钟便被晒伤，那么外涂SPF30的防晒霜后能提供20×30=600分钟的防晒伤能力，换言之，你皮肤在日光下晒600分钟都会是安全的。这是一个典型的错误，首先SPF30是指该产品能提供衰减30倍日光的照射强度，不能等同于延长30倍的时间，另外，如果在烈日下，所有防晒产品必须在2~3小时就得重新涂抹，否则就会失去效果。

（2）外涂SPF指数越高的产品皮肤就越不容易晒黑

总的来说这种说法是合理的。虽然说紫外线中UVA是主要导致皮肤晒黑的光线，但并不是说只有UVA才能晒黑，UVB就不会晒黑。事实上UVA和UVB都能晒黑皮肤，只是UVA作用更强，因此防护UVA对晒黑更有意义。与之相反，UVA和UVB都能晒伤皮肤（引起红斑效应），但是对皮肤的这一作用UVB比UVA更强，红斑之后皮肤一般都会经历一个必然的、不可避免的过程：色素沉着，也就是晒黑了。因此要想防止晒黑，对两种紫外线都要很好的防护才行，不能单独强调SPF。这里要顺便提醒一下，玻璃对UVA几乎没有阻挡作用，所以你在驾车或者乘坐飞机旅行的时候必须要知道，UVA会穿墙而过的！

（3）物理防晒剂比化学防晒剂好

不完全对。化学性防晒剂的最大问题在于其光不稳定性，有些人会敏感，而且夏天使用时紫外线会被转化成波长更长的光线导致热效应而加重面部的出汗和热感。但是仅仅使用物理性防晒，不仅使用感也差，使用后非常油腻，而且防晒效果很不好，而且单独添加物理性防晒的产品，其SPF很难达到10以上，添加了化学性防晒成分后，SPF能得到明显的提升，而且防光谱更宽。这是为什么所有的化妆品公司都会联合使用这两种防晒成分的原因，因为单纯的物理性防晒成分很难达到我们的使用要求。至于一些商业公司声称其产品为纯物理性防晒，是高科技的突破等等多半是商业宣传而已，就像护肤品不添加防腐剂的宣传一样可信度不大，因为这些成分往往是必须添加的，再说，按照国家的标准规范添加一般都是非常安全可靠的。

（4）要想面部不长色斑，就必须在面部涂抹防晒霜

总的来说这一说法是对的，但是也不完全对。十几年前我在日本医科大学做皮肤生理研究时就发现，皮肤其实就是一个内分泌器官，它既接受体内激素和调节因子的调节作用，皮肤自己也会产生大量的激素和调节因子，因此它是一个地地道道的内分泌器官。随着皮肤科学的不断发展，接受这一研究结论和观点的皮肤科专家越来越多了。叙述这些看似无关的研究动态，我是想告诉你一个事实：如果不想面部长斑，仅仅只做面部防晒可能还是不够的。为什么这么说？因为如果你身体接受了强烈的日晒，这些部位的皮肤就会同样产生一些激素和调节因子样的物质，这些物质同样会作用在面部，加重你原来的色斑。皮肤晒黑其实是晒伤的一种表现，与一般的黄褐斑色素加重的反应不太一样。好吧，最后给你一点我的忠告：防晒必须全方位的去做才放心！仅做面部防晒是不够的。

（5）抗汗型防晒产品比不抗汗的产品更好

这种说法当然完全不对！作为皮肤用的产品，一般可以分为两类：水包油型和油包水型。这么说你可能听不明白，没关系，我们换一种解释。水溶性的物质涂抹在皮肤上很容易被水清洗掉，丝毫不费力气。但是如果将油脂（比如说凡士林或者黄油）直接涂抹在皮肤上，那就可难清洗了，清水冲洗几乎不起作用！为什么？那就是因为油不溶于水，所以水就无法清洗掉它，除非使用洗涤产品。水包油的制剂就相当于水溶性的物质，水当然就很容易将它洗掉，相反油包水型的制剂因为不溶于水，附着在皮肤上就很难清洗，这也是这类防晒霜具有抗水防汗的功能的机制之一。所以说防晒产品的好坏不能用是否抗汗来衡量。对于你来说，日常生活中使用不抗汗的日霜型防晒霜足够，最大的优点是这类防晒霜使用感很好，不像抗汗型产品那样使用后感到油腻不适。但是在户外尤其是下海游泳，那么你最好使用抗水、抗汗型的产品，否则防晒霜就会被海水洗掉失效。

（6）防晒霜的正确使用方法是按照2毫克平方厘米的用量进行涂抹

曾经有一篇研究报告发表在我国的专业杂志上，其研究结果是大多数国人医师其实并不知道怎么使用防晒霜，尤其是认为国人使用的防晒霜的量达不到防晒要求的量：2毫克平方厘米。这一观点并非完全不正确，相反这一研究结果能给我们带来很多有用的启示。但是我们自己也要好好想想，如果我们每一个人按照上述2毫克平方厘米剂量去使用防晒霜会是一种什么结果？成人面部面积最少超过400平方厘米，如果按照这个剂量去使用，一次要使用超过800毫克的防晒霜，相当于一次使用标准包装（通常30克瓶）防晒霜的小半支。换言之，一罐防晒霜你只能使用2~3次就用完了。如果再每2~3小时加涂一次的话，你每天就得用一罐防晒霜。且不说这些，你会发现夏天在大街上那些所谓“正确使用”或“标准使用”防晒霜的人都变成了日本的歌姬脸或者京剧脸谱脸：厚厚的防晒霜会将他们变成这样，因为按照这个标准剂量使用防晒霜意味着每次你就得在你脸上涂抹最少12瓶防晒霜。显然按照这个“标准剂量”使用是不太现实的。那么这个标准剂量是怎么来的呢？其实它只是我们在测定防晒化妆品时规定的一个检测剂量：统一在这个标准的使用剂量下进行检测，之所以这样，是因为只有这样使用同一标准剂量的情况下所测得的SPF或者PA才具有可比性。我们不能理解为日常生活中我们一定要达到这个使用剂量才有防晒作用。

如何把握使用量？可能所有的皮肤科专家都有自己的看法，见仁见智吧。日常生活，或者阳光不很强的户外活动，选择日霜型的防晒霜即可（通常SPF为12~15左右），户外工作，或者阳光较强的情况下，要选择高SPF的防晒霜。光线较强的情况下，一般防晒霜要每2~3小时左右补涂一次，以保证其效果的发挥。外出习惯戴太阳帽或者打太阳伞是很好的习惯，但是要注意，阳光并不是只从你的头顶上照射下来，它还会从地下反射回来，同样会作用于你的皮肤。所以在戴帽子的同时要结合使用防晒霜。告诉你一个秘密：虽然在标准剂量下使用防晒霜其SPF才能达到为30（以此为例），减少一半的使用量（也就是涂得薄一点）其SPF会下降很多，但是即便SPF为4也能挡住75%左右的紫外线，而SPF为30时也最多只能挡住98%左右，而无法阻挡100%！我的观点：一定要使用防晒霜，最好是涂厚一些，但是薄薄的一层防晒霜，同样也有不俗的防晒效果。

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